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「體質」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體質」的資料

蘋果防癌、減重，百利無一害？中醫師：「這種體質」千萬不要吃太多

「一天一蘋果，醫生遠離我！」真的是這樣嗎？蘋果是大家公認的健康水果，無論是防癌、減重、美肌都少不了提到它。蘋果確實含有豐富的營養素，但是，周宗翰中醫師提醒，腸胃發炎、容易脹氣的人以…
http://www.top1health.cn/Article/248/95130
綠豆清熱解毒、止渴健胃！綠豆湯不是人人都能喝，4大族群止步

…綠豆」就被視為有清熱解毒、止渴消暑功效。不過，網路卻流傳：「體質虛弱的人不能吃綠豆湯」，清涼解渴的綠豆湯，難道不是人人都能喝，還有食用禁忌？讓中醫師賴睿昕來說分明。 ![][23…
http://www.top1health.cn/Article/248/94630
吃太多酸性食物會骨質疏鬆？酸、鹼性食物怎麼分？營養師教正確補鈣3要點

…隨形跟著你。然而，網路流傳一則：「吃太多酸性食物，會導致酸性體質，進而引發骨質疏鬆」的說法，究竟酸性食物有哪些？吃太多真的會讓你的骨頭像海砂屋般疏鬆脆弱，一碰就倒？讓專業營養師為您…
http://www.top1health.cn/Article/320/95051
癌症奪命元凶恐是營養不良、副作用！癌症治療前先益氣養血，燉鰻四神有妙用

…！對許多癌友來說，直接向癌細胞宣戰並不可怕，真正憂心的是本身體質太虛弱，無法順利熬過治療期的副作用折磨。中醫師林親怡表示，良好的體質基礎是戰勝癌症的第一步，對於消化功能較差或是容易…
http://www.top1health.cn/Article/319/94951
吃薑可以提升免疫力、緩解月經疼痛？中醫師揭食用生薑的好處、禁忌

…寒涼食物感到不舒服的人來說，食用薑可以改善相關症狀。如是寒性體質的病人，可以在食材裡面稍微加一些生薑當配料做保養，改善腸胃道的症狀。但如果長久腹瀉腸胃道有胃潰瘍的症狀，那就不能空腹…
http://www.top1health.cn/Article/248/95177
眼睛過勞恐類固醇惹禍！？醫籲：必知這些預防「眼過勞」的方法

眼睛過勞恐是期使用類固醇惹禍！？新北市1名40多歲的王姓男子，工作忙碌，壓力相對大，日前發現一眼視力變差，以為是近視加重，重新配眼鏡後，仍無法改善視力。經求診檢查發現，王男因皮膚過…
http://www.top1health.cn/Article/248/95041
跟著月經週期減重！行經期、排卵期這樣吃搭配運動，養成易瘦體質

…一個週期28天的體溫升降循環，聰明調理身體，就能幫助打造易瘦體質！ ![][229737] 很多女生為了達到快速瘦身的效果，不管是生理期還是平常日子，都會限制自己的飲食，不…
http://www.top1health.cn/Article/101/95108
經痛只能吃止痛藥？經痛糾纏她10多年…中醫師：經痛6類型依體質調理

…包才能緩解疼痛，改換中醫診治，才發現是子宮氣血循環不良和瘀症體質所引發的原發性痛經，並在體質調理和針灸等治療下，逐漸改善月月經痛的困擾！ ![][229602] ##經痛糾…
http://www.top1health.cn/Article/248/95071
運動後頭暈想吐？2大原因難逃！健身教練教4招甩掉「不適合運動體質」

…竟然運動後出現頭暈想吐的症狀，於是認定自己屬於「不適合運動的體質」。李哲宇健身教練表示，對運動新手來說，頭暈想吐是常見的困擾，但只要平時落實4大原則，就不怕副作用來敗壞運動興致。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/94956
流鼻血一定是體質燥熱上火嗎？中醫師：喝「這湯」止鼻血

流鼻血一定是體質燥熱上火嗎？陳峙嘉中醫師表示，流鼻血不一定是上火！倘若，在未釐清自身體質的狀態、病因的情況下貿然降火，不但症狀無法改善，更可能越弄越糟。建議有流鼻血問題者，可於日常…
http://www.top1health.cn/Article/248/95016
子宮肌瘤長不停？3大體質好發分得清？吳文誠中醫師： 3大手段改善子宮微環境

…性流產。吳文誠中醫師表示，避免子宮肌瘤長不停，中醫依3大好發體質並採取對應3大手段，來改善子宮微環境，預防子宮肌瘤復發。 ![][229504] 30歲的陳小姐，約兩年前才…
http://www.top1health.cn/Article/248/95055
熬夜睡眠不足，容易引發腦中風！醫師籲：好眠體質養成4步曲

…品質（圖片提供／振興醫院）][229472] ##好眠體質養成4步曲 **充足的睡眠量：** 大部分人每天約需8小時左右的睡眠時間，當白天活動量不足、白天過度的躺床休息、…
http://www.top1health.cn/Article/248/95042
癌症治療後元氣大傷，防癌細胞敗部復活！中醫師揭：5大食物補元氣

…手術或放化療產生的副作用，幫助受損組織的修復，提升活力和調理體質。當自己的基礎體質狀態良好，癌細胞自然無法再作怪！ ##癌症治療後，5大食物補元氣 **1.人參** 許多…
http://www.top1health.cn/Article/320/94855
天氣熱想減重瘦身，常碰到難關？中醫師推：蜂蜜決明茶消脂肪贅肉

… 女中醫師吳明珠指出，中醫減肥並無偏方，重點在針對不同體質，找出最適合的方法，必須「循序漸進、持之以恆」才能見效。尤其是天氣濕熱，若熱體質無法適應環境又特別喜歡吃冰品，腰圍就…
http://www.top1health.cn/Article/101/94828
「保健食品」別亂吃！中醫師籲：了解體質與食品特性，才是自保關鍵

…菜為充」的飲食搭配食療原則，但在使用時，仍然需要依照每個人的體質與疾病調整，否則吃出問題反而得不償失。 ![只要是可以吃的東西，站在中醫的角度來看，都是有它的偏性與特性。中藥之外…
http://www.top1health.cn/Article/320/94764