…傷。 **4.減肥餐包:**格昂貴、缺乏正常飲食、單調,膳食纖維不足。 **5.非法減肥藥:**非法減肥藥常含有安非他命、緩瀉劑、利尿劑、甲狀腺素等藥品成分。服用之後,易造…
http://www.top1health.cn/Article/101/17712…營養不均衡,一旦停用反遭溜溜球效應。由於代餐價格昂貴、單調且膳食纖維不足,長期使用可能導致營養不良,且若沒有改變既有飲食習慣,還是很有可能復胖,燒錢又傷身。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/250/15872…膳食纖維量其實偏低,建議每天還是要多元攝取各種蔬菜水果,否則膳食纖維不足,容易有便秘問題。 ![醫師指出單吃生菜所攝取的膳食纖維並不足夠,建議多元攝取各種蔬菜水果。(攝影/張雅雯…
http://www.top1health.cn/Article/3710