…就有體重過重的問題,在門診測得身高150公分,體重67公斤,BMI值接近30(衛福部國健署建議,BMI值≧27屬於肥胖)。平常不愛運動,喜歡吃炸雞、薯條,這幾個月開始發現臉部、胸口…
http://www.top1health.cn/Article/248/87472…很重要,但不能只看BMI(體重kg÷身高㎡),有些泡芙人也許BMI值很標準,體脂肪卻過高,增加了脂肪分泌雌激素去誘發體內基因病變的發生。在飲食上,需要多攝取好的油脂,常見像是動物類…
http://www.top1health.cn/Article/248/85969…進行所謂的義務性新陳代謝檢查。 特定檢查的標準,加入了BMI值,空腹時血糖降至100㎎/dL左右,正常值的範圍變得更窄。接受診斷之後,將受檢者分為對象外、有動機的支援、積極支…
http://www.top1health.cn/Article/232/85127…的人愛吃牛小排配紅酒,根據國民健康署的建議,以體重50公斤、BMI值(公斤體重÷公尺身高的平方)在正常範圍內,從事辦公室輕度工作的人來說,每天攝取熱量應在1500大卡(30大卡X …
http://www.top1health.cn/Article/99/83947…I)維持在18.5(kg/m2)到24(kg/m2)之間,若BMI值超過24,糖尿病、心血管疾病、惡性腫瘤等慢性疾病的風險也可能會跟著增加。
http://www.top1health.cn/Article/320/83838…除以身高(公尺)的平方(kg/m2)。 國健署建議我國成人的BMI值應維持在18.5(kg/m2)到24(kg/m2)之間, 當BMI≧24,要擔心罹患糖尿病、心血管疾病、惡性腫瘤…
http://www.top1health.cn/Article/310/83826…要做什麼準備?第一件也是最重要的一件:減肥!如果你屬於過重(BMI值大於24)或肥胖(BMI值大於27)的多囊性卵巢患者,請務必努力減肥!目前的研究指出,你只要能夠減重5%至10%…
http://www.top1health.cn/Article/234/83773…0.8-1克,而小孩與老年人則為每公斤1-1.2克,但若成人BMI值大於27、老年人大於30,則會依肥胖情形以理想體重估量,老年人的BMI值介於27-30有較高的存活率以及較佳的營…
http://www.top1health.cn/Article/101/83536幾個月宅在家養出的「防疫胖」,讓你也好想試試傳說中的「負卡路里」食物,希望可以不挨餓,也能越吃越瘦嗎?聽聽營養師怎麼說,助你擊退防疫胖。 國內新冠肺炎疫情趨緩…
http://www.top1health.cn/Article/101/83316…就會改善,因此,維持理想體重是遠離糖尿病最重要的方法。正常的BMI值為18.5-23.9,理想的BMI值為22(BMI值= kg/m2)。 **5.戒除菸酒,紓解壓力:** 常…
http://www.top1health.cn/Article/240/82954…此之外,35歲以上的高齡孕婦、前一胎曾患有妊娠糖尿病、懷孕前BMI值大於24以上;或曾有心血管疾病、高血壓、高三酸甘油脂血症,以及多囊性卵巢症病史者,也都是妊娠糖尿病的危險因子。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/82850…多來體重增加將近13公斤,目前身高168公分、體重89公斤、BMI值為31.5,即使每天睡8-10小時還是經常喊累,家長擔心有異因此帶至醫院求診,不料經過診斷竟然為非酒精性脂肪肝疾…
http://www.top1health.cn/Article/101/82716…比這個標準值的體重還要輕一點。因此,若要調整體重的話,只要讓BMI值落在20~22的範圍內就行了。比方說,如果是身高165㎝的人,那麼他的標準體重就是59‧9kg,BMI則是22‧…
http://www.top1health.cn/Article/306/82263…每個人在懷孕前,不管是體格還是營養都不太一樣。目前會建議你用BMI值來計算,且注意每個月體重增加的速度。媽咪可從BMI(身體質量指數)來確認自己在孕期增加體重的標準。 ![每個人…
http://www.top1health.cn/Article/234/81325…症的高危險族群,還包括了65歲以上的長者、學齡前幼童、孕婦、BMI值大於30的肥胖者、有糖尿病史、心血管疾病以及有重大傷病者,這些都是需要特別留意避免得流感的對象。 面對仍處…
http://www.top1health.cn/Article/319/81284