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「胡萝卜」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「胡萝卜」的资料

过敏性鼻炎必看减敏菜单！6大饮食技巧，吃出免疫平衡降低过敏

… 张丽娟营养师表示，各类水果和蔬菜，如花椰菜、柑橘类、菠菜、胡萝卜和番茄等，不仅提供丰富的维生素C、维生素E和β-胡萝卜素，还含有多种有益的植化素，有助于降低过敏反应的发生率。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94152
减肥必备4道家常素食，帮你清肠胃、甩脂肪、降低热量摄取！

…即可。 ##3.藕片小炒 **材料：**莲藕、木耳、胡萝卜、青椒、盐、油、料酒、白砂糖少许。 **做法：**藕去皮洗净切片，浸泡在清水中，黑木耳预先浸泡洗净，青椒洗净切片…
http://www.top1health.cn/Article/320/94024
近6成6长者有牙齿状况、咀嚼吞咽问题！银养料理吃出新食尚

…下： **第一道「母爱绿茵卷」：** 选用国产猪肉、胡萝卜和芋头，以紫苏叶包裹制作，不仅色彩丰富，也增添了料理的层次和风味，还能补充蛋白质及膳食纤维，维持肌肉量和促进肠道健…
http://www.top1health.cn/Article/320/94000
减肥吃对食物，促进新陈代谢、分解脂肪！7大减肥食物助甩肉

…** **一、红枣** 红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素A、B2、C、P、铁质、钙质、磷质等，能促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，排清毒素。红枣中所含的皂类物质，具有…
http://www.top1health.cn/Article/101/93953
南瓜减重又抗癌，是超级食物！南瓜连皮带籽吃，有惊人好处

台湾一年四季都盛产南瓜，南瓜又称「金瓜」，南瓜富含β-胡萝卜素、维生素C、E，不但有助于增强抵抗力，吃南瓜有许多健康好处，除了帮助减肥，还可以保养皮肤，甚至有抗癌效果。此外，推荐南…
http://www.top1health.cn/Article/320/93435
番茄保护心脏、摄护腺，还有这些意外好处！番茄烹调吃对了吗？

…语：「番茄红了，医生的脸绿了！」番茄含有丰富的营养，包括β-胡萝卜素、维生素C，钾、果胶、番茄红素等，不仅能美容养颜，还能防癌抗癌，有助于保护心脏、男性摄护腺。并且番茄热量低，有的…
http://www.top1health.cn/Article/320/93409
韩星秀智吃地瓜餐减重13公斤！程涵宇营养师揭：地瓜瘦身5大吃法

…身效果更好喔！ **吃法五／地瓜+鸡蛋** 富含β-胡萝卜素的地瓜搭配一颗蛋(含蛋黄)一起吃，可以提升类胡萝卜素的吸收率达5倍之多。β-胡萝卜素可预防夜盲症、干眼症，并预防…
http://www.top1health.cn/Article/101/92852
龙年开运从保护心脏开始！营养师揭：十二生肖护心饮食好运来

…**健康秘诀：**甜豆有多种人体必需胺基酸、高维生素C、β-胡萝卜及丰富的膳食纤维，能预防糖尿病及心肌梗塞。木耳富含多醣体及植物固醇，能稳定血糖及降低低密度(坏)胆固醇。黑芝麻属高…
http://www.top1health.cn/Article/320/93317
南瓜不只助减重，连皮带籽吃抗癌一级棒！南瓜6大健康好处报你知

南瓜营养价值高，含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C、E，更有助于增强抵抗力，所以，南瓜又称「金瓜」，南瓜可食、可饭、可菜、可药，是不可缺少的重要瓜类。根据研究，南瓜是高纤低卡的减肥好…
http://www.top1health.cn/Article/101/93271
选举后情绪太激动，小心「爆血管」！韦恩：6大超级食物保护心血管

…24253] **2.虾红素** 虾红素是天然类胡萝卜素家族的一员，最早是是由1938年诺贝尔医学化学奖得主Dr. Richard Kuhn在龙虾身上发现的。虾红素最珍…
http://www.top1health.cn/Article/320/93259
南瓜不只稳定血糖，还是防癌神器！赵函颖营养师：南瓜4大防癌成分，健康顶「瓜瓜」

…函颖营养师归纳出南瓜最有助预防癌症的4种成分，分别是纤维、β胡萝卜素、锌和玉米黄素。 **防癌营养素1／膳食纤维** 南瓜富含膳食纤维，尤其皮的含纤量更多，可以预防和改…
http://www.top1health.cn/Article/314/93107
皮肤干燥奇痒难忍，冬季搔痒上身！吴明珠中医师：4招远离皮肤干痒

…来外用当搽剂。在食疗上，也要养血润燥可以多吃点排骨汤、胡萝卜、蜂蜜、黑芝麻等来润肤养肤。排骨能滋养脏腑、滑润肌肤补中益气；胡萝卜维生素A多能强化皮肤，预防防干燥松弛；蜂蜜润肤…
http://www.top1health.cn/Article/242/93141
喝枸杞水能护眼？喝玫瑰花茶能养颜？专家教你喝出健康不踩雷

…][223496] ##喝枸杞水能护眼？枸杞中胡萝卜素、玉米黄素含量丰富，被誉为「明眼子」。但是专家提醒，玉米黄素不溶于水，光是简单的冲泡很难将枸杞中的营养物质「引出…
http://www.top1health.cn/Article/320/92958
冬季吃山茼蒿不只护肝、促进排便！营养师：必知山茼蒿减重3大关键

…时，适量搭配一点山茼蒿，不仅有护肝、助减重的好处，其所含的β胡萝卜素、维生素B1、B2、C、铁、镁、钾，对于维护视力、预防高血压，也有不错的效果；铁和钙也可以帮助身体制造新血液，增…
http://www.top1health.cn/Article/101/92960
久坐、缺乏运动，便祕跟着来！吴映蓉营养师：高纤珊瑚草是解宿便高手

…型男厨师李建轩共同设计一道凉拌珊瑚草料理，以珊瑚草入菜，搭配胡萝卜、花枝、小黄瓜增添口感、白芝麻提升香气，不仅好看、美味，能补充膳食纤维、胶质，有助肠道保健的料理给大家参考： !…
http://www.top1health.cn/Article/320/92957