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「長高」搜尋結果

總共找到 332 筆符合關鍵字「長高」的資料

兒童天天喝糖飲，暗藏骨質疏鬆和肥胖風險！「這樣做」早存骨本

…配紅茶、奶茶或碳酸飲料，因為糖份和脂肪量高，容易造成長胖、不長高的情況，甚至提高骨質疏鬆、骨折和蛀牙的風險。高油、高糖食物除了會讓人變胖、增加血管疾病罹患率，更常被忽略是骨…
http://www.top1health.cn/Article/22/92629
孩子成長需從「腸」計議！別犯3大NG影響腸道行為，恐影響成長

…公分。 [&#x1F449推薦閱讀：多喝牛奶、多補鈣真的能長高？侯家瑋醫師：幫孩子補鈣「三多一少」](<//www.top1health.com/Article/92410>) …
http://www.top1health.cn/Article/248/92497
多喝牛奶、多補鈣真的能長高？侯家瑋醫師：幫孩子補鈣「三多一少」

…加身高。][221832] ##多喝牛奶、多補充鈣就能長高嗎？影響長高的因素很多，睡眠、運動、飲食、遺傳、足夠的生長激素與甲狀腺素等。侯家瑋醫師表示，常在診間碰到家長問：…
http://www.top1health.cn/Article/236/92410
冒冷汗、頭暈想吐，吹冷氣也會中暑！周宗翰中醫師：按後頸、刮痧助舒緩

日頭赤焱焱，為了消暑，躲進涼爽的冷氣房裡，配上一杯透心涼的冰飲，再清涼不過了！但是，周宗翰中醫師提醒，不光是暴露在大太陽下會導致中暑，長時間待在冷氣房中，體內無法有效散熱，反而會像…
http://www.top1health.cn/Article/132/92033
嬰幼兒快速長高，掌握2大黃金期！營養師：注意喝奶飲食大不同

…多，營養需求與成人相同。洪若樸營養師表示，此階段兒童想要快速長高，應在均衡飲食的前提下，特別注重蛋白質的攝取充足。每天飲用240c.c.的牛奶2至3杯，再加上1兩重的蛋肉豆類食材（…
http://www.top1health.cn/Article/22/92053
鈣質缺乏不只會失眠，煩躁易怒跟著來！7撇步聰明補鈣固骨本

兒童與青少年在發育期間，鈣質攝取要充足，才能夠提供長高所需要的養分。此外，成人體內的鈣質含量，對於人體的健康也有著不可忽視的影響力，缺乏鈣質對人的心情也會有影響，可能變得更容易煩躁…
http://www.top1health.cn/Article/248/91741
吃早餐曝最佳時間！周宗翰中醫師「十二時辰經絡養生」大公開

…長激素」和「褪黑激素」分泌開始旺盛的時刻。生長激素不僅能讓人長高，也有治癒的功能，可以修復受損的組織和細胞，同時還可以影響新陳代謝荷爾蒙、更新老舊細胞，讓細胞保持活力，延緩、對抗老…
http://www.top1health.cn/Article/258/91294
小孩開學嘍!爸媽不焦慮健康愛心便當三訣竅

…分別提供了碳水化合物為當作主要提供熱量的來源、蛋白質給予孩子長高長肌肉需要的原料，足夠的蔬菜提供的膳食纖維除了可以預防便秘及增加飽足感，更是養好腸道中好菌的重要來源（就是益生質），…
http://www.top1health.cn/Article/320/91074
國三男體重破百險爆肝！牢記健康體位密碼口訣「85210」

…碼口訣「85210」： **8：**是天天睡滿8小時，健康長高不會胖。 **5：**是天天5蔬果，排便順暢精神好。 **2：**是觀看螢幕(手機、電腦或電視等3C產品)少於2…
http://www.top1health.cn/Article/236/91033
孩子身材矮小，一定是遺傳惹的禍？身高全班第一名，就不用擔心嗎？

…美醫學中心兒科部兒童內分泌科就診，黃媽媽表示黃小弟過去一年，長高不到4公分，門診測量身高為108.1公分(小於第三百分位)，體重18.4公斤(小於第三百分位)，進一步骨齡檢查，發現…
http://www.top1health.cn/Article/236/90947
研究：每天運動20分鐘遠離新冠風險！「健康達人挑戰賽」成果豐

…資源結合為基礎，以社會科技為架構，發展成社會總體驅動力。理事長高俊雄表示，根據國內體育署的全國性電話調查發現，30-60歲這個族群的規律運動率僅約20%上下，加上填飽式的外食或慰勞…
http://www.top1health.cn/Article/306/90859
梅西如何從侏儒症贏得大力神盃之路！

…激素的治療，身高可能就只有140公分，並提醒家長應該把握孩子長高的3大關鍵！ ![][216983] ##梅西11歲意外發現患有侏儒症## 足球巨星梅西在5歲那年第一…
http://www.top1health.cn/Article/248/90753
失眠是「床」惹禍？補4大營養素助眠！營養師：色胺酸、維生素B6吃對了嗎？

…童生長發育：** 睡覺的時候會促進生長激素的分泌，使得孩童長高、發育，所以小嬰兒的睡眠時間超長，然後隨著年齡增長再慢慢遞減，學齡前幼兒每天要睡滿10-14小時，學齡期兒童則是要睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/90612
「一瞑大一吋」係金ㄟ！醫：睡錯時間恐長不高

…荷爾蒙便扮演極其重要的角色，正常的小朋友在這段時間裡，每年要長高4至6公分，而這取決於成長甲狀腺素與生長激素的分泌。謝秀盈醫師說明：「只要出生檢查沒有甲狀腺低下的問題，很少孩子會在…
http://www.top1health.cn/Article/236/90324
令人銷魂的拉丁舞骨盆畫8動作！復健科醫籲：預防這些運動傷害

…腹斜肌須同時作用。收臀並維持骨盆底部肌肉的張力。感覺脊椎向上長高。整體來說，脊椎的位置是在中立位(neutral position)，切忌骨盆前傾，而要維持這樣的姿勢，其實你必須啟…
http://www.top1health.cn/Article/167/90003

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