…] 足底筋膜炎的平日保健: 1.多休息少動、少走路,避免足部過度刺激。 2.避免增加太快或太重的運動訓練份量,工作上需久站的人,得減少站立的時間。 3.運動後疼痛,於足跟及…
http://www.top1health.cn/Article/167/93572…人,可能腳趾或腳底出現水泡、角質化與腳趾間脫皮,部份患者甚至足部異味令人難以忍受。吳宛容中醫師表示,有足癬問題的患者,必需先去除濕氣,建議平日可多飲用清熱解毒的茶飲,以及食用健脾利…
http://www.top1health.cn/Article/248/93535…。進行如此長距離且快速的步行活動,容易造成腿部不適,如果天生足部或步態有問題,行走時會有放大效應,造成腰、膝、踝、足的傷害,尤其是膝關節以下,出現足底筋膜炎、大拇指疼痛、腳掌痛、小…
http://www.top1health.cn/Article/238/93592…射及物理治療。 平日保健; 1.多休息少動、少走路,避免足部過度刺激。 2.避免增加太快或太重的運動訓練份量,工作上需久站的人,得減少站立的時間。 3.運動後疼痛,於足跟及…
http://www.top1health.cn/Article/88/93432…成下肢血流不足,如果放任不處理,會慢慢地變成腳部缺血性疼痛,足部皮膚壞死、潰瘍或傷口無法癒合,最後也難逃截肢的後果。
http://www.top1health.cn/Article/88/93391…常見有3大迷思,像是「衣服穿愈多愈暖和」、「寒從足下生,只要足部保暖就不怕冷了」,以及「穿發熱衣是唯一的保暖選擇?」另外,營養師推薦食用7道富含優質蛋白質的湯品,有助於快速提升身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/93304…了容易導致骨髓炎及截肢,根據統計資料顯示,糖尿病的病人若是有足部的潰瘍傷口,一年內的死亡率是其他沒有傷口的糖尿病病人的三倍。糖尿病合併足部潰瘍傷口的標準治療包括:足部減壓、增進血液…
http://www.top1health.cn/Article/240/93211拇趾外翻是常見的足部問題,在骨科門診臨床經驗中,因拇趾外翻就醫的中老年人比例也不低,每4~5人就有1人受此困擾,算是常見的疾病。 ![][224056] 65歲林先生的雙腳…
http://www.top1health.cn/Article/88/93195拇趾外翻是許多人足部疼痛的元凶,拇趾外翻在醫學上的定義是拇趾向第二趾偏移10~15度,甚至拇趾疊到第二趾。仁生復健科診所院長、復健科醫師陳渝仁表示,拇趾外翻常見有4大原因引起,而有…
http://www.top1health.cn/Article/167/93072…生活上的不便。恩主公醫院復健科薛千川醫師說明,30%的孩童有足部問題,其中最常見的是扁平足,若沒有在兒童時就接受治療,可能會造成行走上的困擾。 ##扁平足不是病!先天性足部缺…
http://www.top1health.cn/Article/248/93152糖尿病病人的足部病變是常見的併發症,指的是因長期糖尿病控制不良所引起之相關併發症。糖尿病病人的足部循環比較差,且因汗液含有葡萄糖,提供了細菌良好的生存環境,所以比較容易感染,若加上…
http://www.top1health.cn/Article/248/93159…大拇趾間的關節呈現外凸彎曲的樣子,常伴隨其餘腳趾的擠壓變形和足部疼痛外翻,外觀上大拇趾往第二拇趾的方向偏移超過15度,使大拇趾與第二拇趾交疊,造成第二拇趾異位,導致穿鞋時會感到摩擦…
http://www.top1health.cn/Article/248/93016… 雖然跳繩好處多多,但是仍要注意避免運動傷害,跳繩前先做好足部、踝部的暖身運動,並穿著材質輕軟的慢跑運動鞋,場地選在軟硬適中的木質地板、草坪或泥土地,水泥地過硬,長期跳下來有可能…
http://www.top1health.cn/Article/250/92934…[][223391] 不僅是身上皮膚乾癢,甚至不起眼的足部,也會出現乾燥、皸裂、脫皮現象。為什麼會這樣呢?吳明珠中醫師表示,從生理變化的角度來看,當女性雌激素水準開始會慢慢降…
http://www.top1health.cn/Article/239/92921鞋子對於足部非常重要,不合適的鞋會影響站立和走路的姿勢,進而改變整個身體的結構。即使穿著對稱的鞋子,某些人因為腳本身的長度不同(長短腳),而導致步行時有問題。長時間穿著不合適的鞋子…
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