調整飲食 | 搜尋結果

「調整飲食」搜尋結果

總共找到 457 筆符合關鍵字「調整飲食」的資料

內臟脂肪標準嗎？內臟脂肪好處、壞處？楊聰財醫師：6要訣控制內臟脂肪不超標

…檢測腰圍、體脂率及血脂狀況，及早發現內臟脂肪過高的問題，進而調整飲食及生活方式，保持內臟脂肪在健康範圍內。 **結論** 精神科醫師楊聰財表示，內臟脂肪的堆積與多種慢性…
http://www.top1health.cn/Article/248/95159
孕期體重增加多少才合適？張瑜芹醫師：孕期體重管理，健康飲食4個小技巧

… - 定期檢查體重變化，產檢時可以跟醫師討論，並根據醫師建議調整飲食和生活習慣。 ##不要過度節食或壓力過大 - 懷孕是身體為寶寶儲備能量的過程，過度控制飲食反而可能影響胎…
http://www.top1health.cn/Article/248/95149
Omega-3抗發炎、助減重！醫師：「這種魚」Omega-3竟比鮭魚高2倍

…式，因此醫師建議他多吃魚類，例如秋刀魚、鮭魚、鰻魚等，同時再調整飲食中優質蛋白質的比例，像是豆漿、豆腐、毛豆等植物性蛋白質，再提升Omega-3脂肪酸的攝取量。待兩個月後再回診，患…
http://www.top1health.cn/Article/320/94984
寵物肥胖怎知道？健康餵養別輕忽！獸醫揭：「這些」貓犬肥胖機率大

…貓犬，飼主應定期進行寵物體重檢查和健康評估，並在獸醫的建議下調整飲食和運動計劃，預防肥胖問題的惡化。 ##節慶寵物大餐別過量！均衡飲食避免吃出肥胖危機然而，基因遺傳只是造…
http://www.top1health.cn/Article/248/94963
肥胖男體重飆110公斤，竟罹糖胖症！減輕15%體重，助逆轉糖尿病

…患者也主動進行血糖監控，短期配戴連續葡萄糖監測管理血糖，積極調整飲食及生活型態，經過約半年後，體重降幅高達近17公斤，血糖值隨之下降，趨近正常值，病人狀況穩定後，降糖藥物逐漸遞減，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94949
失眠竟然與低碳、高蛋白飲食有關？醫籲：避免失眠，4點飲食原則

…況有沒有改善。3個月後回診阿隆回饋，自己的睡眠藥物已減量，「調整飲食後，睡得比較好！」 ##澱粉、蛋白質不足，影響腦內激素分泌　聯安預防醫學機構聯欣診所院長顏佐樺醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/320/94866
運動量劇烈變動，恐影響糖尿病患血糖！醫師來解答…

…器官造成傷害，同時可能誘發多種慢性併發症，不可輕忽。循序漸進調整飲食及運動，避免突然劇烈變動，加上與醫師密切配合，積極追蹤，血糖才能穩定，達到控制的目標值。
http://www.top1health.cn/Article/248/94850
肥胖引發心肌梗塞險奪命！減重名醫經歷生死關頭，狠甩20公斤逆轉人生

…關前走一遭，讓陳威龍醫師意識到「吃」對健康的重大影響！他開始調整飲食習慣。從過去早餐愛吃麵包、中餐與晚餐都要有澱粉等大量精緻碳水化合物，逐漸轉為低碳飲食；近4年來，更是進一步改為2…
http://www.top1health.cn/Article/101/94763
你也是肥胖「腹爸爸」？恐是「這個」作祟！醫揭：男性荷爾蒙失調4大徵兆

…飲食中多補充含鋅的原型食物。該名二寶爸經由客製化的211餐盤調整飲食，2份蔬菜、1份蛋白質、1份優質澱粉，其中蛋白質攝取來源主要選擇海鮮和紅肉，尤其富含鋅的牡蠣最為推薦。透過拉高蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/94747
男性更年期也會焦慮、易怒！營養師：5大飲食訣竅「睪」定更年期

…嚀】：** 更年期是人生必經的階段，但只要敞開心胸去面對，調整飲食和生活形態，遠離菸酒和壓力，養成每天至少運動30分鐘的習慣，培養興趣嗜好，參與休閒活動，保有一顆赤子之心，身心年…
http://www.top1health.cn/Article/320/94418
子宮肌瘤不能進補？子宫肌瘤別吃錯！中醫師提醒：少碰4大地雷食物

…要的關鍵。因此，想要預防、改善子宮肌瘤的症狀，建議民眾還是從調整飲食習慣做起。患者應維持清淡的飲食習慣、減少食用寒涼、發性、過於滋補、燥熱的食物，以免生痰助濕，反使肌瘤增生…
http://www.top1health.cn/Article/320/94410
更年期身心不適，忍過去就好？更年期荷爾蒙失調，恐加重3大慢性疾病

…骼、卵巢等癌症風險。 ![改善荷爾蒙失調的身心狀況，建議從調整飲食與生活習慣著手。][227669] ##如何改善荷爾蒙失調的身心狀況？改善荷爾蒙失調的身心狀況，建議從…
http://www.top1health.cn/Article/248/94341
粽子吃太快、太多害胃痛、腸胃不適！藥師教3招護胃保健康

…直持續，仍應就醫。 ![胃痛的原因很多，若是吃藥、保健品、調整飲食後仍不見改善，仍應盡速就醫諮詢醫師，避免延後治療的黃金時間。][227551] **第三招：吃保健食品：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/94296
7步驟認識和擺脫胃脹氣！營養師揭：這4種產氣食物要少吃

…食 ④減少攝取氣泡飲料 ⑤減少食用會產氣食物透過調整飲食習慣和生活方式，可以有效地減少胃脹氣的困擾，擺脫不舒服的感覺。
http://www.top1health.cn/Article/320/94194
季節轉換皮膚粗糙乾燥、敏感怎麼救？林哲暘醫師推5大食物，吃出水噹噹

…下，除了外在可以靠醫美、保養品調整肌膚，內在必需從改變作息、調整飲食做起，以及適當補充抗氧化營養素，而維生素A、維生素C和維生素E、維生素K等抗氧化物質，可以說是「吃的保養品」。飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/94135