假日 | 搜尋結果 | 華人健康網

「假日」搜尋結果

總共找到 570 筆符合關鍵字「假日」的資料

啪！腳跟像被刀砍！阿基里斯腱斷裂

…上班的女性上班族，以及平時不愛運動，到了周休六日拚命運動的「假日運動員」，都容易引發阿基里斯腱發炎，嚴重遭受外力甚至會斷裂，不得不慎！（影音／攝影記者黃志文） ![劇烈運動如打籃…
http://www.top1health.cn/Article/238/13215
Janey ：用拳頭敲膽經消水腫

…繩，每天跳一個小時，每次至少1000下，讓自己有流汗的感覺。假日會去游泳，游泳可以幫助全身淋巴的伸展，也有雕塑身材的效果，來來回回游到累了才肯罷休！另外，還有一個訣竅是我時…
http://www.top1health.cn/Article/249/13167
騎單車不宜飆速　5大安全守則

近幾年單車運動風行，許多人不僅視為假日的休閒活動，也當作市區短程代步用，專家提醒，單車的平衡不如汽機車穩固，若速度過快、路不平的時候，就可能因翻車而嚴重受傷，因此安全騎單車的第一要…
http://www.top1health.cn/Article/252/12978
春天桃花癲容易發作　人妻性慾高

…勵，讓患者從悲觀想法中找到支撐點和希望。 3. 開放心胸，假日常帶患者出外遊玩，曬太陽，放鬆心情，揮別壞情緒。 4. 多多運動，如游泳、打球、跑步等，有助於讓心情更愉悅。 5…
http://www.top1health.cn/Article/74/12793
消滅粗腰啤酒肚　跟高血壓說拜拜

…利用零碎時間如爬樓梯取代搭電梯、提早一站下車步行到目的地，或假日與家人、小孩一同到郊外踏青，就能享有健康腰圍、遠離代謝症候群。台中市政府衛生局黃美娜局長更表示，為了提供大家…
http://www.top1health.cn/Article/28/12657
上班族假日激烈運動　動越多傷越多

…要動，但是動錯了，可以會受傷害。上班族平時沒有時間運動，一到假日就拚命進行激烈運動，結果這一些「假日運動員」竟然動越多傷越多，因為不小心反而造成運動傷害。 ![上班族平時不運動，…
http://www.top1health.cn/Article/167/12654
鐵馬騎太久傷身　男子嘿咻噴血精

新北市一名30多歲的銀行男主管為了健身運動，假日騎腳踏車30公里，當晚和妻子床上運動時，竟然噴出血精；完事後，下腹部悶痛不已，趕緊就醫。醫生表示，長時間將全身重量集中在椅墊上，容易…
http://www.top1health.cn/Article/4/12386
腹瀉頭痛未必是病　學童拒學3警訊

…落感，父母除了鼓勵孩子要有耐心，可以協助擴大他的生活圈，比如假日參加一些其他聚會，讓他有機會在其他群人當中交到朋友。若孩子真的對現在的求學環境充滿挫折，轉學不見得是不好的選…
http://www.top1health.cn/Article/304/12214
竹子湖海芋開8成！採芋見證愛情

…也將在不同農園舉辦小型音樂會。產發局提醒上山民眾，例假日期間陽明山及竹子湖地區實施交通管制，建議民眾搭乘大眾運輸工具或轉乘公車上山。詳細活動、交通資訊可上[「2013海芋季…
http://www.top1health.cn/Article/252/12207
注意！男腰圍逾102公分恐不孕

…爬樓梯取代搭乘電梯、提早一站下車步行上學或上班、晚飯後散步、假日與家人小孩一同到郊外踏青。 4. 多喝白開水：以白開水取代含糖飲料。 **二、健康生活「減法」** 1. …
http://www.top1health.cn/Article/6/12057
【活動】台北榮總社區醫療服務

…都可以提出來與醫護人員討論，此項「社區醫療健康服務」利用星期假日至各社區巡迴服務，歡迎社區居民及各界人士多加利用。 **台北榮總社區醫療服務** 時 …
http://www.top1health.cn/Article/135/11936
風景區公廁收費　最快7月上路

…達800萬人次，比前年增加約100萬人次，周邊的免費停車場到假日總是擠爆。日管處為了鼓勵遊客搭乘公共運輸，避免塞車，目前正研議收費方案，日月潭風景區內包括中興停車場、向山…
http://www.top1health.cn/Article/120/11767
春天騎單車重保暖　防心血管病發作

近年來，自行車運動興起，每到假日，許多人成群結隊騎著「鐵馬」樂遊濱海公路，無論春夏秋冬，皆熱此不疲。其實，對單車運動愛好者而言，暖風徐徐的春天正是騎車的好季節，不用忍受寒風刺骨的冬…
http://www.top1health.cn/Article/248/11632
體感遊戲玩過頭　6招舒緩肌肉痠痛

假日因不想到外頭人擠人或曬太陽，有些民眾選擇在家玩體感遊戲，為了贏得好成績而使出渾身解數，沒想到一覺醒來就發現全身痠痛。物理治療師表示，體感遊戲玩上癮的人，若想繼續在遊戲中享受運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/11357
要活就要動！保養關節趁早開始

…痛、下肢腫脹。休息對於關節保護是絕對必要的，尤其是平常不動，假日才拼命走路的人，更容易關節受傷。建議休息時可搭配按摩，按壓肌肉以放鬆緊繃的組織。 **【8】人工注射玻尿酸**…
http://www.top1health.cn/Article/164/11353