「关键营养」搜寻结果
总共找到 193 笔符合关键字「关键营养」的资料-
姜黄抗癌、助减肥，「这个」是关键！吴明珠中医师：5种人别吃错
…肋部疼痛症状。][221741] ##姜黄力量大，含有关键营养成分姜黄素 提到姜黄对健康的好处，其中经常被讨论的关键营养成分即姜黄素（curcumin），尤其是这种成分经过…
http://www.top1health.cn/Article/82/92377 -
酪梨燃脂、抗老化，是最营养的水果！研究：5大健康狠角色
…gate）指出，酪梨首先扮演的就是营养帮浦机。它提供了20种关键营养素，包括钾、镁、叶酸、纤维质、维他命B2和维他命C、E和B6等，帮人体补给营养，且一个约230大卡的酪梨，含有2…
http://www.top1health.cn/Article/315/92376 -
每年12万人罹癌！癌友掌握4 GOOD抗癌关键，守护「我们这一家」
据卫生福利部统计，每年约有12万人被诊断罹患癌症。数据背后代表着数万个家庭在癌症阴霾下面临生活中的种种挑战。癌友与家人可以透过家庭亲子营，凝聚力量守护「我们这一家」，亮未来希望。癌…
http://www.top1health.cn/Article/319/92499 -
主食爱吃白饭，成为另类「嗜甜族」！早晨吃白饭，小心影响健康
享受美食的同时，也要保持身材并拥有健康！掌握大原则，调整用餐比例分配，可以满足口腹之欲，还能愈吃愈健康。先来了解我们的主食，目前主食还是「白米＝碳水化合物」。碳水化合物一经摄取与分…
http://www.top1health.cn/Article/320/92383 -
脂肪肝可逆吗？陈怡錞营养师：必补7大营养素，助肝脏代谢
…重要辅酶。尤其是，肝脏在发挥代谢、解毒功能时，更是不可缺少的关键营养之一。 **摄取来源：**绿黄色蔬菜、全谷类、瘦肉、奶类、香蕉、酪梨。 **【营养素2／维生素C】*…
http://www.top1health.cn/Article/248/92326 -
子宫壁太薄会造成不孕！营养师揭：4大关键营养保养子宫
…地不够肥沃是无法养活植物的。 ##恢复子宫内膜健康4大关键营养 **1.优质蛋白质：**子宫修护需要好的蛋白质。特别是黄豆制品，有天然的类雌激素，可以帮助子宫内膜增厚。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/92256 -
燃烧脂肪、促进代谢3大新宠！氨基酸、CLA、左旋肉硷吃对了？
…合的运动，赵顺荣药师表示，饮食当中的蛋白质是减重过程中重要的关键营养素之一，可帮助消耗热量，较能有饱足感，以及促进代谢。因为蛋白质在胃内停留的时间，比碳水化合物停留时间长，因此较有…
http://www.top1health.cn/Article/101/92214 -
腹闷、乳房肿痛…经前症候群捣蛋！洪若朴营养师：必补8大关键营养缓解
…或减轻经前症候群。 ![][220639] ##8大关键营养缓解经前症候群 **【关键营养1／钙】** 台北市立联合医院忠孝院区营养师洪若朴表示，钙有助于缓解痉…
http://www.top1health.cn/Article/80/92060 -
脂肪肝可逆吗？防心脑血管危害！陈怡錞营养师：7大营养素加强肝脏机能
…重要辅酶。尤其是，肝脏在发挥代谢、解毒功能时，更是不可缺少的关键营养之一。 摄取来源：绿黄色蔬菜、全谷类、瘦肉、奶类、香蕉、酪梨。][219737] **【营养素1／维生素B…
http://www.top1health.cn/Article/30/91790 -
勃起功能障碍，夜夜像「剥皮香蕉」！赵顺荣药师：3妙方补维生素D，不怕嘿咻
…会影响精虫数量、精虫活动力与型态。综合以上可见，维生素D扮演关键营养素的角色。 赵药师建议，可由以下3种方式获取维生素D： **1.适当日晒：** 阳光+运动确实有帮助预…
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忧郁、性欲减低，男性更年期难察觉！高敏敏营养师：必补5大关键营养
…、小鱼干等。][219028] ##男性更年期必补5大关键营养素 想要改善男性更年期不适，饮食该注意补充什么？高敏敏营养师建议多补充以下5大关键营养素： **1.钙质**…
http://www.top1health.cn/Article/248/91640 -
眼皮跳、腿抽筋，是身体在发出警讯！原来缺乏「这个」是罪魁祸首
…个营养素，它又被称作「天然镇定剂」，是调节身体神经系统作用的关键营养素，镁可以帮助身体肌肉放松，还有助于脑部中掌管情绪控制、调节的化学物质分泌制造，同时对于血压、血糖控制、新陈代谢…
http://www.top1health.cn/Article/248/91253 -
抗癌不能吃饭面、喝珍奶？癌症饮食2大关键！营养师破解：戒糖可饿死癌细胞吗？
在抗癌饮食的讨论上一直众说纷纭，网路上就有一则讯息指出「癌细胞爱吃糖/醣，所以要戒糖/醣，才能饿死癌细胞！」于是就有人开始连白饭、面条、珍奶都不吃了！究竟戒掉醣类会不会对抗癌有帮助…
http://www.top1health.cn/Article/308/91063 -
染发头发愈染愈白？必补8大黑发关键营养素！医：染发5撇步让头皮「逆龄」
…？」等问题。来听听皮肤科医师破除常见迷思，并传授必补8大黑发关键营养素，以及5撇步养出「逆龄」头皮。 ![][217518] 安南医院皮肤科主任罗子焜表示，根据目前现有学术…
http://www.top1health.cn/Article/249/91021 -
冬天陷成长冬眠期，补2大关键营养素！程涵宇营养师：小心双重成长负债雪上加霜
…债，并且出现「成长冬眠期」！营养师表示，孩子成长必须有赖2大关键营养素，包括钙、维生素D，到底应该如何正确摄取？ ![][216884] ##什么是儿童「成长冬眠期」？ …
http://www.top1health.cn/Article/236/90683
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