下背痛是我們生活中很常見的問題,無論是長時間坐著工作還是搬重物,都可能引發下背痛。雖然有時候疼痛會自己好轉,但有時候休息一下會好一點,沒過多久又痛起來了,為什麼下背痛總是反覆發生呢…
http://www.top1health.cn/Article/238/95595…活型態導致。國外研究也進一步顯示,有80%第二型糖尿病患伴隨體重過重及肥胖的狀況,造成患者增加胰島素阻抗,較難穩定控制血糖。 李洮俊醫師進一步說明,糖尿病應掌握「3大控糖密碼…
http://www.top1health.cn/Article/248/95563…長期從事走路、爬樓梯等重複性動作,會加劇膝蓋負擔。 **•體重過重:**體重增加使膝蓋承受過多壓力,加速退化。 早期辨識膝蓋退化的症狀非常重要,僵硬、無力感,甚至關節出現異…
http://www.top1health.cn/Article/248/95491…喝太多含糖飲料和酒精(尤其是啤酒),都會造成尿酸生成增加,而體重過重也會增加痛風的風險,因為肥胖會導致胰島素抗性,進而增加尿酸生成,此外腎功能不全、部分藥物也可能會增加尿酸水平。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95436…易渴、多尿、嘴巴乾」等輕微症狀,一般人很容易忽略。另外,如果體重過重、高血脂、高血壓患者,也是糖尿病的好發族群。 ![血糖值不穩定並不會馬上感覺得出來,頂多會有「變得容易渴、多尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/95262…食品,如德國酸菜,都有益生菌,可以幫助女性減重。此份研究中,體重過重的男性和女性遵循12周的減重飲食,其中半數的受試者每天還吃一顆益生菌補充劑,結果有吃益生菌的女性受試者瘦得比較多…
http://www.top1health.cn/Article/33/94600…則翻了四倍之多。 ![][230310] 此外,體重過重的兒童成年後體重過重或肥胖的風險更高。2022年,全球有驚人的3.9億名5至19歲的兒童和青少年處於體重過重狀態…
http://www.top1health.cn/Article/101/95335…1份早餐,孩子們體重增加的程度都差不多。反而是不吃早餐的人,體重過重的比例,是吃2份早餐者的2倍之多! ##2份早餐分開吃,避免中午食慾大開 當然,所謂的「2份早餐」也要看…
http://www.top1health.cn/Article/101/95103…減少28.12%的年度醫療支出。另外值得注意的是,研究發現,體重過重(25 ≤ BMI<30 kg/m2)的民眾,壽命可能不會有明顯改變,但醫療支出卻比正常體重者(18.5 ≤ B…
http://www.top1health.cn/Article/248/95156…、聖誕節大餐等,這些食物往往含有高熱量、高脂肪,容易造成寵物體重過重或肥胖,甚至誤食人類食物導致過敏、腹瀉、皮膚病,嚴重時可能還有喪命風險。 林哲宇院長進一步表示:「我們能理…
http://www.top1health.cn/Article/248/94963….3%有抽菸習慣,32.84%喜愛吃重口味料理,51.35%體重過重,64.59%經常飲酒,而脂肪肝患者更高達64.08%。根據世界衛生組織資料顯示,加工肉類攝取過多、蔬果攝取不足…
http://www.top1health.cn/Article/248/94934…隨著年齡增長,活動力下降可能使肌肉量流失,若是沒有留意飲食,體重過重會增加關節的負擔,特別是膝蓋和髖關節;而體重過輕、肌肉不足則容易加速骨質流失,使身體功能下降。因此,維持健康體重…
http://www.top1health.cn/Article/248/94909…症候群。 ##肥胖為何與代謝症候群息息相關呢? 造成體重過重或肥胖很大的原因是多吃少動,當人體攝取了過多的能量(食物),卻減少了消耗(基礎代謝率和運動)時,這些過多的能量會…
http://www.top1health.cn/Article/248/94870…民健康署最新110年健康促進統計年報數據顯示,全台逾半成年人體重過重,18歲以上過重與肥胖率高達50.3%,其中男性更是高達58.4%,體重控制儼然成為國人必須重視的健康議題,而依…
http://www.top1health.cn/Article/250/94861…次案例就是屬於愛吃高熱量油炸類食物(如:炸雞、薯條等),而且體重過重,BMI值高達32,屬於重度肥胖。過去像這種十幾歲就有膽結石問題的病人很少見,但近年來有逐漸增加的趨勢,因此特別…
http://www.top1health.cn/Article/88/94780