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「腦力」搜尋結果

總共找到 450 筆符合關鍵字「腦力」的資料

職能治療師法20年未修！聯盟籲加速修法，提升全民健康服務

…職能治療在第一線提供老年人康復和照護服務，透過增加體能、提升腦力、改進肌力和平衡等活動參與，減少跌倒或受傷等風險因素，延長失能、衰弱族群的自理能力和獨立性，讓社會每個角落皆能擁有更…
http://www.top1health.cn/Article/248/92856
失智症可預防，揪出12項危險因子！「4護 + 6養」養成好腦力

…險因子、降低罹患失智症的風險。柯威旭醫師表示，遠離失智、強健腦力的重點，就在日常的「4護 + 6養」中。 ![][222231] ##揪出失智症12項危險因子根據國際權…
http://www.top1health.cn/Article/31/92523
記憶力衰退、腦袋老化怎麼救？王進崑教授：必吃3種食物，增強記憶力

…憶力呢？營養學專家王進崑教授表示，想改善健忘、注意力不集中等腦力問題並不難，只要在日常飲食中，加強攝取能提供腦細胞所需的營養來源，就能有效增強記憶力。 ![][221660] …
http://www.top1health.cn/Article/320/92328
吃出記憶力，不只靠Omega-3！5種食物有助活力大腦

… 藍莓等漿果類植物屬於強力抗氧化水果，能夠幫忙減緩老化、活化腦力、增強記憶力，國外研究發現吃莓果不但可以延緩老化，且每周只要吃1/2杯藍莓或是1杯草莓的份量，就可以改善記憶力。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/92278
咖啡不只是提神飲料，研究：每天1杯咖啡，有助遠離阿茲海默症

…[][221480] ##研究發現：適量咖啡因避免腦力退化義大利巴里大學(Bari Aldo Moro University)進行了一項研究，研究員從「義大利老化縱貫…
http://www.top1health.cn/Article/31/92279
上班族抒壓，零食愈吃愈胖！嘴饞吃10種小零嘴，止餓不怕胖

…#2.無鹽堅果對於長時間坐在辦公室使用電腦的上班族來說，腦力及眼睛就是最耗損的部位，而堅果含有多種礦物質，還能幫助將蛋白質分解成氨基酸，有助於保持頭腦清晰，不會昏昏沉沉想睡覺，…
http://www.top1health.cn/Article/318/92211
別讓營養也放暑假，3蔬2果難達標？陳木榮醫師：早餐加水果5大好處

…植化素及多種營養，可以讓孩子在一天的開始補充足夠的能量，啟動腦力及活力，開啟充滿精神的一天。
http://www.top1health.cn/Article/320/91963
腦筋不打結，優質蛋白質不可少！許詠翔營養師：早餐吃「這1碗」，大腦更聰明

…一碗黃豆糙米飯，適度補充優質蛋白質，可促進腦神經的傳導、活化腦力，創意點子源源不絕。 ![][219849] ##適度吃優質蛋白質，活化神經傳導物質營養師許詠翔表示…
http://www.top1health.cn/Article/80/91814
大腦當機是腦霧？還是失智？楊聰財醫師：腦霧5大後遺症，保養大腦4要訣

…下藥。CPT主要用於評估短期與長期注意力缺陷，以及衝動失控等腦力狀況，透過15分鐘測驗將受測者的注意力、衝動值、持久性專注力及警戒性等各方面評估「指數化」得出13個數值，再將各…
http://www.top1health.cn/Article/31/91811
寶寶吃出好腦力，聰明頭好壯壯！藍莓優格7大健腦食物，非吃不可

…要影響性。因此，父母們應該特別關注小孩的飲食習慣，選擇對小孩腦力發展有益的健腦 7種食物，讓寶寶變聰明、頭好壯壯！ ![][219003] 根據美國「心理科學協會」（Ass…
http://www.top1health.cn/Article/251/91630
記憶力衰退老是忘東忘西？必吃6種好食物，增強記憶、防健忘

…庭等各種事務繁多，常常會出現健忘、記憶力變差、注意力不集中等腦力問題。特別是需要長時間思考、動腦的上班族、學生，發生上述情形更是明顯。事實上，想改善健忘、注意力不集中等腦力問題並不…
http://www.top1health.cn/Article/248/91518
提神不只有咖啡！早餐必吃雞蛋、葡萄柚5大增加活力食物

…重要角色的「膽鹼」（Choline），能幫助大腦不打結、有好腦力。][218604] **4.雞蛋** 雞蛋富含鐵質、蛋白質可以幫助一整天有好精神，還有在大腦運作上扮演重要…
http://www.top1health.cn/Article/320/91480
糙米、紫米膳食纖維豐，替代白米哪個好？營養師揭：這2種人不宜食用

…再慢慢增加食用比例。 ##吃糙米4大好處，糙米芋頭粥增腦力糙米除了高含量的膳食纖維及礦物質外，吃糙米還有以下4個好處： **好處1／提高專注力：**糙米相較於精製澱…
http://www.top1health.cn/Article/320/91415
熬夜＝慢性自殺！晚睡不只容易累，還有10大潛在健康危機

…會當夜貓子的人總是有各種理由讓自己晚睡，例如晚上精神比較好、腦力發揮充分、晚上比較有靈感Blahblah藉口一堆，若真的想要擁有優良品質的健康生活，以下列出的幾項是推薦你試試看的方…
http://www.top1health.cn/Article/76/91391
增強記憶力、遠離失智症！必補Omega-3+充足睡眠，遠離失智風險

…問題，而且難以專心做事，注意力和警覺性都比較差，自然就會覺得腦力下降。事實上，長期失眠、睡眠品質不佳對大腦是一種傷害，不只造成注意力不集中，也是誘發失智症的可能因素。不過，…
http://www.top1health.cn/Article/31/91370