…,特別是女性進入更年期後,腹部肥胖比率遠超過男性,不僅會影響身體代謝功能,還會提高罹患心血管疾病和糖尿病的風險。根據國外《LIVE STRONG》健康資訊網站報導,8種食物能幫助保…
http://www.top1health.cn/Article/320/93608…的生長激素,也需要蛋白質來提供孩子長高長壯的材料。優質蛋白是身體代謝、生理調控、修補組織、肌肉合成,與免疫力提升等所需。依所組成的胺基酸種類及多寡,可分為完全蛋白質(優質蛋白質)、…
http://www.top1health.cn/Article/251/93650…品,以增加色澤之案例。 ##誤食蘇丹紅?醫籲:4招促進身體代謝 衛生福利部南投醫院院長、肝膽腸胃科專家洪弘昌表示,蘇丹紅被列為第三級致癌物的意思是對人體致癌性尚未歸類的物質…
http://www.top1health.cn/Article/320/93603…恐慌,可維持均衡飲食、適度運動、多喝水及多攝取天然蔬果來增加身體代謝。 **1.蘇丹紅辣椒粉是非法添加物!營養師:誤食4招促進代謝** ![][225389] 衛…
http://www.top1health.cn/Article/320/93576…以先從調整飲食習慣開始,少吃加工食物、多攝取纖維類蔬菜來幫忙身體代謝,以足夠的運動與充足的睡眠來控制體重,減少接觸環境荷爾蒙,譬如說在外飲食時盡量使用自帶容器以減少吃下塑化劑等有害…
http://www.top1health.cn/Article/319/93509…表示,不當或過度減重,會影響女性荷爾蒙的分泌,造成卵巢退化、身體代謝和循環功能變差,導致皮膚老化。建議減重時仍要注意飲食均衡,另外,可以優先把山藥、魚和豆漿等6大天然食物列入菜單中…
http://www.top1health.cn/Article/320/93387…凍、消脂注射,甚至是抽脂。前三者注射原理為殺死脂肪細胞,並經身體代謝,減少局部肥胖的體積;手術則藉由侵入性方式減少抽脂部位的脂肪細胞,減少皮下脂肪。 曾俊夫醫師也提醒,養成健…
http://www.top1health.cn/Article/249/93454…唯一方式,消耗一夜氣血後臟腑能量耗盡,反映到身體最直接的包含身體代謝廢物排除效率減低、氣血輸送至末梢不暢、神經亢奮性無法有效降低,症狀表現常見眼睛乾澀、眼周圍眼袋水腫、眼周圍循環不…
http://www.top1health.cn/Article/244/93209…肪可分為內臟脂肪與皮下脂肪,但是,堆積在腹部的內臟脂肪會影響身體代謝,導致血液中三酸甘油脂濃度及血糖升高,產生代謝症候群,以及會使罹患心血管疾病和糖尿病的風險增加!潘富子營養師指出…
http://www.top1health.cn/Article/101/93303…瘦。 減重是種「熱量平衡」的動作,若飲食攝取的熱量大於身體代謝的熱量,就會轉為脂肪囤積在體內,形成肥胖,因此若要成功減重,除了需提升身體的基礎代謝率,個人飲食習慣也要受到控制…
http://www.top1health.cn/Article/82/91749…能夠好的油脂,除了能減少體內脂肪堆積,也可以將壞的膽固醇經由身體代謝。][224207] **4.健康蛋白質:**護心 飽和脂肪易堆積在血管壁,造成血管阻塞引起高血壓。建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/93244…,此外,也需考慮其他會影響血壓的因素,此患者容易便秘,便祕讓身體代謝廢物無法排除,濕氣變重,血壓也容易升高,因此藥方乙字湯可以通腑瀉熱,將身體的代謝廢物一掃而空,再搭配柴胡疏肝散疏…
http://www.top1health.cn/Article/239/93199…慢性腎臟病第一期,當數值<15則為末期腎臟病,需透過透析幫助身體代謝水分及廢物。 ##●GOT、GPT:評估肝臟健康程度 ![GOT與GPT為體內重要的酵素,主要存在於肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/248/93033…、避免過度攝取精緻糖份:** 過多精緻糖、碳水化合物會影響身體代謝,造成脂肪堆積,因此飲食上應注意避免過量白飯、白粥、白麵、含糖手搖飲、精緻蛋糕、糕點等精緻糖份的大量攝取。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/93028…說明: 大蒜是滋補強壯食材的佼佼者,能讓血液循環變好,提高身體代謝力,加速體內廢物和毒素的排出,也是防止血栓、抗老化的好幫手。此濃湯,每一人份熱量約186大卡。
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