健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…某些癌症和心臟病。 <!--more--> • 黃色水果有杏子、甜瓜、醋栗、葡萄柚、芒果、檸檬、柳丁、甜桃、木瓜、桃子、柿子、鳳梨、橘子、黃肉西瓜、菠蘿蜜、楊桃、金橘(…
http://www.top1health.cn/Article/145/22482… **方法1/**適度補充含有葉黃素、玉米黃素的綠色蔬菜、黃色水果。 **方法2/**為避免用眼過度,每使用30至50分鐘左右的3C產品,應讓眼睛放鬆休息3到5分鐘。 **方…
http://www.top1health.cn/Article/67/21503…愛每次發現自己發胖後都是用葡萄餐減肥法。 **【周日:黃色水果-香蕉】** 香蕉非常甜,所以常會被人誤認為熱量很高,其實不然,一根香蕉(淨重約100g左右)的卡路里只有87…
http://www.top1health.cn/Article/249/21396…此,陽光可說是小朋友眼睛健康的「隱形殺手」。深綠色的蔬菜及深黃色水果都含有很豐富的葉黃素及玉米黃素,是眼睛黃斑部中的藍光過濾器,同時也能當作抗氧化劑,幫助眼睛避免受到氧化傷害,防止…
http://www.top1health.cn/Article/236/19987…,要讓自製果汁好喝也好看,建議選色系相近的水果一起打,比如紅黃色水果一起打、綠色水果一起打,顏色比較不會太奇怪。 **蔬果汁降低熱量** 不過從營養觀點來說,趙強營養師…
http://www.top1health.cn/Article/252/13386…孩感冒的重要關鍵,可從日常引食中多補充胡蘿蔔、菠菜、南瓜、紅黃色水果。另外,維生素C有促進抗體合成、增強免疫力的作用,多吃深綠色蔬菜及各種水果類,都可補充到充足的維生素C。
http://www.top1health.cn/Article/248/9481