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「阻力」搜尋結果

總共找到 478 筆符合關鍵字「阻力」的資料

慢性阻塞性肺病COPD適合什麼運動？醫揭：3類運動提升患者生活質量

…游泳、騎自行車等，有助於心肺功能和氧氣使用效率。 **二、阻力訓練：**利用輕量器械或彈力帶增強肌肉，包含幫助呼吸的肌群。 **三、伸展運動：**提升柔軟度並幫助身心放鬆，是運…
http://www.top1health.cn/Article/248/95667
臺北市老年人口比例已達22.9%，居全國第二！預防銀髮「危肌」，3要點防肌少症

… **3.培養肌耐力運動習慣：**如使用彈力帶、握力環等進行阻力運動，強化肌力訓練。另為協助本市長者將健康永續落實個人行為，在衛生局支持下，臺北市立聯合醫院專職社區營養師提…
http://www.top1health.cn/Article/320/95576
冬天心血管疾病大爆發！防「寒從足下生」！賴睿昕中醫師：3款精油芳療放鬆又護心

…易讓交感神經興奮，使血壓上升；低溫也會刺激末梢神經收縮，血管阻力變大，血壓也會上升，並且心跳加快，血液容易凝結形成血栓，造成心臟病發作。 ![手腳冰冷也是「心血管疾病」的警訊。]…
http://www.top1health.cn/Article/248/95482
國衛院研發新穎體外三維癌細胞培養技術，「癌組織工廠」助個人化癌症精準治療！

…人體內的組織特性，如細胞低密度聚集以及細胞排列所造成對外物的阻力與抗力等，與體內環境差異很大，細胞實驗時無法準確評估在體內的狀態。而現有的「體外三維培養癌細胞技術」分為支架…
http://www.top1health.cn/Article/88/95428
冬天胸悶、呼吸困難…小心急性心血管疾病發作！醫籲：4大高風險族群提高警覺

…時期，主要原因是當氣溫驟降時，體內的血管也會跟著收縮，使血流阻力上升，容易造成血壓升高，引起血管內皮細胞和動脈粥狀硬化斑塊的不穩定性，增加急性心肌梗塞與和急性梗塞性腦中風的風險，民…
http://www.top1health.cn/Article/248/95309
肌少症是什麼？肌肉量是否足夠？必知預防肌少症的營養指南

…性除了飲食，適當的運動對於維持肌肉質量也至關重要。尤其是阻力訓練，如舉重或使用彈力帶的訓練，能有效刺激肌肉增長，改善肌肉力量。有氧運動，如快走、游泳或騎自行車，則能提升心肺功能…
http://www.top1health.cn/Article/320/95236
內臟脂肪標準嗎？內臟脂肪好處、壞處？楊聰財醫師：6要訣控制內臟脂肪不超標

…可以燃燒卡路里，減少整體脂肪量，包括內臟脂肪。 B= 阻力訓練：如重量訓練、瑜伽、核心訓練等阻力運動可以增加肌肉量，提升基礎代謝率，間接減少內臟脂肪。 C= 高強度間歇…
http://www.top1health.cn/Article/248/95159
攝護腺肥大微創再進化，蒸的剛剛好！「水蒸氣消融」手術優點多

…醫。攝護腺肥大造成攝護腺尿道壓迫以及膀胱頸阻塞，進而引起排尿阻力增加。長期攝護腺肥大會導致膀胱逼尿肌增生，膀胱壁間質慢性發炎物質累積，最後引起膀胱功能異常。此時會引起嚴重的併發症，…
http://www.top1health.cn/Article/88/95087
半夜睡覺狂跑廁所，小心夜尿症上身！醫師揪常見夜尿4大原因

…**針對患有膀胱出口阻塞的病人，目前可以使用藥物來減少尿道的阻力。 **4.抗利尿荷爾蒙不足：**部分抗利尿荷爾蒙分泌較少的老年人，可以在夜晚睡眠前適量使用抗利尿荷爾蒙，補充…
http://www.top1health.cn/Article/248/94877
子宮內膜太薄，會影響受孕？中醫3招改善子宮內膜厚度，提升受孕率

…實吃藥未必能使內膜增厚。利用中醫較為自然的療法，可以促使血液阻力變小，循環功能變好，才能讓藥品的養分更好輸送到子宮。楊佩鈺強調，面對不孕治療問題中西醫都各有說詞，建議多與醫師討論與…
http://www.top1health.cn/Article/248/94972
年輕族群吸菸習慣不可輕忽，易形成多重成癮的問題！

…1.尼古丁、焦油與一氧化碳會降低血液的攜氧能力、增加呼吸道的阻力、阻礙呼吸系統發育及降低體力，也會降低肺功能增長，增加日後罹患氣喘、哮喘、慢性呼吸系統疾病、中耳疾病、急性呼吸系統疾…
http://www.top1health.cn/Article/248/94840
運動量劇烈變動，恐影響糖尿病患血糖！醫師來解答…

…，建議高纖維飲食，包括足量的蔬菜、水果、全穀物等。運動方面，阻力運動與有氧運動皆可降低胰島素阻抗，阻力運動像是伏地挺身、彈力帶、啞鈴等；有氧運動如游泳、快步走、跳繩等。應規律從事中…
http://www.top1health.cn/Article/248/94850
2025超高齡社會來臨！「高齡健康產業博覽會」開幕，長庚醫院亮眼展出

…心血管疾病罹患率。長庚醫院指出，運動的種類很多，其中阻力訓練、有氧運動及平衡訓練被證實可治療肌少症，但需依據個別高齡者的身體及運動情況，調整運動的強度及頻率，建立精準的個人…
http://www.top1health.cn/Article/88/94692
慢性疼痛與肌肉骨骼有關！醫籲：運動對慢性肌肉骨骼疼痛最有效

…況，評估適合運動，或諮詢運動教練以避免受傷。無論是有氧運動、阻力運動、伸展運動和平衡運動，只要多動一動，不僅可以減少疼痛，還能改善睡眠，有益身心。切記，不要坐著不動才是上策。
http://www.top1health.cn/Article/31/94632
運動助降低疾病、癌症發生風險！醫師教3招養成規律運動好習慣

…身而為我」的意義與價值感。另外，當我們面對各種改變生活習慣的阻力時，擁有屬於自己的內在動力，就有機會在面對阻力時激發出創意，而因此有了跨越困難的機會。便利的現代生活，讓我們…
http://www.top1health.cn/Article/248/94561