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…激大腦的心智活動或創造性活動,可降低罹患失智症風險,例如:打電動、打麻將、接觸新事物、參加課程、學習新知、閱讀書報雜誌等。 **●益腦飲食篇** **吃地中海飲食,助腦細胞…
http://www.top1health.cn/Article/248/87159…小時。不只是看電視,就連上下學途中、和同學玩、和父母溝通、打電動的時間都在學習,這樣的人怎麼可能不成功。 若是「第三類型」的上班族,他們在通勤途中、回家途中、午休、假日、從事…
http://www.top1health.cn/Article/248/86941…肯停手,吉姆和史黛拉夫妻倆不由得擔心起來。但只要父母限制他打電動的時間和場合,他就會大爆走。一家人都在餐廳吃飯時,這種失控爆氣的行為不但會毀了晚餐的氣氛,還會影響到餐廳其他客人。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86859…善刷牙姿勢。 馬醫師表示:「常有人會問**傳統牙刷VS電動牙刷究竟哪個好?**」,其實不一定,電動牙刷比較適合刷牙技術不好,老人、小孩不好控制手部動作的族群,電動牙刷可以提供…
http://www.top1health.cn/Article/132/86655…腿伸直,上方腿屈膝,以拳敲擊或掌根按壓臀部,或是用各種手動或電動按摩工具減輕緊繃感後,換側操作。再沿著兩側的腰向上往脊椎兩旁較豐厚的豎脊肌揉按,把緊繃的兩臀肌肉放鬆。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/248/86206…情緒。 對傑克來說,那表示他不該一直待在家裡看電視和玩電動玩具,他需要跟同齡的孩子相處,恢復一些他還能參與的活動,例如上學。他的父母也改變了想法,開始把傑克視為大難不死的生還…
http://www.top1health.cn/Article/328/85815…時候也要留意,身旁有沒有還沒化妝的人,不小心入鏡。 9.打電動、追劇、滑手機以外,還可以學做料理、看看書、運動、和家人聊聊或者和遠方的長輩視訊。 10.每天準時收看指揮中心記者…
http://www.top1health.cn/Article/407/85388…太快、大份量、高熱量零食。 **靜態活動:**例如看電視打電動。 **睡眠不足:**一位2.5歲到6歲兒童的研究發現,每天睡眠不足者的肥胖發生率為每天睡眠充足者的2.9倍。 …
http://www.top1health.cn/Article/22/85094…賴這種「獎賞」,反而容易讓生活的其他方面失衡。 比如打電動遊戲這件事,因為它在設計時,已經把「上癮」機制考慮進去,所以是最容易讓人上癮的,也常常令很多家長苦惱,特別是在寒暑假…
http://www.top1health.cn/Article/144/85112…作忙碌,常常疲憊不堪、全身腰痠背痛。恰逢連假,便選擇窩在家打電動、追劇,足不出戶。沒料到,開工當天早上竟全身僵硬、動彈不得,且下背部更感到疼痛不已。就醫後,才發現是中軸性脊椎關節炎…
http://www.top1health.cn/Article/232/85007…這樣的動作訓練,除了能夠讓女生的陰道緊實,還能幫助翹臀,如同電動馬達一般,有助於在性愛過程中的動作更加靈活,快速增加快感,甚至達到性高潮! 有一些女生可能因為一些原因,不…
http://www.top1health.cn/Article/262/84992…口腔中移動,而且即使用力也不會造成口腔受傷。若習慣的話,使用電動牙刷也無妨,我也是使用電動牙刷來潔牙。牙刷若以五隻手指緊緊握住很難靈活移動,因此如同握筆一般,用兩隻手指拿著就好。刷…
http://www.top1health.cn/Article/232/84900…改變,聚餐多暴飲暴食的機會增加,有很多人趁著連續假期追劇、打電動,一看就是沒日沒夜,久坐不動、熬夜等都有可能導致腦中風的機會增加。 ![][200526] 臺灣職能治療學會…
http://www.top1health.cn/Article/232/84712…或3C產品** 連假期間許多民眾愛看過年節目、或是追劇、玩電動,然而長時間盯著螢幕,眼睛容易疲勞、乾澀,甚至脹痛、出現血絲,尤其使用手機或平板時,螢幕小、距離近,眼睛持續聚焦在小…
http://www.top1health.cn/Article/244/84337…牙刷至醫療院所諮詢專業牙醫師建議較為妥當。另外,現在也有一些電動牙刷,附有壓力感應燈等設備,當刷牙力道過輕或過重的時候,牙刷會亮燈警示自動提醒,對於一些刷牙力道不當的民眾也非常有幫…
http://www.top1health.cn/Article/55/83968