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「醃製」搜尋結果
總共找到 385 筆符合關鍵字「醃製」的資料-
腸胃疼痛宜吃輕食！劉怡里營養師：選高麗菜6要點，保護胃腸黏膜
…維生素A、C等，被稱為廚房的天然胃藥，適合油炒、涼拌、煮湯或醃製等烹調料理。 建議當餐桌的食物太油膩或刺激性強時，不妨添一道高麗菜，由於高麗菜含有保護胃腸黏膜的物質，搭配食用…
http://www.top1health.cn/Article/248/91550 -
大腸息肉是大腸癌前兆，揪出6大高風險！康涵菁中醫師：按3大保護腸道穴位
… 飲食方面則建議要少吃經過燒烤或是油炸烹調過的食物，以及避開醃製與罐頭食品，多吃新鮮與高纖維的原型食物，想要避免大腸息肉一定要保持良好的排便習慣，如果容易便祕的上班族，沒辦法每天都…
http://www.top1health.cn/Article/248/91515 -
局部水腫、全身性水腫分得清？醫師：心臟衰竭引發水腫揪4大症狀
…採取低鹽(1天小於5公克)，避免味精、醬油等高鈉調味料、加工醃製食品，並且持續觀察有無心衰復發症狀，運動可採漸進式運動(例如：散步、慢跑)。 若為低蛋白血症所致的水腫，除就醫…
http://www.top1health.cn/Article/28/91573 -
減肥必備！吃這些零食不怕胖，香蕉優酪乳最佳選擇
…「限制級」零食，這些食品偶爾嘗試可以，多吃無益，例如：糖果、醃製食品。 ![先選擇的零食，對身體有很多好處。例如：蘋果、香蕉、水蜜桃、堅果類、優酪乳食品。][218649] …
http://www.top1health.cn/Article/101/91499 -
春天增加抵抗力，防感冒找上門！營養師推薦：芥菜蛤蠣雞湯是神器
…」者為大芥菜，體積和葉片都很大，除了新鮮烹煮之外，也可以經過醃製，「變身」為酸菜、福菜及梅干菜。其他芥菜品種還包括：雪裡紅、根芥菜（大頭菜）、菜心等，各有不同的美味和烹調技巧。
http://www.top1health.cn/Article/80/91508 -
為什麼月經來了特別疲累？揪出2大元凶！鄭欣宜營養師：補4大營養素改善疲勞
…鹽巴。 **作法：** 1.牛肉切塊，用適量咖哩粉、鹽巴醃製備用 。 2.馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥洗淨後切丁狀，下油鍋炒香。 3.將醃製好的牛肉塊及切丁狀的蘋果下鍋，與其他食材…
http://www.top1health.cn/Article/234/91379 -
糖尿病控血糖，牢記7大飲食原則！3款降血糖高纖食譜輕鬆做
…海鮮類的膽固醇含量偏高，須限制攝取量。 6.避免食用加工或醃製食品，以減少不必要的鹽分攝取。 7.不宜喝酒，三酸甘油酯偏高、血糖控制不良者，更應嚴格禁止飲酒。 #…
http://www.top1health.cn/Article/33/91325 -
消水腫助瘦小腿！陳玫妃中醫師推3道藥膳，讓妳擁有性感美腿
…述問題，除了減少壓力來源外，平時盡量避免食用醬菜、煙燻食品、醃製品等食材，以及鈉含量較高的醬油膏、番茄醬、沙茶醬等著料，都是避免下半身浮腫的方式之一。 此外，陳玫妃中醫師也推…
http://www.top1health.cn/Article/239/91258 -
鹹蛋多吃會有致癌風險？營養師揭：鹹蛋「這樣」混搭蔬果無負擔
…，鹹蛋是一種特殊的蛋加工品，通常以鴨蛋為原料，透過食鹽等材料醃製而成。因此，相較於一般雞蛋來說，鹹蛋的鈉含量明顯高出許多，以每100公克的鹹鴨蛋來說，其鈉含量為1632毫克；與每1…
http://www.top1health.cn/Article/261/91218 -
鼻塞、流鼻血是鼻咽癌前兆？醫籲：揪出10大症狀警訊！
…煙，都會增加罹患鼻咽癌的風險。 **2.避免攝取高鈉、醃製食物** 避免攝取過多高鈉、醃製、煙燻或加工食物，如鹹魚等，以免有致癌風險。 **3.避免長時間暴露有害氣體…
http://www.top1health.cn/Article/243/91215 -
開工倦怠、提不起勁？6招和「收假症候群」說掰掰！
…質或其他重要形式的營養的食物。常見的垃圾食物包含油炸類食品、醃製類食品、加工類肉品、餅乾類、汽水可樂類、泡麵、罐頭類食品、蜜餞類食品及燒烤類食品等。臨床研究顯示：攝取垃圾食品，不但…
http://www.top1health.cn/Article/248/90975 -
吃年菜能增肌減脂！營養師教自製「養好肌，減脂易」享瘦年菜
…肉醬、韓式泡菜適量 作法： 1.將里肌肉片以泡菜汁加蒜頭醃製後，捲入青蔥段，表面刷上烤肉醬入烤箱烤至熟 2.擺盤放上泡菜後完成 
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