護心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「護心」搜尋結果

總共找到 867 筆符合關鍵字「護心」的資料

降膽固醇不是只有燕麥！必吃4種降膽固醇食物，促進心血管健康

…效的不飽和脂肪酸、膳食纖維、卵磷脂、大豆異黃酮等營養素，能保護心血管並預防疾病發生。建議可選擇黃豆及其製品來替代高脂肪的紅肉或全脂奶類作為蛋白質食物來源，如：豆漿、豆腐、豆干、豆花…
http://www.top1health.cn/Article/320/95113
類澱粉沉積心肌病變恐致命！醫籲：5大ATTR-CM徵兆，及早檢查與治療

…至關重要。亞東醫院將繼續推廣相關衛教知識，幫助民眾更有效地保護心臟健康。
http://www.top1health.cn/Article/88/95142
男心臟「腫大如文旦」心衰竭！醫籲：5大類人要注意，早篩檢、共管心糖腎

…注重定期健檢，並可加做心電圖、胸部X光及心臟超音波，及早阻險護心。 **9/29世界心臟日一齊守護心健康！共病治療更有效** 心衰竭治療多以藥物治療為優先，常見藥物包括腎素…
http://www.top1health.cn/Article/88/95123
離島醫療心臟外科「全心照護」！三軍總醫院啟動「護心天使複製計畫」

…境污染與肩負落實偏鄉離島醫療照護政策「在地醫療」; 啟動了”護心天使複製計畫”，該計畫以「病人不動、醫療團隊動」之政策指導，將高質量的心臟血管外科醫療服務帶到偏鄉地區。三總…
http://www.top1health.cn/Article/88/95101
熬夜睡眠不足，容易引發腦中風！醫師籲：好眠體質養成4步曲

…時睡眠，13-18歲的青少年則需要8-10小時睡眠。 ![護心8原則（圖片提供／振興醫院）][229471] ##睡眠不足、睡眠品質不佳對健康的影響陳冠群醫師表示，現代…
http://www.top1health.cn/Article/248/95042
吃鮭魚、鯖魚好處多，輕鬆補充Omega-3！減少心臟病死亡率

吃魚好處多，保護心血管健康一級棒！大家常聽說魚類含有DHA，有益大腦健康。事實上，DHA就是Omega-3脂肪酸的成分之一，而某些魚類含有的Omega-3特別多，像是鮭魚、鯖魚、秋…
http://www.top1health.cn/Article/320/94716
多囊性卵巢害月經周期紊亂，多喝豆漿有好處？中醫師這樣說…

…能、促進排卵，幫助自身分泌荷爾蒙的正常化。 ##豆漿保護心血管，患者應喝無糖或低糖如同上述研究中提到的，豆漿對心血管有一定的保護作用，也有助於調控血糖和血脂，而多囊性卵巢…
http://www.top1health.cn/Article/248/94826
降膽固醇哪個是神器？薏仁效果比燕麥更好？避免血管油膩膩，牢記3點養生

…壞的膽固醇；HDL則可將周圍組織的膽固醇送回肝臟排除，具有保護心血管作用，因此被稱為好的膽固醇。當LDL濃度大於160mg/dL，或HDL濃度小於40mg/dL，長期下來容…
http://www.top1health.cn/Article/320/94853
酪梨富含膳食纖維、健康油脂！酪梨還可以吃鹹的！營養師分享2道食譜

…的酪梨，就含有384毫克的鉀，含量相當豐富，適量攝取能幫助保護心血管健康。 ##酪梨熟成程度越高，礦物質含量越多有趣的是，酪梨買回家之後放得越久、熟成程度越高，不但果皮會…
http://www.top1health.cn/Article/248/94744
吃太快、邊吃邊說話害胃脹氣！必吃5種蔬果，助緩解胃脹氣

… Huffington Post）撰文指出，酪梨不只飽含能保護心血管的單元不飽合脂肪，原來還含有比香蕉還多的鉀，可以幫助減緩脹氣。營養師提出以下5種能幫助緩解脹氣、又美味的食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94558
堅果屬於油脂食物，吃多會肥胖？營養博士：做到「這1招」免擔心

…足感，更有助抑制食慾。 ##吃堅果好處多！每日30公克護心血管不發胖至於堅果該怎麼吃才對呢？吳映蓉博士強調，如果民眾沒有對堅果過敏的，沒有腎臟疾病、腎衰竭等問題，每天食用…
http://www.top1health.cn/Article/101/94442
減肥吃堅果、酪梨，健康無負擔？「這7種」健康食物失控，反而會發胖

…：酪梨富含多種營養素與抗氧化物，也有能提供飽足感的纖維質與保護心血管的單元不飽合脂肪。但是要小心，酪梨油脂含量高，卡路里也不低，一顆就可能高達350大卡。若真要吃酪梨，注意份量就不…
http://www.top1health.cn/Article/101/94411
餐前吃一顆糖，能降低食慾？營養師：誤觸2地雷，恐容易糖上癮

… **1.黑巧克力：**含有抗氧化物黃烷醇，可活化腦部，保護心血管，也可預防老年失智。此外，也可穩定情緒，建議選擇純度75%以上的純黑巧克力。 ![可活化腦部，保護心血管，也可…
http://www.top1health.cn/Article/101/94362
擔心肥胖，不敢碰任何油脂？營養師教吃好油代謝壞油，輕鬆享瘦

…止動脈硬化，也可預防心血管疾病，所以堅果被公認為是非常好的「護心食物」！另外，核桃類的堅果也含有好的油脂Omega-3，集抗氧化、抗發炎、抗過敏、維護心血管健康等諸多優點於…
http://www.top1health.cn/Article/320/94397
愛喝飲料女性要注意！研究：一周3杯糖飲，乳癌風險恐大增

…罹患乳癌的風險大增。趙函穎營養師建議，避免食用精緻糖類，才能護心、避免肥胖、防癌。 ![][227916] ##每周喝3杯糖飲，乳房組織密度增根據英國《每日郵報》一篇引…
http://www.top1health.cn/Article/314/94383