血清素 | 搜尋結果 | 華人健康網

「血清素」搜尋結果

總共找到 650 筆符合關鍵字「血清素」的資料

天氣轉涼小心憂鬱情緒！醫師揭：季節性情感疾患9大症狀、6點自我療癒

…褪黑激素(melatonin)、多巴胺(dopamine)、血清素(serotonin)等腦部神經傳導物質的作用。過去研究發現冬季憂鬱症發作的盛行率和緯度、年齡及性別有關，居住在離…
http://www.top1health.cn/Article/248/95394
焦慮症的成因、症狀、分類、哪些人易有焦慮症？楊聰財教你解放焦慮、從心生活

…患者大腦內的化學物質可能出現失衡現象，特別是與神經傳導物質如血清素、GABA和多巴胺相關的失衡。它們對情緒和壓力反應扮演著重要的調節功能，一旦失衡就可能導致焦慮症狀的發生，就像一台…
http://www.top1health.cn/Article/248/95418
退化型失智症VS.血管型失智症分得清？了解失智症藥物與非藥物治療

…症狀，可請醫師評估並處方適合的藥品，以常見的選擇性腎上腺素及血清素回收抑制劑為例，副作用包括便秘、噁心、頭暈、頭痛等。病人若有幻覺、幻聽、攻擊等行為則可適度使用思覺失調症用藥，如R…
http://www.top1health.cn/Article/248/95296
萬聖節吃南瓜不只「下水道」好棒棒，泌尿科醫師揭：南瓜和南瓜籽8大益處！

…助於提升心情與睡眠** 南瓜籽富含色氨酸，這種氨基酸是合成血清素的前體。血清素有助於穩定情緒，並轉化為褪黑素，從而改善睡眠質量。研究顯示，適量攝取南瓜籽有助於緩解焦慮與失眠。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95254
百憂解2024年底全球停產！患者「認藥」怎麼辦？有替代方式？楊聰財一次詳解

…會對病情控制產生一定的負面影響。首先，Prozac作為選擇性血清素再吸收抑制劑（SSRI），其治療效果已被廣泛認可。當患者長期服用該藥物並形成依賴後，停藥或更換藥物可能會導致他們擔…
http://www.top1health.cn/Article/88/95239
調整情緒吃對了嗎？營養師大推3種水果、飲品，保持好心情又不怕胖

… - 甜食中的糖分會迅速提高血糖水平，促使大腦釋放多巴胺和血清素，這些化學物質會讓人感到快樂和滿足。 - 糖分還能提高腦內啡，這是一種能夠引起愉悅感的化學物質。 - 好心情通…
http://www.top1health.cn/Article/320/95181
含糖豆漿、黑豆漿、鹹豆漿，熱量誰最高？營養師：喝錯豆漿體重不減反增

…於增強學習、專注力和記憶能力。此外，黃豆還含有色胺酸，是合成血清素的重要原料，能夠幫助放鬆情緒、維持好心情。 ![黃豆中還富含「卵磷脂」，可以保護細胞結構、修復神經細胞膜，讓腦部…
http://www.top1health.cn/Article/101/95107
褪黑激素幫助入睡，還有「這些」意外好處！多補充含褪黑激素3大類食物

…褪黑激素主要由大腦中的松果體分泌合成，它與能讓人心情放鬆的「血清素」有相同的合成路徑（褪黑激素是血清素的下游產物），需要「色胺酸」與「維生素B6」為原料，外加上葉酸、菸鹼素、維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/94733
月經來就偏頭痛？恐是「這個」作祟！李昱興藥師：5大營養素緩解疼痛不適

…興解釋，容易出現生理期頭痛的原因在於：生理期期間由於雌激素與血清素濃度下降，會影響到大腦中的血管，導致發炎，進而引發頭痛或偏頭痛。此外，若生活習慣不佳，例如喜歡熬夜或過度節食，或是…
http://www.top1health.cn/Article/320/95075
產後憂鬱5大成因！沈首如營養師：產後掌握飲食4大關鍵，助保持心情快樂

…如雌激素和黃體素)會急劇下降而影響大腦調節情緒的化學物質(如血清素)，導致情緒不穩定及憂鬱發生。 **心理壓力調適不過來** 生育是一個重大的生活轉變，需要面對成為母親的角…
http://www.top1health.cn/Article/248/95038
吃日式炸豬排，一定要配高麗菜絲是絕配？日本鐵人名醫揭曉答案

…量的必須胺基酸「色胺酸」，能代謝出對人類精神層面影響很大的「血清素」物質。根據最近的研究指出，腦內血清素增加時，神經細胞就能產生活性化，令人獲得充實及幸福的感覺。 ![肉類中含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/94832
自律神經失調害失眠、頭痛、眩暈！謝炳賢醫師揭：穩定自律神經5大營養素

…。][229115] **色胺酸：** 色胺酸是合成血清素及製造褪黑激素相當重要的成分，可以幫助安定神經、調節情緒、改善入睡品質，加強身體應對壓力和維持內部平衡的能力，進而…
http://www.top1health.cn/Article/320/94908
失眠竟然與低碳、高蛋白飲食有關？醫籲：避免失眠，4點飲食原則

…，阿隆的案例證實，飲食的確影響睡眠狀況，其機轉原理可以簡單從血清素和褪黑激素說起。大腦分泌的荷爾蒙褪黑激素主要作用是調節生理機能、穩定作息規律、幫助入睡。血清素和色胺酸是褪黑激素的…
http://www.top1health.cn/Article/320/94866
壓力大害失眠，甲基化失衡也是元凶之一！3招翻轉易感壓力體質

…評估可以釐清是否存在甲基化失衡情形，這可能影響神經傳導物質如血清素和褪黑激素的合成，進而引起失眠狀況，形成睡眠不足和壓力升高的惡性循環。但除了健康檢查以外，我們也可以用兩個方法檢視…
http://www.top1health.cn/Article/248/94771
慢性疼痛與肌肉骨骼有關！醫籲：運動對慢性肌肉骨骼疼痛最有效

…啡、蛋氨酸腦啡呔、內源性大麻素等止痛物質。 **(2)產生血清素轉運體：**作用在腦組織鴉片接受器中，對情緒、記憶和疼痛皆有助益。 **(3)減少前驅性發炎細胞素：**如腫瘤壞…
http://www.top1health.cn/Article/31/94632