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…維來源,因為纖維利於吸附水分,消化也比較慢,所以對於維護腸道菌相、幫助排便、降低膽固醇、維持血糖穩定也都有很好的幫助。 ##3.莓果的抗氧化力 莓果裡的花青素與多酚是非常好…
http://www.top1health.cn/Article/320/90865…事實上早在2012年,研究就已經發現,代糖會影響我們腸胃道的菌相,而腸道菌掌管我們身體一切生理代謝,於是代糖引起的失衡腸道菌相 (dysbiosis) ,會進一步造成我們身體產生胰…
http://www.top1health.cn/Article/101/90585…示,腸道內發炎性微生物與巴金森氏症間具有相關性,所以維持腸道菌相的平衡,有益腦部的運作。 **2.攝取足夠蛋白質:** 由於巴金森氏症患者須長期服用多巴胺類的藥物,但蛋白質會影…
http://www.top1health.cn/Article/31/90539…議睡前吃,睡前補充益生菌,可以讓營養素吸收更完整,達到更好的菌相平衡效果。 至於補充益生菌的時間要多久?一般來說,補充益生菌並不是要取代體內原有的菌叢,而是漸進式幫助調整菌叢…
http://www.top1health.cn/Article/248/90354…7] 當腸道內好菌不夠、壞菌占優勢時,我們就稱為「腸道菌相失衡」,並不是只有腹瀉、脹氣這麼簡單的腸道問題而已,還有可能造成許多全身性的疾病。 **與腸道菌相失衡有關的疾…
http://www.top1health.cn/Article/320/90192…症狀,幫助改善代謝症候群,還可以透過調節基因的表達,改善腸道菌相的組成,也能促進人體對維生素B1和維生素D的代謝。 **鎂離子缺乏釀身體發炎,引起胰島素阻抗、改變腸道菌相惹肥…
http://www.top1health.cn/Article/320/89920…飽足感,更是養好腸道中好菌的重要來源(就是益生質),好的腸道菌相跟大腦和免疫可是息息相關 **原型食物好營養** 所謂的原型食物就是沒有經過加工,可以從食材本身辨認它的來…
http://www.top1health.cn/Article/320/89894…糞便中的細菌可以有效預測免疫療法對肝癌的治療效果。腸道中有好菌相的病患,不僅免疫治療反應較佳,存活率也明顯較高。 ![榮陽交團隊從糞便細菌尋找肝癌治療的蛛絲馬跡,發現肝癌免疫治療…
http://www.top1health.cn/Article/88/89892…之界定,許齡內醫師解釋,「復發」的定義為兩週內再度感染,致病菌相同且抗生素的感受性也相同,因此需要仔細評估泌尿道系統是否有持續感染之原因存在。「再度感染」則是指2週後再度感染,致病…
http://www.top1health.cn/Article/10/89753…過程後,以消化道內視鏡或口服膠囊等方式植入病患腸道中,使腸道菌相恢復健康,已開放應用於反覆性或常規治療無效的困難梭狀芽孢桿菌感染病人。傳統方式製備的口服膠囊,治療一次需服用30至4…
http://www.top1health.cn/Article/88/89697…FMT也有天選之人!雖然原因尚未被發掘,但這些天選之人的腸道菌相確實較豐富多元、歧異度較高,而且應用在重度感染、免疫力較弱的病患身上,對於捐贈者的個人健康及糞便品質都必須嚴密管控,…
http://www.top1health.cn/Article/241/89586…形。 **2.益生菌:** 適當補充益生菌可幫助維持腸道菌相平衡,並維持腸道屏障健康,目前針對新冠患者進行益生菌的補充,發現能減少重症患者腹瀉頻率。 **3.電解質補充液**…
http://www.top1health.cn/Article/407/89363…人工代糖」的,原因和減重無關,主要是在腸道菌的研究看到代糖對菌相都是偏負面的影響,畢竟它不是個天然存在自然界的東西,本來就不是人類腸道微生物的食物。 **2. L-阿拉伯糖(…
http://www.top1health.cn/Article/320/89150…物;優格中的益生菌可以豐富腸道中好的菌叢,有研究發現,當腸道菌相健康時,較能減輕經前症候群的不適感。而果寡糖是優秀的益生質,能讓腸道好菌長得頭好壯壯。這是一道非常簡單的飲品,適合心…
http://www.top1health.cn/Article/234/89067…人體骨質合成所需的鈣、鎂與蛋白質,還可以提供協助人體穩定腸道菌相所需的益生菌與益生質。因此,營養師建議大家不妨嘗試將無糖優格或優酪乳做為日常點心或飲品,取代一般的零食,甚至可以將優…
http://www.top1health.cn/Article/165/88865