…灣地區冬季東北季風盛行,氣流經常夾帶中國大陸東北地區的沙塵或霧霾往南進入台灣,也容易造成空氣品質不良,尤其在中南部地區特別嚴重,PM2.5濃度可高達最高等級(≧71 µg/m3)-…
http://www.top1health.cn/Article/240/30165…飲,能清利咽喉、潤肺止咳,可以緩解咽喉疼痛,並且還有一定的防霧霾作用。平時,家裡要注意保持室內合適的溫度和濕度,居室空氣乾燥及過冷、過熱都會影響咽部黏膜的防禦機制,引起咽部感覺異常…
http://www.top1health.cn/Article/248/30023霧霾和PM2.5瀰漫,空氣品質低落,容易誘發呼吸道過敏,許多民眾想靠食物來清除被吸進肺部的有害微粒,但是,中醫師直言:「沒有用」。傳統中醫所指的「清肺飲食」無法淨化肺部,只能藉由…
http://www.top1health.cn/Article/248/29891…化與重工業廢氣排放等,剩下37%才是受到境外移入影響(如中國霧霾)。在本地空汙加上境外移入污染雙重衝擊下,台灣所有縣市空污檢測值均超過WHO高達2至4倍,長期低估「空汙日不良率」,…
http://www.top1health.cn/Article/240/29821…示,導致過敏性結膜炎發生的原因多與空氣中傳播的過敏原如花粉、霧霾、塵蟎影響有關。患者除了常感眼睛瘙癢難耐外,嚴重甚至還會出現流淚、畏光、灼熱、異物感等不適反應。倘若過度搓揉,更可能…
http://www.top1health.cn/Article/315/24961…持苗條身材絕對是一件輕鬆的事。即使是在數九寒天,即使外面是大霧霾,也不用擔心,因為今天我們要教你的是在家也能跑的“原地跑步減肥法”。 首先,你需要準備一雙舒服且具有減震效果的…
http://www.top1health.cn/Article/306/23782…露出來不要穿長袖,1周至少3次、1次5分鐘;如果是冬天或是有霧霾,影響陽光照射,時間延長到10分鐘。如果已發生骨折、骨密度沒有進步、或不適合曬太陽,可能要考慮額外補充維生素D3。 …
http://www.top1health.cn/Article/165/23649**【核心提示】:**看過柴靜的《穹頂之下》,不少女性對戶外運動都會有點糾結了吧。其實在家不出門一樣可以有很好的減脂塑形方法。介紹這一組毛巾塑形操,就可以幫你拉伸腿部線條,擊退腹部…
http://www.top1health.cn/Article/306/23502前大陸央視主播柴靜,耗資500萬台幣製作《穹頂之下》霧霾紀錄片,陳述中國大陸霾害日益嚴重,引起兩岸民眾高度關注與討論。醫師提醒,霾害造成空氣品質不佳,易產生咳嗽、打噴嚏等症狀,特別…
http://www.top1health.cn/Article/29/23374…塵霾嚴重讓人喘不過氣,不過中午開始颳起大風,原以為大風能刮走霧霾,沒想到這大風卻帶來更嚴重的沙塵暴,使北京空氣從灰白色變成土黃色,若持續下去,台灣也將受到沙塵暴襲擊。 ![塵霾沙…
http://www.top1health.cn/Article/29/11738