…身體檢查在餵奶時可於左上腹部見到胃蠕動波,病人胃部排空時,在肚臍右上方往往可以觸摸到橄欖樣硬塊。 3.檢查可發現,血中氯離子下降,pCO₂及PH 值增高,呈現代謝性鹼中毒的現象。…
http://www.top1health.cn/Article/251/93235…當按摩內關穴(位於手腕橫紋中點往上三橫指寬處)、天樞穴(位於肚臍兩旁,離肚臍約兩寸的位置),能減緩噁心想吐,也不會影響到懷孕狀態。 6.得知懷孕後,每日固定補充75毫克的維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/234/93150… **操作要點:** 上半身抬高的角度,大約是能看到自己肚臍的程度。在腰部下方墊個抱枕,能減輕背部和腰的負擔。用力時很容易暫停呼吸,要記得抬起上半身時吐氣,放鬆力量時吸氣。請試…
http://www.top1health.cn/Article/248/92952…半身浴的正確方法** 1.坐在40℃左右的熱水裡,讓水淹到肚臍附近。 2.把浴缸的蓋子掀起一半,兩隻手可以放在上面。 3.大概泡個20 ∼30分鐘,稍微出汗,就可以從浴缸出來…
http://www.top1health.cn/Article/242/92625…骨盤相連的直線交會處,可緩解便祕與腹瀉。請用雙手拇指抵住,往肚臍的方向按壓,刺激穴道。 ※把握便意、立即如廁多走路、常做輕度運動 為了預防習慣性便祕,身體一旦感受到便意就不…
http://www.top1health.cn/Article/80/92425…,牢記揉腹三步曲 **每週拍腹排毒1次** 建議,在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方,或者摁上去有脂肪結塊的地方,用雙手用力拍打10分鐘。大多數人都能拍出紅、紫、青、黑等不同顏色的…
http://www.top1health.cn/Article/82/92479…穴位加以調理、舒緩,以及掌握7大保養妙招。 ![關元穴位於肚臍下3寸,約四橫指距離處。][222224] 陳潮宗中醫師表示,中醫認為導致內分泌失調發生的原因,主要與壓力、作…
http://www.top1health.cn/Article/82/92521…日常保養參考: **★關元穴** **位置:**位於肚臍正下方3吋左右。 **作用:**有調氣理氣、回陽補氣的作用,爲養生保健強壯的要穴。 ![關元穴:調氣理氣、回陽補…
http://www.top1health.cn/Article/80/92201… 健身教練賴沛恩Hank表示,馬甲線就是「腹直肌」,位於肚臍以下的腹肌位置,屬於表層肌肉,鍛鍊時必須要有良好的飲食控制和適當的訓練方法相互配合。飲食部分,應認識吃下肚的食物熱量…
http://www.top1health.cn/Article/248/92292…動量的不足。可以使用寬30公分、長60公分左右的電熱毯,蓋在肚臍以下小肚肚的地方,每天至少熱敷30分鐘,次數不限,越多越好。需要注意的是,行房後和懷孕時不能熱敷。 **祕訣三…
http://www.top1health.cn/Article/324/92245小小肚臍,大大學問!有的人每天洗澡檢查肚臍,覺得肚臍有汙垢,甚至傳出惡臭時,就想徹底清潔到底,或是拚命摳抓臍石。究竟肚臍的臍石需要頻繁清潔嗎?過度摳抓臍石會有什麼後遺症?賴睿昕中醫…
http://www.top1health.cn/Article/258/92235…代名詞,但是,關於豆漿的原料來源黃豆,卻存在一些迷思:「有黑肚臍就是基因改造黃豆?」、「豆漿加熱沒有豆皮狀薄膜,代表是黃豆粉沖泡的?」因此,針對市售包裝豆漿的黃豆原料從挑選、製程,…
http://www.top1health.cn/Article/302/92177…方。這個姿勢就像小貓小狗一樣。 2.做「貓」的動作,眼睛往肚臍看,抬起骨盆帶動背部向上,讓整個背如圓弧般伸展。腹部也要使力,將背往上拉。 3.接著讓視線往上,一邊收起肩胛骨,…
http://www.top1health.cn/Article/318/92140…時躺下。 操作要點: 上半身抬高的角度,大約是能看到自己肚臍的程度。在腰部下方墊個抱枕,能減輕背部和腰的負擔。用力時很容易暫停呼吸,要記得抬起上半身時吐氣,放鬆力量時吸氣。請試…
http://www.top1health.cn/Article/248/91642…通腸化滯、行氣化瘀。 **3.天樞穴** **找法:**肚臍旁開3橫指左右即是穴。 **功效:**天樞穴屬足陽明胃經又是大腸的募穴,可促進腸胃蠕動、調理腸腑。 飲食方面…
http://www.top1health.cn/Article/30/91923