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…要5,000c.c.至6,000c.c.的水分才夠。泰勒絲的飲水量就符合這個情況。但是,也不禁令人好奇想問:喝太多會水中毒嗎? ##一天的喝水上限是多少? 泌尿科呂謹亨醫師…
http://www.top1health.cn/Article/249/93416…3] ##預防泌尿道感染這樣做 1.養成良好的排尿及飲水習慣,出遊前除可先規劃及了解附近景點、休息站及加油站是否有提供廁所。 2.平時應多喝水、多吃南瓜子與蔓越莓,食用富…
http://www.top1health.cn/Article/10/93167…況則需要更多。需要注意的是如果有水腫、心臟疾病等問題則須衡量飲水量,以免加重水腫或心臟衰竭的症狀。 ![水分對於腎臟是非常重要的,建議每日喝水量1500-2000cc以上,如果有…
http://www.top1health.cn/Article/240/93162…心臟衰竭、腎臟病、腹水…等等需要限制水分攝取之疾病,一般成人飲水量建議以個人體重乘以35c.c.就是每天應有的飲水量。另外也可以觀察尿液的顏色來判斷是否有喝至足夠的水量;若尿液的顏…
http://www.top1health.cn/Article/248/93124…亂疫苗效果約50%,現已無進口,前往流行區域建議食物要煮熟、飲水要煮沸,儘量飲用瓶裝水,並注意個人衛生習慣,飯前便後務必洗手,減少霍亂等腸道傳染病的發生。 ##登革熱 非…
http://www.top1health.cn/Article/248/93227…會嘔吐,當阻塞變得嚴重時可能會變成膽汁,即綠色或黃色,進食或飲水後,右側臥位或左側臥位(右側或左側朝下)或面朝下(俯臥)雙臂和雙腿向上(膝蓋靠近胸部的位置)可以緩解胃部不適,攝入食…
http://www.top1health.cn/Article/251/93236…鮮乳、起司)、海蜇皮、海參、動/植物油。 建議如果無須限制飲水,每日最好飲用2000毫升以上的水來幫助尿酸排泄,所以咖啡、茶也算是痛風者可安心飲用的飲品。 **2.中普林食…
http://www.top1health.cn/Article/33/93206…的病人是因血液中物質較多,而造成排尿次數增多,並不是因為過量飲水而影響。 然而,頻尿、夜尿不是腎臟疾病唯一的症狀,因此當出現頻尿、夜尿的情形時,就要到醫院接受進一步的檢查並找…
http://www.top1health.cn/Article/240/93115…常是因為水喝太多,稀釋了尿液中的尿色素,屬於正常現象。若不是飲水造成的問題,那就要注意可能是尿崩,或是糖尿病的表現,需就醫做進一步檢查。 **狀況2/深黃色尿液** 通常在…
http://www.top1health.cn/Article/248/92983…普林代謝功能不好的人,就容易誘發痛風。當痛風急性發作時,除了飲水量要達到2,500ml以上,還要嚴格限制普林攝取量,應禁吃下表「第二、三組」食物,只可選擇第一組食物。此外,飲食要保…
http://www.top1health.cn/Article/320/92954…夠水分,攝取體重x30-35ml的水量,例如50公斤每日攝取飲水量應為1500~1750cc。但若從事大量運動、大量流汗活動時,不以此為限制,而是應該在活動與運動過程,即時補充足量…
http://www.top1health.cn/Article/320/92979…)建立適當喝水及排尿習慣:攝取水份宜適量補充,而不是一次大量飲水,每1.5-2小時將膀胱中的尿排空,避免膀胱蓄積過多的尿液。 (2)高纖飲食避免慢性便祕。 (3)體重控制及循序…
http://www.top1health.cn/Article/234/92919…養師建議感染肺炎黴漿菌,從飲食治本可以這樣吃: ![充足的飲水不僅能代謝身體有害物,也能緩解肺部黏稠液體。][223222] **1.補充大量水份:**開水、雞湯 充足的…
http://www.top1health.cn/Article/248/92859…熱敷,以及運動後按摩之外,適量補充水分可以加速新陳代謝,以防飲水不足導致肌肉疲勞感和痠痛感加遽,甚至抽筋。另外,適度的營養補給也很重要,周寧營養師建議,運動後優先攝取5大食物,有助…
http://www.top1health.cn/Article/248/92799…**成因:** 喜食油膩厚味、甜食,愛喝酒或攝入過多鹽分、飲水不足,都會導致血液過分粘稠。而台灣的天氣常常都是濕熱的狀況,內在飲食失調加上外面環境干擾,濕熱氤氳而生,便會導致身體…
http://www.top1health.cn/Article/10/92702