「類胡蘿蔔素」搜尋結果
總共找到 380 筆符合關鍵字「類胡蘿蔔素」的資料-
補充葉黃素還不夠！營養師認證，超強效力蝦紅素幫助調節生理機能！
…蝦紅素是諾貝爾奬得主Dr.Kuhn所發現，與葉黃素都屬於天然類胡蘿蔔素家族，可是生理機制卻完全不同：葉黃素的研究主要根據美國國家衛生院所支持的研究，而研究發現葉黃素更針對維持健康做…
http://www.top1health.cn/Article/320/91835 -
眼睛疲勞、視力模糊怎麼救？營養師教護眼優格水果沙拉，防目睭老化
…35] 養師黃珮茹表示，常見的護眼營養素包括維生素C、類胡蘿蔔素和花青素等抗氧化劑，可幫助清除自由基，預防視神經和視網膜受損，也能補充眼睛所需營養素，讓眼睛變得更加炯炯有神。…
http://www.top1health.cn/Article/80/91808 -
壓力大靠吃發洩，為什麼易肥胖？洪若樸營養師揭：10大減壓食物遠離肥胖
…，纖維多、熱量低，適量攝取有穩定血糖的作用。南瓜另含有豐富的類胡蘿蔔素，具有抗氧化作用，可降低罹患心臟病的風險。][219628] **6.南瓜：類胡蘿蔔素** 南瓜連…
http://www.top1health.cn/Article/101/91762 -
消旋玉米黃素如何使用｜保養黃斑部不只靠葉黃素｜10:2:10新配方
…2016 年一項刊登在《Retina》(視網膜)期刊有關補充類胡蘿蔔素包括葉黃素、玉米黃素與消旋玉米黃素對視視覺功能包括對比敏感度的影響。結果發現，受試者每天服用含有葉黃素10mg…
http://www.top1health.cn/Article/244/91682 -
吃南瓜改善代謝症候群！謝宜芳營養師揭：營養輕食4大好處
…中，含熱量24卡，脂肪0.2公克，蛋白質0.9公克。因為富有類胡蘿蔔素、不飽和脂肪酸、鐵質等，可以預防心臟疾病、調節血糖、幫助眼睛以及減緩關節炎發作等，而南瓜子內也富含維生素E，對…
http://www.top1health.cn/Article/248/91597 -
推薦地瓜減重６吃法，瘦身不挨餓
…。富含β-胡蘿蔔素的地瓜搭配一顆蛋(含蛋黃)一起吃，可以提升類胡蘿蔔素的吸收率達5倍之多。β-胡蘿蔔素可預防夜盲症、乾眼症，並預防或改善視網膜黃斑部病變等眼部疾病，保護眼睛。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/91656 -
吃出免疫力，彩虹選食法最夯！陳怡文營養師：7色植化素抗氧化、增免疫力
…紅甜椒、甜菜根、火龍果、蔓越莓等。 **2.橘黃色：**（類胡蘿蔔素、類黃酮素、玉米黃素、葉黃素）：紅蘿蔔、黃甜椒、南瓜、玉米、柑橘類、木瓜等。 **3.綠色：**（葉綠素、兒…
http://www.top1health.cn/Article/320/91644 -
減肥吃枇杷，促進代謝、助脂肪分解！中醫師陳旺全：枇杷食療能潤肺止咳
…劑，連服5日。 **【中醫師小叮嚀】：** 枇杷含有類胡蘿蔔素，若過量食用，容易造成色素沉積在皮膚表層；另外，未成熟的枇杷容易導致腹瀉，選擇時須注意。另喝酒吃枇杷對身體有害…
http://www.top1health.cn/Article/101/91481 -
改善代謝症候群，南瓜輕食是神器！謝宜芳營養師：必知營養輕食4大好處
…中，含熱量24卡，脂肪0.2公克，蛋白質0.9公克。因為富有類胡蘿蔔素、不飽和脂肪酸、鐵質等，可以預防心臟疾病、調節血糖、幫助眼睛以及減緩關節炎發作等，而南瓜子內也富含維生素E，對…
http://www.top1health.cn/Article/101/91468 -
保護心血管健康，必補類胡蘿蔔素！營養師：必吃「這3種」黃色食物
…。保健心血管健康，除了要注意保暖之外，飲食優先選擇含有豐富「類胡蘿蔔素」的黃色食物，如地瓜、香蕉、柿子等，也是保養心臟血管的不錯方法！ ![][218429] 黃世男營…
http://www.top1health.cn/Article/28/91402 -
鼻塞、腹瀉…身體慢性發炎警訊！必吃洋蔥、酪梨9大抗發炎食物
…飽和脂肪酸為主，含有α-亞麻油酸、植物固醇。另外，酪梨還富含類胡蘿蔔素、各種維生素和礦物質，是一種相當滋養的食物。研究顯示，酪梨有助降低發炎、降血壓、降膽固醇，適度用來代替飽和脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/91396 -
消旋玉米黃素護眼一級棒！眼科醫師王孟祺：這2大族群不可缺
…院長、眼科醫師王孟祺表示，葉黃素、玉米黃素、消旋玉米黃素都是類胡蘿蔔素旳一種，在自然界中約有700種類胡蘿蔔素，但在人類的血液中只找的到15到30種，我們飲食中攝取到的葉黃素和玉米…
http://www.top1health.cn/Article/244/90823 -
生酮飲食減重助攻，酪梨是神器！魏怡芬營養師揭：酪梨5大意外健康好處
…助預防高血壓。 **好處5／降低罹癌風險：**酪梨含有類胡蘿蔔素、萜類化合物、酚類和麩胱甘肽等植化素，這些植化素陸續已有研究發現具有防癌和抗癌的作用特質。 
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