鳳梨 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「鳳梨」搜尋結果

總共找到 719 筆符合關鍵字「鳳梨」的資料

吃飽空腹都脹氣，恐小腸菌叢過度增生！7要訣避免SIBO找上門

…刺激胃酸分泌。 **3.補充消化酵素：**如食用木瓜、鳳梨等天然食物，或在醫師及營養師建議下，食用消化酵素保健品。 **4.避免食用過多精緻加工及易脹氣食物：**有助於…
http://www.top1health.cn/Article/248/94131
酵素促進新陳代謝、抗老化！必吃4大高酵素蔬果，助體內環保

…天然蔬果中就存在著對人體消化有益的植物酵素，像是存在奇異果、鳳梨、木瓜等天然蔬果中的酵素成分，每種不同的酵素都各有其獨特的效果。 ![][226828] 祝年豐醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/320/94009
排除體內脂肪、瘦小腹，必吃「高纖」食物！3道蔬果飲消除游泳圈

…材料（2杯）：** 香蕉1條、木瓜100g、蘋果100g、鳳梨100g、柳橙30g、黃金三寶粉2匙、蜂蜜適量、好水500cc。 **作法：** 1.將所有食材洗淨，和好水放入…
http://www.top1health.cn/Article/80/93967
肌少症增失智風險！營養師教預防肌少症5大關鍵，化微肌為強肌

…狀、刨絲、切小丁等，禽肉類可以去除筋膜或槌敲打，或者使用天然鳳梨酵素使肉類變得較軟，最後也可以利用豆腐、雞蛋、魚肉取代較硬的肉類。 **3.改變烹飪方法** 藉由改變烹飪方式使…
http://www.top1health.cn/Article/320/93937
皮膚老化、過敏、長紅疹，元凶是誰？醫師揭：這些食物別吃錯

…有益的食物有：覆盆子、黑莓、草莓、葡萄、蔓越莓、酪梨、石榴、鳳梨、香蕉、芒果、哈密瓜、西瓜、木瓜、綠茶、黃瓜、蘆薈飲、香菇等，這些食物富含多酚、食物纖維、多醣、維他命和自然色素，有…
http://www.top1health.cn/Article/242/93790
貧血都是缺鐵？這4大原因難逃！簡鈺樺營養師：3要訣防缺鐵性貧血

…餐後2小時內食用富含維生素C的新鮮當季水果，如：柑橘、芭樂或鳳梨等，可以提升鐵質吸收率。 **留意影響鐵質吸收的因子：** 過量膳食纖維、單寧、EDTA(品質改良用劑、抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/93611
香蕉是解便祕、減肥的萬靈丹？香蕉竟有10大驚人意外好處

…le/93106>) **4.黃色力量助眠！香蕉助眠、鳳梨酵素助消化** ![][224777] 現代人工作壓力大，有時反而累到難以入眠。陳柏鈞營養師指出，不妨適量食用一…
http://www.top1health.cn/Article/320/93400
淋巴水腫怎麼辦？要看哪一科？王竣平醫師：5大類食物改善淋巴水腫

…的消化系統功能，減少水腫。 **3.水果：**某些水果，如鳳梨、蘋果，含有自然的消炎成分和纖維，可以幫助減少體內水分積聚。 **4.深綠色蔬菜：**像是菠菜、花椰菜這類深綠色蔬…
http://www.top1health.cn/Article/167/93344
春節飲食隱藏肥胖、慢性疾病的風險！掌握「三低一高」訣竅沒煩惱

…、低油烹調、選擇低脂肉少吃油炸、油煎的年菜，例如糖醋魚、鳳梨蝦球、炸年糕、煎蘿蔔糕等，建議年菜的烹調多採用清蒸、水煮、涼拌、烤、燒、燉、滷等方式，例如：清蒸魚、醉蝦、烤年糕、蒸…
http://www.top1health.cn/Article/320/93384
消化不良、胃脹氣怎麼辦？蜂蜜水、椰子水、鳳梨助消化？真相是…

…化，網路常流傳一些飲料與水果能幫助消化，包括蜂蜜水、椰子水、鳳梨等。究竟是真？是假？快來看看以下5篇好文，教你如何促進消化，避免胃脹氣胃嘟嘟。 ![][224607] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/93328
龍年開運從保護心臟開始！營養師揭：十二生肖護心飲食好運來

…紅色、橘黃色、白色、銀色 **護心菜單：**橙汁彩椒雞柳、鳳梨苦瓜雞 **健康秘訣：**黃色彩椒富含類黃酮，可增加血管的彈性；橙色彩椒富含胡蘿蔔素、維生素A、E，保護眼睛消除疲…
http://www.top1health.cn/Article/320/93317
吃甜會肥胖、吃辣能減肥？酸甜苦辣鹹飲食吃對了？5味瘦身法輕鬆瘦

…能，提高鈣磷吸收率。 **酸味瘦身食物：**柳丁、奇異果、鳳梨、葡萄、檸檬、山楂。 **酸味增胖食物：**荔枝、醋。 **酸味瘦身搭配**柳丁＋奶油＝減少膽固醇吸收。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/91968
芭樂「水果王后」，1顆芭樂KO掉18根香腸毒素？專家破解真相！

…部兼任講師陳俊成老師，仍對民眾日常飲食中適度攝取芭樂、木瓜、鳳梨等富含維生素C、人體必須抗氧化成分的水果的行為給予肯定。不過，陳俊成也提到，由於上述水果在現實狀況下，經過人…
http://www.top1health.cn/Article/320/93097
外食族被「蔬醒」了嗎？彩虹蔬果飲食不只防大腸癌，還有「這些」意外好處

…廚者，則可以運用自己的想像力，找到喜歡的蔬菜，加上些許蘋果與鳳梨增添口感，怕太寒涼就加點薑黃粉！人類是習慣性的動物，轉個想法換個方向找出對食物的敏感度，做一些異於平常的選擇…
http://www.top1health.cn/Article/320/93213
你在吃毒油嗎？「這種油」恐增肥胖、心臟病、糖尿病等疾病風險

…，就不難發現在炸雞、薯條、漢堡、夜市小吃的油炸類、各式餅乾、鳳梨酥、泡麵、冰淇淋、巧克力、冷凍食品、麵包、蛋糕、牛肉乾、豬肉乾、肉脯、肉鬆、魚鬆等等加工食品中，棕櫚油是最常被使用的…
http://www.top1health.cn/Article/320/93131

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