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「草莓」搜尋結果

總共找到 808 筆符合關鍵字「草莓」的資料

缺鐵性貧血吃黑葡萄補鐵最棒？營養師揭：水果含鐵10大排行榜

…名火龍果(白肉)、第4名甜柿、第5名香蕉、第6名香瓜、第7名草莓、第8名高接梨、第9名鳳梨，以及第10名橘子。由衛生福利部食品營養成分資料庫(新版)得知國內常見水果的鐵質含量前20…
http://www.top1health.cn/Article/248/94192
眼睛乾澀、疲勞怎麼救？護眼4大神器，別再只吃紅蘿蔔了

…紫色或深藍色的水果，以葡萄籽含量最多，其他還有藍莓、蔓越莓、草莓、櫻桃等。 ![富含花青素食物，大多是深紫色或深藍色的水果，以葡萄籽含量最多，其他還有藍莓、蔓越莓、草莓、櫻桃等。…
http://www.top1health.cn/Article/248/94138
減重要避免體脂肪堆積，必吃莓果類水果，剷除腰間肥肉！

…避免體脂肪儲存等，有助於瘦身的效用。莓果類水果有黑覆盆子莓、草莓、藍莓、蔓越莓等。 **莓果多酚減少壞的膽固醇　維護心臟健康** 除了有助於減重，莓果的多酚還能維護心臟健…
http://www.top1health.cn/Article/101/94127
火龍果加牛奶會中毒？營養師揭真相！火龍果高糖、高鉀，這些人要注意

…伊營養師澄清表示，許多水果都富含維他命C，例如芭樂、奇異果、草莓等，這些食物與牛奶一起食用，並不會導致消化不良或中毒的情況，如果乳糖不耐的民眾或對牛奶敏感者，也可以豆漿取代飲用，一…
http://www.top1health.cn/Article/320/94174
季節轉換皮膚粗糙乾燥、敏感怎麼救？林哲暘醫師推5大食物，吃出水噹噹

…，吃出水噹噹： ##5大「好膚質養成」食物 **1.草莓：** 草莓除了好吃，還富含維生素C等抗氧化物質，有助於促進膠原蛋白的合成，增加皮膚彈性，同時還可以幫助清除自由基…
http://www.top1health.cn/Article/320/94135
草莓鼻、鼻頭粉刺，黑黑的令人很困擾！5個小竅門潔淨鼻頭

草莓鼻、鼻頭粉刺，看起來黑黑的，令人很困擾！鼻子部位因為皮脂分泌旺盛，經常出油，是毛孔粗大、黑頭和粉刺的重災區。這些鼻子的問題確實很讓人困擾，因為你會發現怎麼樣都不能根除黑頭和粉刺…
http://www.top1health.cn/Article/242/94027
減重一再失敗？先看屬於哪種體質？認清3大體質，吃對才能瘦

… 大麥、豆子、紅豆、枸杞、靈芝菇、小黃瓜、甜瓜、香蕉、西瓜、草莓、蝦、生蠔、豬肉。 **對火體質不好的食物** 糯米、胡椒、芥末、咖哩、生薑、蘋果、橘子、柳橙、海帶、人參、紅參…
http://www.top1health.cn/Article/248/93973
耳鳴5種飲食改變，助減緩症狀！做對4件事促進聽力健康

…楊酸成分的食物可能加重耳鳴** -Ex.蘋果、葡萄、番茄、草莓、小黃瓜、奶油、布丁蛋糕等。 ![5種飲食改變助減緩症狀（圖片提供／張語希營養師）][226902] ##耳…
http://www.top1health.cn/Article/315/94049
骨質疏鬆症併發症多，3大警訊別輕忽！醫籲：65歲女性必做骨密檢測

…啤酒、香腸、火腿等，含有過多草酸、植酸的韭菜、芹菜、巧克力、草莓等。此外，過量的蛋白質和鹽分攝取，也會抑制鈣質的攝取，建議每日蛋白質攝取量以個人體重乘上1.1公克，以70公斤的成人…
http://www.top1health.cn/Article/248/94048
防失智症惡化，保護心血管不可輕忽！馬鈴薯保護血管一級棒

…天選擇2至4份（1份為成年女性拳頭大小）的香蕉、葡萄、櫻桃、草莓、火龍果，以及木瓜、香瓜等軟質瓜果類水果，來為患者補充營養。
http://www.top1health.cn/Article/320/93981
維生素C抗氧化，提升免疫力又美白！盤點維生素C前十大食物排名

…果中，可以選擇一樣維生素C含量較高的種類，例如芭樂、奇異果、草莓、聖女番茄或柑橘類。另外，吃生菜沙拉時，也建議加入甜椒和綠花椰菜，可補充維生素Ｃ。 [&#x1F449詳細閱讀：皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/93934
皮膚老化、過敏、長紅疹，元凶是誰？醫師揭：這些食物別吃錯

… 文獻報告，認為對皮膚健康有益的食物有：覆盆子、黑莓、草莓、葡萄、蔓越莓、酪梨、石榴、鳳梨、香蕉、芒果、哈密瓜、西瓜、木瓜、綠茶、黃瓜、蘆薈飲、香菇等，這些食物富含多酚、食物…
http://www.top1health.cn/Article/242/93790
感冒上呼吸道不適？營養師揭：8大類食物提升免疫，強化呼吸道

…拳頭大小橘子/蘋果/柳丁=1/2顆芭樂=一粒半奇異果=10顆草莓，民眾可以自由搭配)。同時，請注意維生素C對熱、光和酸鹼的敏感性，選購新鮮蔬果時，應該儲存在陰涼處，儘快食用…
http://www.top1health.cn/Article/320/93701
蘇丹紅是3級致癌物！誤食蘇丹紅怎麼自救？營養師教4招促進代謝

…院營養師黃淑敏營養師表示，民眾對於食物有著喜好性的迷思，例如草莓應該是紅色、芋頭是紫色等，但其實食物經過加工後產生化學變化而使顏色的改變，影響到食物原本的顏色，也可能導致賣相不佳。…
http://www.top1health.cn/Article/320/93576
蘇丹紅辣椒粉流竄，曝中鏢新名單！營養師：誤食4招促進代謝

…院營養師黃淑敏營養師表示，民眾對於食物有著喜好性的迷思，例如草莓應該是紅色、芋頭是紫色等，但其實食物經過加工後產生化學變化而使顏色的改變，影響到食物原本的顏色，也可能導致賣相不佳。…
http://www.top1health.cn/Article/320/93573