「運動量」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「運動量」的資料-
白露易秋燥防感冒，宜潤肺養陰！吳明珠中醫師：白露養生4禁忌、2妙方
… ##白露養生2妙方 **1.宜運動調養：** 白露後，運動量及運動強度可較夏天適當加大，可選擇慢跑、打太極拳、體操、打籃球、羽毛球、導引等，以汗出但不疲倦為度，這樣有助於機體…
http://www.top1health.cn/Article/320/94966 -
寵物肥胖怎知道？健康餵養別輕忽！獸醫揭：「這些」貓犬肥胖機率大
…牛犬、拉布拉多等品種貓犬。這些基因特性使得牠們在相同的飲食和運動量下，比其他品種更容易發胖。 獸醫師林哲宇院長表示，了解自家貓犬的基因特性，並在飼養過程中給予精準的飲食和制定…
http://www.top1health.cn/Article/248/94963 -
多囊性卵巢害月經周期紊亂，多喝豆漿有好處？中醫師這樣說…
…一半的受試者只服用安慰劑。 研究員要求受試者保持平時的運動量，並且避免服用其他的營養補充品。研究的最初和最後，受試者都接受抽血檢查，以便測量血液中的荷爾蒙與脂肪濃度，以及胰島…
http://www.top1health.cn/Article/248/94826 -
多囊性卵巢作亂，月經不調難受孕！中醫師教「這2招」逆轉不孕
…膩、高糖分、重口味的飲食，容易傷害脾胃、增加脾胃負擔。另外，運動量太少也會導致脾胃無法正常運作。 ##熬夜又愛燒烤炸物，腎陰虛釀月經不調 除了一部分的痰濕現象，葉濡端中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/94830 -
雄性禿揪元凶，壓力大、營養失衡，4種不良生活習慣快戒掉！
…據一份美國對92位同卵雙胞胎研究，顯示抽菸史、飲酒量、壓力、運動量、咖啡都與雄性禿有關。同一組人的研究，對98位同卵雙胞胎女性研究，顯示生產次數、睡眠較長、壓力大、抽菸、收入高、不…
http://www.top1health.cn/Article/248/94841 -
研究：中老年婦女每天多睡或少睡「這時數」，恐增加疾病風險！
…會導致許多身體不適和疾病的發生率增加，這當中包括了體重增加，運動量減少，飲食品質變差，打呼，抽菸，高膽固醇血症，糖尿病，高血壓等等問題。 ![睡眠時間增加超過兩小時，或是減少睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/94798 -
運動量劇烈變動，恐影響糖尿病患血糖！醫師來解答…
運動量劇烈變動，小心會影響血糖！1名40多歲男性糖尿病患者，以胰島素控制血糖，至門診時檢驗顯示空腹血糖212mg/dl(控制目標值80-130)，餐後血糖268 mg/dl(控制目…
http://www.top1health.cn/Article/248/94850 -
睡眠品質差、激烈運動，竟然都會經期混亂？影響經期混亂的5大原因
…出，過量運動會導致的月經混亂甚至停止。文中指出，如果懷疑你的運動量已造成月經不規律，諮詢專業醫師，並等到經期恢復正常後再慢慢重新開始運動。 **體重過重：** 維洛妮卡勒納…
http://www.top1health.cn/Article/76/94567 -
騎單車3天狠甩8千卡？醫師：運動過量，恐導致「過度訓練症候群」
…指出，沒有運動習慣的人或是「週末運動員」不可貿然嘗試，突增的運動量可能會導致「過度訓練症候群」，損害健康。 ![][228130] ##過度訓練症候群主因：運動量突增 聯…
http://www.top1health.cn/Article/306/94456 -
慢性疼痛與肌肉骨骼有關！醫籲：運動對慢性肌肉骨骼疼痛最有效
…鐘中等強度或75分鐘高等強度的運動，國人平均有15-20％因運動量不足而導致慢性疼痛。 
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