餅乾 | 搜尋結果 | 華人健康網

「餅乾」搜尋結果

總共找到 923 筆符合關鍵字「餅乾」的資料

食慾控不住，就想大吃大喝？7個小妙招幫你控制食慾，遠離發福危機

…瓜等都是幫助增加飽足感熱量又不會太高的食物。並記得不要吃奶油餅乾、牛奶巧克力、糖果等會幫助血糖快速上升，卻又很容易餓的零食。
http://www.top1health.cn/Article/101/94087
減肥5周飲食計畫有成效！循序漸進，讓你不再為減肥而煩惱

…阻礙卡路里快樂燃燒的廢物統統排出體外。 **干擾因素：**餅乾、麵包、黃油、巧克力、碳水飲料、果汁、肉類、乳酪等等。這些食物攝入體內不易於及時清空，最好不要經常擺放在自家冰箱內誘…
http://www.top1health.cn/Article/101/94026
減重、減脂、三高這樣吃就對了！「三低一高」擁有健康好體態

…族群少吃醃製食物、高鹽份的食品或零食，如：鹹豬肉、醬油瓜子、餅乾等。 3.有糖尿病者要注意年糕、紅龜粿等各式粿類、湯圓及其他米製品甜點皆屬主食類（即醣類），勾芡料理及水果攝取，都…
http://www.top1health.cn/Article/320/94101
打造水嫩美肌該怎麼吃？營養師教3妙招，助妳養成柔嫩肌膚

…上班真辛苦，好想喝杯熱奶茶？下班之後疲憊不堪，好想吃片巧克力餅乾犒賞自己？這是許多上班族的心聲，工作壓力，好難抵抗甜食誘惑。不過，小心這樣的飲食習慣，就是肌膚粗糙的原因！天然蔬果可…
http://www.top1health.cn/Article/242/93995
上班族嘴饞吃零食要注意！這5大類零食超高熱量，絕對碰不得

上班族到了下午肚子餓的時候，往往喜歡吃點零食，像是餅乾、巧克力；適量吃點零食不是罪，但是，你吃對零食了嗎？吃對零食還能幫助平衡血糖值，避免暴飲暴食的危機，不過挑零食要有心機，美國健…
http://www.top1health.cn/Article/318/93983
減肥不只吃對食物，調整飲食順序更是關鍵！餐後血糖穩定，避免肥胖

…往往在感到飢餓的時候，習慣馬上吃點高熱量密度的食物（如泡麵、餅乾、糕點）來獲得立即的滿足感，但是這種吃法不但會使得血糖急速變動，還會提供過量的卡路里。吃對順序，餐後血糖就能…
http://www.top1health.cn/Article/101/93956
兒童學雙語，會導致語言發展遲緩？雙語兒童學習時恐有4種現象

…詞彙。例如:「Mom，我想吃Apple」、「Give me 餅乾」。此現象說明了孩子正在累積不同語言的詞彙，雖單一語言的詞彙量可能會少於使用單一語言(Monolingual)的孩童…
http://www.top1health.cn/Article/251/93910
7.2強震防餘震，地震緊急避難包抓了就跑！防災必備用品快check

…項目提供參考： **緊急糧食飲水** 可準備飲用水、餅乾、巧克力、防災食品、真空速食食品等簡單的糧食；有嬰兒的家庭應另外準備奶粉、真空包裝或罐頭副食品等。 **醫療及…
http://www.top1health.cn/Article/248/93776
蘇丹紅是3級致癌物！誤食蘇丹紅怎麼自救？營養師教4招促進代謝

… 蘇丹紅辣椒粉具致癌風險，全台流竄，連知名「蝦味先香辣口味」餅乾經高雄衛生局抽檢也中鏢。衛生福利部食品藥物管理署指出，原本自民國112年12月11日至今年6月10日，在邊境對中國辣…
http://www.top1health.cn/Article/320/93576
蘇丹紅辣椒粉含致癌物，蝦味先也中鏢！蘇丹紅有哪些健康危害？

蘇丹紅辣椒粉具致癌風險，全台流竄，連知名「蝦味先香辣口味」餅乾經高雄衛生局抽檢也中鏢。衛生福利部食品藥物管理署指出，原本自民國112年12月11日至今年6月10日，在邊境對中國辣椒…
http://www.top1health.cn/Article/320/93449
過年後變胖了？心血管疾病風險增！尤偉銘營養師教3招管理體重，輕鬆瘦下來

…院尤偉銘營養師提醒，常見零食熱量地雷包括：汽水與果汁、肉乾與餅乾、零嘴與堅果類點心。如果過年零食還沒吃完的民眾，千萬不要再獨自享用，建議大方分享給身邊的朋友們，避免肥胖甩不掉。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/93410
年菜膳食纖維不足，腸胃拉警報！營養師：補充3種保健食品，助營養調節

…文化已相當悠久，食用紅麴就很常見，例如紅糟肉、紅豆腐乳、紅麴餅乾等。在傳統中醫學上，在《本草綱目》就有記載主治「消食活血、健脾燥胃、治赤白痢、下水穀」，意思就是可協助改善循環及消化…
http://www.top1health.cn/Article/320/93258
過年飲食不節制，體重來算帳，「四高」跟著來！營養師：四少一多原則要把關

…年飲食常見大魚大肉上桌，各種美食都令人垂涎，包括零食、糖果、餅乾及飲料等休閒食品，讓人一口接一口，很難節制，小心年後體重來算帳。過年後不知不覺體重向上飆升，甚至「四高」跟著來，包括…
http://www.top1health.cn/Article/320/93166
腎臟病過年吃太鹹、高鉀食物，小心檢查亮紅！腎臟病友4大飲食要節制

…的限制** 磷常大量存在於加工食品中，比如說各種的零食 (餅乾、蛋捲、酥餅、糕點等)、奶精、汽水、麵包、泡麵等；少吃加工食品、多吃原型食物對健康有益。有血磷過高、甚至是副甲狀腺亢…
http://www.top1health.cn/Article/240/93377
日本百歲人瑞破9萬，日式飲食拒絕肥胖！日本人吃不胖的5大秘密

…水化合物，是人體必需的營養素，且可以提升血糖，避免嘴饞時想吃餅乾、洋芋片等零食的渴望。且日本的壽司這類冷飯，有較多的「抗性澱粉」，這類澱粉可以平穩血糖值，不易囤積脂肪。 ##…
http://www.top1health.cn/Article/101/93104