…因此又有「綠色牛奶」的美名。喝豆漿的好處超乎你的想像,除了能養顏美膚,還能保護心腦血管、降血糖5大神奇功效。但是,有一些族群卻要注意不適合喝豆漿喔! ![][218927] …
http://www.top1health.cn/Article/320/91599… [👉推薦閱讀:喝枸杞水能護眼?喝玫瑰花茶能養顏?專家教你喝出健康不踩雷](<//www.top1health.com/Article/92958>) 此外,…
http://www.top1health.cn/Article/101/92994…精緻的五官臉蛋下的肌膚,更是Q彈亮白,令人稱羨,大家好奇她的養顏美容秘方是什麼?據悉,原來楊冪最愛喝養生粥。 ![][223459] 楊冪從出道至今就一直是鎂光燈的焦點…
http://www.top1health.cn/Article/320/92949…到被譽為美容聖品,但究竟桃膠是什麼?食用上是否有禁忌呢?想要養顏美容千萬別吃錯了! ![][223477] ##桃膠是什麼?養顏美容成流行 桃膠其實是桃樹樹皮分泌出來的樹…
http://www.top1health.cn/Article/320/92968…持健康體態。精氨酸也屬於天然保濕因子,促進膠原蛋白合成,具有養顏美容及強健髮絲的作用。另外,依據《性醫學期刊》資料顯示,一氧化氮具促進循環的作用,輔助調節生理機能、提升床上戰鬥力。…
http://www.top1health.cn/Article/320/92913…物之一,國人常與綠豆一起煮成「綠豆薏仁湯」,夏天食用,清涼又養顏;或者與「四神湯」中的四味藥材(淮山、芡實、蓮子、茯苓)一起熬煮,全家大小都能補。只是,小心,若是懷孕婦女,無論是哪…
http://www.top1health.cn/Article/248/92196…、促進新陳代謝。 4. 蘋果:防癌抗老化、預防心血管疾病、養顏美容。 ![百香果含有維生素A、C及鎂、磷、鐵及鋅等礦物質及蛋白質,具有解膩、幫助消化、通便的功效。][22271…
http://www.top1health.cn/Article/320/92674…] 薏仁,除了利水消腫、降低血糖、幫助排便之外,也有助養顏,所以,薏仁是餐桌上的好食物,尤其搭配其他食物,例如山藥、銀耳、枸杞等,就能自製秋季養生美食。 ##秋季瘦身美…
http://www.top1health.cn/Article/80/92524…此盡可能上半身不要弄濕。做半身浴,就可以把「風」壓下來,達到養顏的效果。 **半身浴的正確方法** 1.坐在40℃左右的熱水裡,讓水淹到肚臍附近。 2.把浴缸的蓋子掀起一…
http://www.top1health.cn/Article/242/92625…低血膽固醇,以及柚子含有維他命C,有助對抗壓力、增加保護力、養顏美容之外,還能中和自由基、減少烤肉過程不小心產生過多可能的致癌物質。 ##每100g柚子熱量超過30大卡 柚…
http://www.top1health.cn/Article/320/92544…分享採用火龍果減肥,以下是4款不同火龍果瘦身食譜,讓你瘦身又養顏哦! ![][221598] ##4款火龍果食譜,瘦身又養顏 **★火龍果糯米糕** **材料:**…
http://www.top1health.cn/Article/101/92315… ##港女美肌秘訣:煲湯補充蛋白質 對香港女性來說,養顏美容的秘訣在煲湯,材料多以肉類、海鮮為主。喝煲湯可補充蛋白質和人體必需胺基酸,達到營養補給、組織建造和修補、促進傷口…
http://www.top1health.cn/Article/80/92391…燒烤時刷上的佐料。 [👉推薦閱讀:檸檬水不只養顏美容,還能防癌?劉怡里營養師:這時間喝檸檬水不傷胃](<//www.top1health.com/Article/9…
http://www.top1health.cn/Article/320/92262…譽的紅石榴,含有豐富的花青素、鞣花酸、單寧酸等成分,除了幫助養顏美容,更能促進血液循環,還能降低壞膽固醇、控制血壓,預防動脈硬化,可說是保健的紅色力量。 ##蘋果果膠清血管,…
http://www.top1health.cn/Article/320/92342水果不僅美味可口,還有絕佳的美容養顏效果,可說是女生的好幫手。『美忍者』曾介紹過不少水果的優點,大家還記得現在正在吃的水果有什麼美容效果嗎?此外,水果不只美容養顏,還能消除壓力、穩…
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