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…童飲用牛奶類型及BMI指數後發現,在過胖的3成兒童中,喝2%脫脂奶的孩童,BMI指數還比喝1%脫脂奶者來得低。 此外,AAP營養委員會主席狄波爾(DeBoer)表示,在研究期…
http://www.top1health.cn/Article/22/12138…、膽固醇、總脂肪的攝取量,且增加蔬菜、水果的攝取及選用低脂或脫脂奶及其製品、全穀類,8週後即可有效降低血壓,此外再搭配限鹽(<4克/天)飲食則可更有效的降低血壓。 ![成大醫院推…
http://www.top1health.cn/Article/2935