…法,將月餅切成小塊與親友們分享,以免一次吃下過高熱量,如已為高膽固醇者建議減少含蛋黃或滷肉的種類,可選擇飽和脂肪較少的五仁或冰心種類或較高纖維的柚子、鳳梨種類。文旦及柚子含豐富膳食…
http://www.top1health.cn/Article/320/94958…這當中包括了體重增加,運動量減少,飲食品質變差,打呼,抽菸,高膽固醇血症,糖尿病,高血壓等等問題。 ![睡眠時間增加超過兩小時,或是減少睡眠時間超過2小時的女性,都會導致許多身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/94798…知道自己發生車禍。 ![心肌梗塞高危險群包括抽菸、糖尿病、高膽固醇、高血脂、生活或工作高壓族群,且發病的年齡層近年也有下降的趨勢。(圖片提供/臺中醫院)][228861] …
http://www.top1health.cn/Article/28/94810…腫,之後持續追蹤。 近期因右上腹疼痛難耐至門診,抽血無高膽固醇及高血脂,超音波可見膽囊腫大、膽汁濃稠,畫面可見明顯分層,膽汁出口阻塞無法順利流出。給予藥物止痛協助膽汁流出,並…
http://www.top1health.cn/Article/248/94751…,俗稱的啤酒肚。 **建議:**避免吃宵夜,減少應酬飲酒,高膽固醇及高油食物也是地雷食物,如海鮮、肥肉、內臟、炸雞排等等。 ![避免吃宵夜,減少應酬飲酒,高膽固醇及高油食物也是…
http://www.top1health.cn/Article/33/94428…問題,但使用量仍比一般族群要低;推測許多個案具高三酸甘油脂或高膽固醇可能未被妥善治療。因此應該鼓勵能夠早期診斷,且應積極提早使用降血脂藥物治療。無論是否已既有心臟血管疾病,應只要有…
http://www.top1health.cn/Article/245/94266…,目前血壓控制得宜,尿蛋白也無持續惡化。 ##意外發現高膽固醇,少鹽少油戒酒多運動找回健康 另1名37歲上班族女性,無慢性病史,經常久坐及外食,由於上班壓力大,經常藉酒抒發…
http://www.top1health.cn/Article/240/94051…酸食物,並不能有效增加體內膠原蛋白的合成,攝取過多反而容易有高膽固醇、心血管疾病與肥胖問題。 夏子雯營養師提醒,飲食對於預防黑斑的產生是有幫助的,多吃富含維生素C、維生素E和…
http://www.top1health.cn/Article/320/93854…th.com/Article/93454>) **3.高膽固醇、腹部肥胖,代謝症候群恐中鏢!這樣做甩掉小腹婆瘦身** ![][225715] 罹患代謝症候群,如果不及早檢…
http://www.top1health.cn/Article/101/93675…增加體重,對於血脂可能產生不利影響。所以,患有心血管疾病或是高膽固醇、肥胖問題的人群,更需注意控制攝入量。 [👉詳細閱讀:堅果護心降脂,越吃越健康?愈吃愈胖?營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/93657…素D缺乏、大腸息肉、甲狀腺結節、脂肪肝、骨質減少、體重過重及高膽固醇血症等健檢異常或疾病,與不良生活習慣息息相關。譬如少運動、缺乏日照及戶外運動的靜態生活型態;飲食習慣不佳:如攝取…
http://www.top1health.cn/Article/88/93663…的方法 1名年約40歲的女工程師固定捐血,最近一次捐血驗出高膽固醇達250,加上最近半年突體重從58公斤增加到66公斤,想要快速甩掉小「腹」婆,求診中國醫藥大學新竹附設醫院內分泌…
http://www.top1health.cn/Article/33/93487…化道機能? 膽固醇過高其實並非長輩的專利,年輕人如果有高膽固醇家族史也要特別小心,尤其是餐餐外食、纖維吃得不夠的族群,就建議在飲食之外補充相關保健成分來幫助降低「壞」的膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/320/93368…增加體重,對於血脂可能產生不利影響。所以,患有心血管疾病或是高膽固醇、肥胖問題的人群,更需注意控制攝入量。 ##堅果的正確食用方式 選擇未經過多加工的原味堅果,避免食用經鹽…
http://www.top1health.cn/Article/320/93355…充植物性蛋白質,如豆漿、豆腐、毛豆等。另外,應避免動物油脂、高膽固醇食物,並且以新鮮食物取代泡麵、臭豆腐、豆腐乳等加工食品,也別忘了增加蔬果等纖維質的攝取。 **慢性肝炎肝硬…
http://www.top1health.cn/Article/320/93103