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「蜂蜜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蜂蜜」的資料

增肌減脂吃這好棒棒！土耳其優格蛋沙拉是什麼？營養師教你DIY

…糖或無糖）200g、葡萄乾30g、杏仁30g、鹽與胡椒適量、蜂蜜20g。 **作法：** 1.先將馬鈴薯帶皮以180℃烤30分鐘，或水煮去皮至熟。 2.雞蛋以冷水加入少許鹽巴…
http://www.top1health.cn/Article/101/94191
降低脂肪肝，遠離肝癌威脅！營養師推2道豆漿料理，護肝又降脂

…0公克、燕麥片30公克、蘋果1顆（約100公克）、清水適量、蜂蜜2小匙。 **作法：** 1.黃豆洗淨，浸泡水中，撈出瀝乾；蘋果洗淨，去皮和核，切小塊。 2.將處理好的黃…
http://www.top1health.cn/Article/315/94180
端午吃粽不放「粽」！低鹽、低脂、高纖…健康吃粽5要訣

…臟病人要當心** 甜粽或鹼粽內餡多以豆沙、棗泥為主或是淋上蜂蜜沾上糖粉，糖份過量攝取易使糖尿病患者血糖不穩定。必要時應以代糖取代蜂蜜、果糖等沾醬。對於慢性腎臟病人來說，鹹…
http://www.top1health.cn/Article/320/94241
芒種到潮濕悶熱，吃冰恐流失活力！3款中醫系手搖飲解暑又養生

… **莓果氣泡蔘飲** **材料：**混合莓果50克、蜂蜜1茶匙、檸檬汁1茶匙、高麗蔘片5克、氣泡水250ml，冰塊適量。莓果類含花青素具抗氧化效果，幫助水潤好氣色，高麗…
http://www.top1health.cn/Article/320/94231
攝護腺肥大飲食可以改善！營養專家：每天「喝1杯」這個助改善

…汁】： **【材料】：**南瓜300公克、水600c.c、蜂蜜20公克。 **【做法】：** 1、南瓜連皮洗淨、切小塊、放入電鍋蒸熟備用。 2、將蒸熟、放涼的南瓜、水，一起…
http://www.top1health.cn/Article/315/94085
晚上嘴饞、肚子餓怎麼辦？6種健康小零食增飽足感

…**2.非烘焙燕麥餅乾** 花生奶油、巧克力脆片，加上一點蜂蜜調味，燕麥餅乾膳食纖維高，又有甜味可以滿足甜食胃；食材包括2又1/2杯燕麥片、1/3杯天然花生奶油、3茶匙蜂蜜、1/…
http://www.top1health.cn/Article/101/94029
新陳代謝差怎麼辦？10大蔬果加速代謝，讓你越吃越瘦！

…，不宜購買。 **食用小叮嚀：** 百香果粒搭配金桔汁、蜂蜜、水調成果汁，可促進食慾、消除疲勞，是炎炎夏日中生津止渴的飲品。 ![百香果含有維生素A、C、鉀、膳食纖維、類黃酮…
http://www.top1health.cn/Article/248/94041
減重一再失敗？先看屬於哪種體質？認清3大體質，吃對才能瘦

…、蔥、生薑、大蒜、咖哩、番茄、胡椒、肉桂、蘋果、橘子、芒果、蜂蜜、人參、雞肉。 **對水體質不好的食物** 大麥、紅豆、甜瓜、西瓜、牛奶、優格、啤酒、豬肉。 ##**【火…
http://www.top1health.cn/Article/248/93973
紓緩感冒症狀偏方：喝溫水再喝黑咖啡有用嗎？營養師這樣說…

…入的感冒病毒從身體排出，避免感冒惡化。侯玟伊營養師卻認為，以蜂蜜檸檬水替代咖啡才比較有效。 ![][226718] ##網傳：溫開水+咖啡偏方根據網路盛傳這一個偏方指出…
http://www.top1health.cn/Article/61/93982
紅豆水消水腫、助減重，女明星都愛！「這2種」人喝紅豆水甩肥胖

…胖者才有明顯效果；且在烹調上，如果要另外加糖最好選擇黑糖或是蜂蜜，適量即可，以免反而徒增不少熱量。 [&#x1F449詳細閱讀：女明星愛喝紅豆水養生、消水腫！紅豆水適用「這2種」…
http://www.top1health.cn/Article/320/93597
春天過敏、感冒狂咳嗽，害聲音沙啞！醫師：4種食物保護喉嚨聲帶

…或是切片加入沙拉，都是享受蘋果營養的好方法。 **2.蜂蜜：**蜂蜜被譽為聲帶的天然護理者，既能抗菌又能消炎，有助於緩解喉嚨不適。胡皓淳醫師建議，可以將一匙蜂蜜加入溫水中製成…
http://www.top1health.cn/Article/243/93431
感冒咳嗽怎麼救？蜂蜜水能止咳？喝蜂蜜水掌握4大關鍵最佳時機

…咳嗽的患者，醫院病號有增多現象。為了止咳，網路上流傳「睡前喝蜂蜜水，可以緩解夜咳」的說法，是真的嗎？蜂蜜水有哪些健康益處呢？蜂蜜水真的能促進消化、幫助減肥、排毒嗎？喝蜂蜜水要注意哪…
http://www.top1health.cn/Article/320/93412
消化不良、胃脹氣怎麼辦？蜂蜜水、椰子水、鳳梨助消化？真相是…

…放屁。為了幫助消化，網路常流傳一些飲料與水果能幫助消化，包括蜂蜜水、椰子水、鳳梨等。究竟是真？是假？快來看看以下5篇好文，教你如何促進消化，避免胃脹氣胃嘟嘟。 ![][22460…
http://www.top1health.cn/Article/320/93328
黑糖能止惱人經痛？恐害子宮發炎變更痛！中醫：改吃「這個」比較好

…好再吃更多，殊不知是吃錯食物了，當然會越吃越痛。 ##蜂蜜、楓糖，只能偶爾吃許多病患問我：「院長，可以改吃蜂蜜或楓糖嗎？」原則上，蜂蜜比白糖及黑糖好，營養也更加豐富，但是…
http://www.top1health.cn/Article/320/93101
皮膚乾燥奇癢難忍，冬季搔癢上身！吳明珠中醫師：4招遠離皮膚乾癢

…搽劑。在食療上，也要養血潤燥可以多吃點排骨湯、胡蘿蔔、蜂蜜、黑芝麻等來潤膚養膚。排骨能滋養臟腑、滑潤肌膚補中益氣；胡蘿蔔維生素A多能強化皮膚，預防防乾燥鬆弛；蜂蜜潤膚通便、調…
http://www.top1health.cn/Article/242/93141