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…就會改善,因此,維持理想體重是遠離糖尿病最重要的方法。正常的BMI值為18.5-23.9,理想的BMI值為22(BMI值= kg/m2)。 **5.戒除菸酒,紓解壓力:** 常…
http://www.top1health.cn/Article/240/82954…此之外,35歲以上的高齡孕婦、前一胎曾患有妊娠糖尿病、懷孕前BMI值大於24以上;或曾有心血管疾病、高血壓、高三酸甘油脂血症,以及多囊性卵巢症病史者,也都是妊娠糖尿病的危險因子。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/82850…多來體重增加將近13公斤,目前身高168公分、體重89公斤、BMI值為31.5,即使每天睡8-10小時還是經常喊累,家長擔心有異因此帶至醫院求診,不料經過診斷竟然為非酒精性脂肪肝疾…
http://www.top1health.cn/Article/101/82716…比這個標準值的體重還要輕一點。因此,若要調整體重的話,只要讓BMI值落在20~22的範圍內就行了。比方說,如果是身高165㎝的人,那麼他的標準體重就是59‧9kg,BMI則是22‧…
http://www.top1health.cn/Article/306/82263…每個人在懷孕前,不管是體格還是營養都不太一樣。目前會建議你用BMI值來計算,且注意每個月體重增加的速度。媽咪可從BMI(身體質量指數)來確認自己在孕期增加體重的標準。 ![每個人…
http://www.top1health.cn/Article/234/81325…症的高危險族群,還包括了65歲以上的長者、學齡前幼童、孕婦、BMI值大於30的肥胖者、有糖尿病史、心血管疾病以及有重大傷病者,這些都是需要特別留意避免得流感的對象。 面對仍處…
http://www.top1health.cn/Article/319/81284…每個人在懷孕前,不管是體格還是營養都不太一樣。目前會建議你用BMI值來計算,且注意每個月體重增加的速度。媽咪可從BMI(身體質量指數)來確認自己在孕期增加體重的標準。 依照個…
http://www.top1health.cn/Article/234/81217…病,或是在診所進行產檢,發現前置胎盤、胎兒生長遲滯等,抑或是BMI值過高、第一胎有產後大出血等情況,則是建議直接選擇大醫院生產。 **分娩徵兆** 陳奐樺醫師解釋,接近生…
http://www.top1health.cn/Article/234/80437… 而且,養成每天運動的習慣,也能幫助達成第四項:「表示體格的BMI值,維持在18.5以上,未滿30?」 一週3次,每次步行15到30分鐘,就能幫助你維持健康的…
http://www.top1health.cn/Article/318/77708減重救健康!23歲小安,身高150公分、體重94公斤、BMI值高達42,讓她看起來像個中年婦女。為了有更好的體態,在媽媽的支持下,決心接受減重手術。沒想到術後3個月後,不僅內分泌變…
http://www.top1health.cn/Article/250/76673…灣高血壓學會理事長暨台大醫院心臟內科主治醫師王宗道提醒,成人BMI值應控制在24以下;7~18歲兒童及青少年BMI值則應控制在各年齡層標準範圍內,才能避免肥胖帶來各種疾病的風險! …
http://www.top1health.cn/Article/248/75259…己是否肥胖最簡單的方法,就是日本肥胖學會推廣的身體質量指數(BMI值)。由體重與身高計算出人體最理想的BMI值為22,而BMI值超過25就是肥胖。反之,身高乘以BMI值22得出來的…
http://www.top1health.cn/Article/33/75202…99→體重過重 BMI≧30→肥胖 **女性的理想BMI值為20.8,BMI小於17不孕症機率是正常女性的1.6倍** 根據《哈佛大學公共衛生學院流行病學系》,針對美國…
http://www.top1health.cn/Article/101/75085…鈣及維生素D3。(每日曬太陽20分鐘) 2.勿過度節食。(BMI值不要太低) 3.不食用過量太鹹及含磷、蛋白質、咖啡因過量的食物。 4.避免賀爾蒙不足。(例如:更年期婦女宜積…
http://www.top1health.cn/Article/248/75051… 每位受試者在實驗開始前後,都進行了體重、BMI值、體脂肪和腰圍的測量。研究結果顯示,那些食用義大利麵的人,體重真的減輕了,且平均約減去半公斤。儘管減重幅度不大,…
http://www.top1health.cn/Article/145/75008