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…,有這一些困擾的人,大概脫離不了中醫所謂的「濕邪」。春天正是除濕的好時節,中醫師彭溫雅建議,可以透過食物調理,幫助改善濕氣重、消水腫。特別推薦一味「排濕四神湯」,大家不妨趕快筆記學…
http://www.top1health.cn/Article/239/91381…謝下降。 **3.多泡湯促代謝助發汗:** 發汗是排除濕氣和燃燒脂肪的最好方法之一。建議利用健走、健身車、滑步機、踏步機和慢跑等運動,訓練心肺功能,同時藉由運動的熱效應促進…
http://www.top1health.cn/Article/82/91299…的質地,甚至導致琺瑯質脫落。 清洗後別忘了擦拭乾淨和去除濕氣,遇到沾鍋情況時,可先加水煮沸,軟化燒焦物,再用木鏟輕輕刮除;或是加入小蘇打水,靜置一晚,隔天再以中性清潔劑和軟性…
http://www.top1health.cn/Article/320/91272…厚味。 **保養穴位:**豐隆、陰陵泉。 **茶飲:**除濕茶。 **●瘀阻體質** **臨床症狀:**心血管疾病、子宮肌瘤、子宮內膜異位、月經血塊多。 **保養穴位…
http://www.top1health.cn/Article/320/90729…因為使用過久室內空氣過於乾燥影響舒適度。此外,因為電暖器或是除濕機等一般用電量較高,避免與其他電器共同使用,當使用完畢或外出時,一定要拔掉插座,以維護用電安全避免發生意外。 …
http://www.top1health.cn/Article/253/90723…重才能有效提升代謝速度,事半功倍。 ![產後減重第一步:排除濕氣消水腫。食療方面推薦四神湯,性味平和又可健脾腎、除濕氣,配合些許排骨使得口感較為滑順,也能藉由油脂帶出藥材功效。]…
http://www.top1health.cn/Article/234/90560…頭昏腦脹、健忘等症狀。 平日透過按揉、拍打、指壓、刮痧除濕穴道,包括:曲池穴(手部)、中脘穴(腹部)、足三里穴、豐隆穴、承山穴、委中穴(腿部),進而調整體質,提升記憶力。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/90479…期清洗寢具包括枕頭、棉被與曝曬床墊等。還有保持室內乾燥,使用除濕機維持室內濕度在50-65%之間,可有效抑制黴菌繁殖。以及室內避免使用地毯、壁毯及厚重窗簾,容易成為塵蟎的溫床。 …
http://www.top1health.cn/Article/61/90400…免疫細胞活性** 許多家長為幫助孩子改善過敏症狀,家中擺設除濕機、空氣清淨機成常態,以減少塵螨、黴菌等過敏原的暴露。甚至在防疫期間,孩子已經口罩不離身,為何過敏症狀還是不見好轉?…
http://www.top1health.cn/Article/22/90393…冬季節的關鍵字就是維持「乾爽」。建議在潮濕的環境中,可以使用除濕機、烘衣機或是吹風機將內褲吹乾,讓底褲維持乾燥,避免潮濕。 另外,天氣變冷或是計畫出國旅遊,像是前往日本、韓國…
http://www.top1health.cn/Article/234/90288…了用清水洗澡、勤擦乳液,小恩媽媽表示,家裡冷氣永遠為她開著,除濕機為她而買,最貴的除蟎吸塵器買起來也不手軟,空氣清淨機當然也不能少。「醫師說她這是富貴病!」購入乳膠床、天絲寢具、衣…
http://www.top1health.cn/Article/242/89943…十分惱人!透過中醫內在調理,如服用薏仁湯、四神湯加強體內清熱除濕,以及外在防護,按2大穴位等雙管齊下,能告別頭皮油又臭的問題。 ![][215013] 林欣儀中醫師指出,頭…
http://www.top1health.cn/Article/242/89881…作就更阻塞,所以 痰濕體質的人 可以吃點辣椒讓身體微微出汗來除濕,有心血管疾病、胃病、腎臟疾病的患者,可以改吃薏仁、紅豆、芡實等食物來祛濕; 陽虛體質的人 要避免情緒失控,適時曬太…
http://www.top1health.cn/Article/293/89575…茯苓:**促進新陳代謝。 **珍珠、薏仁:**抗氧化與排除濕氣。 **黨蔘、黃耆:**溫潤補氣。 **甘草、決明子、陳皮:**清熱解毒。 另外,有一些夏天常見消暑…
http://www.top1health.cn/Article/320/89548…經常按壓以下3大穴道,可在日常生活中多加按揉,分別能夠幫助祛除濕氣,抑制食慾及幫助排便: **1.陰陵泉穴:** **位置:**小腿內側,膝下脛骨內側凹陷處。 **功效:**…
http://www.top1health.cn/Article/101/89398