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「肌肉緊實」搜尋結果
總共找到 33 筆符合關鍵字「肌肉緊實」的資料-
終結睡眠呼吸中止！練肌肉減脂肪
…吸道，醫師也會建議阻塞型呼吸中止症患者養成運動習慣，讓咽喉部肌肉緊實，得以支撐呼吸道通暢，維持順暢呼吸。 **2.注意日常的養生保健：** 注意養生保健也能增進睡眠呼吸中止…
http://www.top1health.cn/Article/64/13949 -
懶人椅子操！柯念萱雕塑小蠻腰
…曲線健身操」，強調這套運動不僅著重在腹部肌肉的訓練，對於下肢肌肉緊實，以及擴胸也很有幫助。特別是，身體動作幅度不是很大，但效果卻很明顯，透過腰、頸、椎，以及肩膀與臀部伸縮扭擺，讓腹…
http://www.top1health.cn/Article/46/13833 -
瘦小臉要勤洗臉 手按摩不可少
…眾也可以透過手部按摩運動，或是勤洗臉讓臉部肌膚緊緻，達到臉部肌肉緊實又有彈性目的，不用花錢，只要靠自己DIY，效果也不錯。 
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