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…看! ![][225678] **1.高血壓恐併發心血管疾病、腦中風!6大關鍵遠離高血壓** ![][225381] 高血壓被稱為「沉默殺手」,既是一種常見的慢性疾病,…
http://www.top1health.cn/Article/248/93574…食物,尤其是,堅果含有單元不飽和脂肪酸,有助於降血脂、減少心血管疾病風險;另外,也有不少人聽聞吃堅果能增加飽足感,達到減肥效果,於是每天堅果都一把一把的吃,真「刷嘴」。究竟吃堅果還…
http://www.top1health.cn/Article/320/93657…會議上發表的一項新研究,發現研究參與者採間歇性禁食,會增加心血管疾病死亡風險。 ![][225810] ##什麼是間歇性禁食? **間歇性禁食(Intermittent …
http://www.top1health.cn/Article/101/93707…外有研究發現,麥得飲食具有改善認知功能、延緩退化、降低罹患心血管疾病與阿茲海默症的發生風險。究竟麥得飲食的重點是什麼?來聽聽林世航營養師怎麼說。 ![][225706] #…
http://www.top1health.cn/Article/320/93674…鹽分的攝取做為限制指標的主因,否則血壓控制不良,將進而引發心血管疾病;長期攝取高鹽分也會增加腎臟、肝臟的代謝負擔,並容易造成鈣質流失,增加骨質疏鬆的風險;此外,「含鈉量高的食物,大…
http://www.top1health.cn/Article/320/93671…,台灣成人牙周病盛行率高達80.4%,一旦罹患牙周病恐造成心血管疾病,甚至研究發現,牙周病會增近4成憂鬱、焦慮風險。究竟牙周病早期有哪些症狀?如何有效預防牙周病?以下3篇好文快來看…
http://www.top1health.cn/Article/248/93629…icle/92857>) **4.糖尿病共病多,心血管疾病難逃!4要訣遠離糖尿病** ![][225123] 糖尿病長年高居國人十大死因排行榜,每年近萬人因糖尿病死亡…
http://www.top1health.cn/Article/248/93492…9億顆,十分驚人!長期的睡眠不足或睡眠品質不佳,不僅會增加心血管疾病的風險(如高血壓、糖尿病),也可能導致肥胖、憂鬱、認知功能下降與免疫力下降。想要擺脫失眠困擾,營養師推薦有5大飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/93561…身的疼痛與不適,身體其他部位的生理功能,如失智症、糖尿病及心血管疾病等也有相關;尤其,心理狀態也會受到口腔問題的影響,進而產生恐懼、焦慮和自信心低下等心理疾病;同時,個人的社交互動…
http://www.top1health.cn/Article/248/93628…unction,以下簡稱CTRCD)進行預防、檢測及處置。心血管疾病是癌症病人罹病及死亡的第二大主因,CTRCD可經由化學治療(chemotherapy, CT)、放射治療(rad…
http://www.top1health.cn/Article/28/93614…如,失眠、睡眠障礙、睡眠呼吸中止症都會增加疾病風險,尤其是心血管疾病風險大增,併發失智、心肌梗塞,不可輕忽! ![][225332] ##什麼是「睡眠公平」? 今年世界睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/93556…4>) **4.地中海飲食有這些意想不到好處…防心血管疾病、失智症!** ![][224962] 用來預防心血管疾病的飲食習慣與選擇,也可以用來預防失智症嗎?根據研究…
http://www.top1health.cn/Article/320/93446…童青少年則是每三位就有一位過重或肥胖。小心肥胖增加糖尿病、心血管疾病風險!專家提醒,肥胖問題衝擊全民健康、帶來醫療負擔、勞動力以及經濟損失。3月4日是世界肥胖日,衛生福利部國民健康…
http://www.top1health.cn/Article/101/93546…冷是怎麼回事呢?除了特定疾病引發病理性血管收縮或阻塞,如:心血管疾病、糖尿病、甲狀腺低下、貧血、雷諾氏症、抽菸外,大部分人的手腳冰冷是屬於亞健康狀態的生理性表現,飲食習慣如喝咖啡、…
http://www.top1health.cn/Article/239/93398…,國人死於與心血管相關疾病的死亡率遠超過肺癌與肝癌,而造成心血管疾病的危險因子,主要包含三高、肥胖、缺乏運動、吸菸等因素,國民健康署2018年運用臺灣地區三高追蹤資料分析結果發現,…
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