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「規律運動」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「規律運動」的資料

病態性肥胖怎麼救？縮胃繞腸手術成新趨勢，助糖尿病患穩控血糖

…的成功至關重要。無論是哪種手術，患者都需要嚴格遵守飲食控制和規律運動，以防止體重反彈。此外，對於胃繞道和縮胃繞腸手術患者來說，長期補充維生素和礦物質尤為重要，因為手術會影響身體對這…
http://www.top1health.cn/Article/250/94861
兒童也可能罹患A肝、B肝、脂肪肝！呵護小心肝，護肝保健從小著手

…浸潤，必須要正視肝臟健康、規律追蹤。經由飲食控制、強化並維持規律運動，現在小維甩掉三高、體脂肪也逐漸回歸良好數值，他們站出來呼籲父母一定要與孩子們一起建立健康飲食與運動的生活習慣，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94819
臺北市每年約5300人死於癌症！開心篩543定期篩檢防癌

…擁有幸福家庭。她強調自己年紀還沒符合政府免費癌篩資格，但都會規律運動，飲食上也很注意，而且身負提醒親愛的家人適齡做篩檢的重任，她同時也提醒臺北市提供市民非常便利的癌症篩檢服務，更準…
http://www.top1health.cn/Article/319/94800
血脂異常「油」膩膩，中風、心臟病跟著來！多管齊下有效控制血脂

…過改善危險因子，來達到預防以及治療的結果，包含戒菸、少飲酒、規律運動、保持理想體重、攝取正確的飲食。（圖片提供／奇美醫院）][228805] ##從生活習慣做起搭配藥物輔助，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94781
乳癌康復者飽受疲累、失眠、心理情緒困擾！名醫籲：4招改善生活品質

…S：Stress Management)方法，改變生活習慣，規律運動；攝取均衡飲食，補充各種不同的營養素，增強免疫力以降低復發機率，並回歸正常睡眠，同時也可尋求相關單位的協助，透過…
http://www.top1health.cn/Article/319/94768
男性更年期肥胖別怕！增肌減脂控糖管理代謝症候群，無懼更年期

…過後，制定了綜合治療方案，包括男性荷爾蒙（睾固酮）補充療法、規律運動計劃與飲食控制。在經過一年的生活調整與治療過後，症狀獲得顯著改善，活力上升，性功能品質大幅提升，體重減輕，血糖與…
http://www.top1health.cn/Article/248/94737
青春期孩子長不高，竟因「這個」影響！把握黃金期每日灌「鈣」

…骨骼快速發育的關鍵時期。家長應把握成長黃金期，透過均衡飲食、規律運動和充足睡眠來促進孩子骨骼發育。讓孩子攝取富含鈣質的食物，如牛奶、優格、小魚乾和豆腐，並鼓勵參與跳繩、籃球等跳躍性…
http://www.top1health.cn/Article/320/94734
異位性皮膚炎患者跑出健康！長庚永慶盃路跑9/22四地同時開跑

…有超過四萬人參加。台北長庚醫院黃集仁院長呼籲國人養成規律運動的習慣。國民健康署賈淑麗副署長表示，政府深知預防重於治療的道理，鼓勵全民養成健康行為，才能真正活得健康、活得有品…
http://www.top1health.cn/Article/248/94663
騎單車3天狠甩8千卡？醫師：運動過量，恐導致「過度訓練症候群」

…醫院擔任運動醫學科主任、運動醫學中心主任林頌凱表示，若平時有規律運動習慣，每日消耗1600至2000大卡還在可以負荷的範圍，但若是假日才運動的「週末運動員」，容易因為運動量的落差對…
http://www.top1health.cn/Article/306/94456
8成的人曾有下背痛困擾！抬頭挺胸縮小腹、4貼牆擺脫下背痛

…！復健醫師指出，減少腹部肥胖，可降低下背痛發生機率，除應養成規律運動習慣外，平日無論坐或是站姿，都應抬頭、挺胸、縮小腹，且要加強腹部肌肉耐力與柔軟度，才能遠離下背痛陰霾。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/164/94447
運動助降低疾病、癌症發生風險！醫師教3招養成規律運動好習慣

…明，規律的運動的好處如下： **一、減少疾病發生：**規律運動可降低心肌梗塞、中風等心血管疾病及糖尿病的風險，減少腸胃相關癌症和女性乳癌的發生率，並減少關節炎、髖關節骨折及長…
http://www.top1health.cn/Article/248/94561
小兒便祕逾9成是功能性便祕！中醫：潤腸通便調理、按6大穴位改善

…兒童相比，超重／肥胖兒童發生便祕的風險增加1.9倍，因此養成規律運動的習慣，不僅增加腸胃蠕動也能控制體重，預防便祕。
http://www.top1health.cn/Article/248/94539
體力差、壓力大，小心併發機能退化型頭痛！中醫：「這樣做」可緩解

…煒東表示，李小姐是機能退化型頭痛，經中醫調理，放緩生活步調，規律運動，頭痛大幅緩解。李小姐就醫時主訴，她平常忙於家族的工廠，頭痛常常沒預警的說來就來，頭頂與兩側常很痛，吃一…
http://www.top1health.cn/Article/248/94518
血尿、腰酸別輕忽，恐是尿路結石在搗蛋！醫揭：尿路結石4大成因

…水、不憋尿，改變飲食習慣，如少鹽、避開大量高動物性蛋白等，及規律運動，才能減少尿路結石發生機率，預防絕對勝於治療，民眾如有突發性腰部劇烈疼痛、血尿、排尿量或排尿習慣改變，請務必儘速…
http://www.top1health.cn/Article/248/94464
私密處長痘痘？小心巴氏腺囊腫中鏢！醫師：溫水坐浴+規律運動防發作

…協助][227402] ##預防巴氏腺囊腫　溫水坐浴+規律運動巴氏腺囊腫太煩人，卻也不是沒有防範之道！醫師表示，平時注意私密處的通風清潔；找時間多讓骨盆會陰處浸泡溫水，使…
http://www.top1health.cn/Article/248/94239

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