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「芝麻湯圓」搜尋結果
總共找到 32 筆符合關鍵字「芝麻湯圓」的資料-
4顆甜湯圓=1碗飯 減熱量配清湯頭
…餡料」與「湯頭」來考量，餡料愈多熱量愈高，比如甜餡料的花生或芝麻湯圓，4顆熱量就等於1碗飯；湯頭以清湯最無負擔，若搭配的是甜湯，光湯頭至少就有200大卡熱量，加起來熱量比1.5碗飯…
http://www.top1health.cn/Article/250/9995 -
吃元宵每餐最多2顆！多運動消耗熱量
…易消化，易造成腸胃道的負擔，同時熱量高，一般常見的花生湯圓或芝麻湯圓，4顆熱量就有280卡，相當於一碗白飯的熱量。因此，建議民眾每餐不宜超過2顆湯圓，尤其是患有糖尿病、腎臟病、高血…
http://www.top1health.cn/Article/2799
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