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「腳底」搜尋結果
總共找到 538 筆符合關鍵字「腳底」的資料-
拇趾外翻痛到像火在燒！醫籲：未及時治療恐骨骼關節歪斜、自律神經失調
…指內側長期與鞋面摩擦，半年前她開始無法久站，走路不到半小時，腳底就會痛到像火在燒且裸足時發覺拇指根部又凸又腫，形狀呈現ㄑ字型，就醫檢查後拇趾已外翻將近40度，如不積極治療恐會引發全…
http://www.top1health.cn/Article/248/93016 -
脊椎側彎的元凶可能是長短腳！醫師教你挑出適合自己的天選之鞋
…要抓地力夠強、而慢跑鞋及久穿的休閒鞋，則需要有彈性，以減少對腳底的壓力。 ##穿跟鞋或特殊鞋款，適當加入鞋墊調整 對於一些特別的鞋款如高跟鞋，武俊傑提到，可放入使用柔軟且有…
http://www.top1health.cn/Article/248/92901 -
臉上一顆凸起物誤為是腫瘤，竟是病毒疣！病毒疣為什麼反覆長不停？
…常疣外觀為往外凸起的棕色、粗糙角化的顆粒或斑塊；足部疣出現在腳底，當病灶長太大時可能會疼痛紅腫，造成行走不適；扁平疣突起面較平滑、扁平，呈粉膚色，常出現在前額、臉部、前臂和小腿，很…
http://www.top1health.cn/Article/43/92858 -
你是「暈」？還是「眩」？暈眩該看哪一科？暈眩6大原因最常見
…👉推薦閱讀：更年期頭痛、暈眩又失眠好困擾？刺激腳底三叉神經、卵巢等穴道助改善失眠](<//www.top1health.com/Article/86756>)
http://www.top1health.cn/Article/31/92752 -
邵雨薇自曝雙腳拇指外翻！搞懂4大元凶！陳渝仁醫師：居家做2招運動，避免惡化
…居家運動如下： **展趾運動** **動作：** 1.腳底踩穩地面。 2.腳跟、大拇趾球、小趾球踩穩不離開地面。 3.腳趾上抬往外打開後。 4.依序讓小趾、大拇趾、中間…
http://www.top1health.cn/Article/238/92785 -
脂肪都是十惡不赦？答案跟你想的很不一樣！破解白色脂肪VS.棕色脂肪
…下脂肪全身都找得到，包括臀部、大腿、手臂、背部、腹部，甚至連腳底都有。在屁股、手掌和腳底的皮下脂肪最厚。 皮下脂肪對健康並沒有危害，一個有關肥胖女人的研究，發表在2004年的…
http://www.top1health.cn/Article/248/92579 -
走路方式錯誤，是萬病之源！脊骨神經黃如玉醫師：別犯這7種NG步態
…部與腳踝的病症，就有足底筋膜炎、拇趾外翻、扁平足與高足弓引發腳底痛、胼胝、雞眼與疣…；膝蓋與小腿的問題，涵蓋膝關節退化、髕骨疼痛、小腿痠痛腫脹、脛前肌痛…；骨盆和大腿的部分，就會引…
http://www.top1health.cn/Article/248/92563 -
行動力不只有膝關節，髖關節保養也別落漆！3招動作行動不卡關
…攏相疊且屈膝近90度，保持上半身和腳踝在同一直線上。動作時，腳底盡量相連，將上方的腳像蚌殼一樣朝天花板方向打開，停留5至10秒再恢復原姿勢。 - **說明：**此動作有助鍛鍊髖關…
http://www.top1health.cn/Article/164/92477 -
睡眠助燃燒脂肪，減肥不是夢！養成睡前5個好習慣，一路瘦到天亮
…營養不良。 4.泡腳後不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。 5.泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆，能讓雙…
http://www.top1health.cn/Article/250/92430 -
失眠、壓力大害汗皰疹發作，搔癢難耐！吳宛容中醫師：4招防汗皰疹上身
…多和本身體質、遺傳、情緒壓力及接觸過敏原有關。常見手指手掌或腳底長出小水皰，感覺奇癢無比，破裂後甚至容易發炎，形成濕疹性皮膚炎。 ##中醫看汗皰疹體質，多為濕熱體質 汗皰疹…
http://www.top1health.cn/Article/242/92555 -
新鞋老是「咬腳」害破皮流血？趙昭明醫師：5秘訣擺脫新鞋咬腳窘境
…便利的改善小訣竅。 [👉推薦閱讀：足底筋膜炎腳底痛、足跟痛5大症狀！物理治療師教3招，放鬆腳跟防發作](<//www.top1health.com/Article/…
http://www.top1health.cn/Article/132/92491 -
超慢跑超夯，足底筋膜炎跟著來？醫師教你拉筋延展，防運動傷害
…好好做伸展跟放鬆。 [👉推薦閱讀：足底筋膜炎腳底痛、足跟痛5大症狀！物理治療師教3招，放鬆腳跟防發作](<//www.top1health.com/Article/…
http://www.top1health.cn/Article/167/92486 -
仙女防肥胖，先鍛鍊身材！在家練波比操，燃脂助瘦身
…38] 4.雙腳跳起向前收合，腳跳回並碰觸地面的時候，腳底板要全部碰觸到地板上，但必須盡量不發出聲音，才不會對關節造成負擔。 
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