護腦 | 搜尋結果 | 華人健康網

「護腦」搜尋結果

總共找到 170 筆符合關鍵字「護腦」的資料

【影音版】焦慮憂鬱飆升，「快樂荷爾蒙」來幫忙！營養師：維生素D、Omega-3助調節情緒

…* Omega-3脂肪酸有許多好處，其中對大腦有抗發炎、維護腦部健康等功能，近年也有研究指出具有預防憂鬱的效果。中小型魚類（鯖魚、秋刀魚等）、亞麻籽、奇亞籽、核桃等皆含有豐富的O…
http://www.top1health.cn/Article/407/89088
冬季最可怕的殺手─心血管疾病！護心喝丹參養心茶、打太極拳

…缺氧等效果，還有山楂清肝茶則有安神兼減肥等效果、天麻杜仲茶有護腦保腎等好處。 **冬天養心茶飲** **【丹參養心茶】** **材料：** 丹參 10 克、三七 10 克…
http://www.top1health.cn/Article/248/87874
【影音版】一轉身就忘了？救救金魚腦，多吃這3種記憶食物！

…及葉酸，也有助於維持正常的認知功能。 **彩虹食物大展護腦威力　營養師特別推薦3食物** 而在近年席捲全台的「彩虹食物浪潮」中，紅、橙、黃、綠、藍、紫、白等不同顏色食物…
http://www.top1health.cn/Article/138/87671
好消息！遭毆打宋姓男大生腦壓趨於正常值，已有意識，持續往好的方向走

…外科醫學會治療頭部嚴重外傷處理準則：給予鎮定劑、控制體溫、保護腦部及降腦壓的藥物治療，一般來說腦腫脹的時間約為3-7天，所以目前還在使用鎮定劑，持續二天腦壓控制良好。預計…
http://www.top1health.cn/Article/248/87470
壓力大易焦躁不安？當心與腦部缺油有關！補充Omega–3助改善憂鬱、失智症

…含的Omega–3系脂肪酸（特別是DHA）能活化腦部，起到保護腦神經細胞膜的作用。除此之外還能維持腦機能的正常運作，預防憂鬱症和失智症的發生。如果日常飲食中很難攝取到Omega–3…
http://www.top1health.cn/Article/248/86989
高血脂恐害心絞痛、腦中風怎麼救？研究：核桃含Omega-3助抗發炎、降血脂

…量攝取避免肥胖** 雖然核桃營養價值非常高，也是護心、護腦的好食物；不過，由於屬於熱量較高的堅果種子類食物，攝取過多恐會導致肥胖；因此，除了挑選無調味的核桃之外，也應該要酌量…
http://www.top1health.cn/Article/248/86685
研究：草莓、蘋果含類黃酮防失智！選擇地中海飲食，有助減緩認知功能下降

…降，原因常為腦部血液循環不良所造成。過去有一些研究指出，常見護腦食物包括核桃、魚油等食物；近期又有一項來自美國哈佛大學的研究指出，長期攝取草莓、蘋果等類黃酮食物，由於具有抗氧化、抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/86321
【影音版】喝茶護腦防失智！秋冬安神、夏季養陰，四季訣竅大不同

…來恐成失智症的重災區。如何預防失智症上身呢？近年主流觀點是「護腦」，但站在傳統中醫的角度，護腦不能一成不變，應視春夏秋冬彈性調整，預防失智才能事半功倍！ ![][202868] …
http://www.top1health.cn/Article/138/85418
【影音版】焦慮憂鬱飆升，「快樂荷爾蒙」來幫忙！營養師：維生素D、Omega-3助調節情緒

…* Omega-3脂肪酸有許多好處，其中對大腦有抗發炎、維護腦部健康等功能，近年也有研究指出具有預防憂鬱的效果。中小型魚類（鯖魚、秋刀魚等）、亞麻籽、奇亞籽、核桃等皆含有豐富的O…
http://www.top1health.cn/Article/140/85665
焦慮憂鬱飆升，「快樂荷爾蒙」來幫忙！營養師：維生素D、Omega-3助調節情緒

…* Omega-3脂肪酸有許多好處，其中對大腦有抗發炎、維護腦部健康等功能，近年也有研究指出具有預防憂鬱的效果。中小型魚類（鯖魚、秋刀魚等）、亞麻籽、奇亞籽、核桃等皆含有豐富的O…
http://www.top1health.cn/Article/320/85479
【影音版】牛蒡茶能降血壓、改善甲狀腺腫大！涼拌牛蒡蓮藕絲降血脂好棒

…功效！蓮藕性寒，能清熱降腦壓，生蓮藕加上牛蒡打成汁，有助於保護腦組織。蓮藕藕斷絲連，其膠質也有助於穩定及預防腦部血管的脆化，在夏天特別適合服用。需注意的是，若本身體質寒冷、脾虛胃寒…
http://www.top1health.cn/Article/138/85165
中風出院擔心復健與照護？北榮推出line即時諮詢，五全照護攏免驚

腦中風病人最擔心出院後的照護服務！有鑑於此，臺北榮總為提供腦中風患者出院後持續性全方位的照護服務，減少病人及家屬的茫然無措，於109年4月自創利用LINE＠功能，建置完整的腦中風資…
http://www.top1health.cn/Article/248/85265
吃鮭魚可幫助燃燒腹部脂肪？研究：DHA助降內臟脂肪，逆轉脂肪肝

…最佳蛋白質來源選擇之一！鮭魚富含不飽和脂肪酸DHA，除了可以護腦、抗發炎，以及幫助人體維持神經組織的運作外，近期還有一項來自義大利的研究指出，攝取鮭魚補充適量DHA，竟然還可以幫助…
http://www.top1health.cn/Article/320/84723
【影音版】失智、老化…大腦在搞鬼！護腦6大營養素不可缺

銀髮浪潮勢不可擋！台灣老年人口已達13.2%約304萬人，如何避免老化疾病提早報到，讓高齡者快樂又健康的老化，已經成為主流社會議題。營養師表示，其中關鍵在於延緩或逆轉病態性的老化…
http://www.top1health.cn/Article/101/83970
【影音版】大豆不只補蛋白質　還保護腦神經！研究：代謝物有助防腦白質損傷降低失智風險

大豆有「蔬菜中的肉類」之稱，大豆類食品如豆腐、豆漿等，屬於熱量低又富含植物性優質蛋白的食物來源，因此是健身愛好者及減重族增肌減脂的好幫手。近來關於大豆的好處又有新研究發現，大豆經腸…
http://www.top1health.cn/Article/80/83969