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「肋骨」搜尋結果

總共找到 353 筆符合關鍵字「肋骨」的資料

皮拉提斯能減肥嗎？一張表看出與瑜伽差異！5大動作重點皮拉提斯做到位

…的「橫膈膜呼吸法」才能達到效果，也就是吸氣時用鼻子吸，感受到肋骨往後方與兩側外擴；吐氣時，嘴巴如同吹口哨一般呈「O型」，肋骨則是往內縮。 **2.頭頸保持在正中央** 做皮…
http://www.top1health.cn/Article/306/93196
嬰幼兒半夜發燒，要馬上送醫嗎？何時該掛急診？醫籲：掌握原則不糾結

…儘速送大醫院處理。莊奇錫醫師說，最近幫一個孩子看診，發現呼吸肋骨下方凹陷、呼吸急促，判斷需要住院治療和接受呼吸治療（吸氧氣和支氣管擴張劑），就先注射止喘針，確認狀況穩定，開立轉診單…
http://www.top1health.cn/Article/251/93021
肺癌發生率竄升十大癌症第一名！肺癌微創和局部消融手術成主力

…者在側臥的姿勢下，開一個約15至20公分大的傷口，並伴隨著將肋骨撐開的手術。」賴吾為副院長表示，2007年健保開始給付胸腔鏡手術費與相關耗材之後，至今已歷經了16年多，今胸腔鏡微創…
http://www.top1health.cn/Article/88/92862
女感染膿瘍腹痛，肺臟也失守，照X光肺臟竟消失！「洗肺」治療救命

…雙側肋膜嚴重積水，「影像上完全看不到肺葉形狀」，只能看到明顯肋骨，評估後決定再放置胸管引流膿瘍，同時採用支氣管鏡灌洗肺泡(俗稱『洗肺』)，並做氣切減少呼吸負擔。經過連續多次…
http://www.top1health.cn/Article/29/92843
腰痠背痛都是這些NG姿勢造成的！美瑜伽老師教5招瑜伽，解救腰酸背痛

…肚子肌肉用力，把身體撐起來，但不要太高。身體呈現一直線，注意肋骨不要張開、臀部不要下垂，維持這個姿勢45~60秒鐘。回到原位，重複2~3次。 **第四式／牛面式：** 四肢…
http://www.top1health.cn/Article/248/92607
肺癌位十大癌症死因之首！研究：LDCT篩檢能降低2成肺癌死亡率

在大家的印象之中，肝病是台灣的國病，如慢性肝炎、肝硬化與肝癌…等，導致肝臟疾病產生的原因除了台灣人刻苦耐勞、熬夜工作、積勞成疾或過度飲酒之外，最重要的就是病毒導致的肝臟發炎。過去因…
http://www.top1health.cn/Article/310/92549
超慢跑超夯，足底筋膜炎跟著來？醫師教你拉筋延展，防運動傷害

…我們身體維持站姿，單一腳往後勾，骨盆保持微微後傾，核心穩定，肋骨不翹起，彎曲的那隻腳可以想像股骨往地面延伸，保持呼吸，維持15-20秒，之後換另一隻腳，重複4到6次。如果要…
http://www.top1health.cn/Article/167/92486
大谷翔平再次受傷！尺側副韌帶撕裂～從受傷到恢復全解析

…胸廓損傷：**揮棒過程因肌群過度收縮與伸展，導致受傷，感覺像肋骨骨折 **●大腿後肌拉傷：**常因缺乏熱身、過度疲勞或突然加速導致 **●膝蓋受損：**常因反覆衝刺、急…
http://www.top1health.cn/Article/248/92394
瘦身不瘦胸！黃慧娟中醫師揭：洗澡後做1動作、按9大穴位減重豐胸

….乳根穴：**位於前胸，乳頭正下方、乳房根部凹陷處，約為第5肋骨間隙處。 **9.乳頭周圍：**以乳頭為中心，順著上下左右各2寸處做輪廓按摩，可暢通乳腺。 ##沖冷熱水豐胸…
http://www.top1health.cn/Article/250/91523
經前胸部脹痛，一碰就痛！3大原因害嚴重！王心眉中醫師：5招預防胸部疼痛

…比較容易發生在女性身上，其實男性也會脅肋疼痛，位置就在兩腋下肋骨部位。 ##加重經前胸部脹痛3大原因至於，哪些因素會加重「經前胸部脹痛」？王心眉中醫師表示，以下是3大常見…
http://www.top1health.cn/Article/248/91643
老是閃到腰、腰背痠痛？脊椎老化揪7徵兆！做這招鍛鍊脊椎，防老解痛

…）以及側腹到背部的肌肉（如前鋸肌和背闊肌）也會一同伸展，緩和肋骨的緊繃狀態。（圖片／采實文化提供）][218842] **動作重點：** 這個動作可以讓肩胛骨內轉，配合脊椎…
http://www.top1health.cn/Article/167/91576
失眠睡不著覺，睡眠障礙恐上身！賴博政中醫師：必按3大穴位助眠

…常見於壓力大、勞心勞力的中年上班族，平時焦慮容易緊張、胸口及肋骨周圍脹滿痛、多夢易醒、睡眠中斷、胃口不佳等症狀。 ##中醫3大助眠穴位賴博政中醫師指出，中醫可以針對身體特…
http://www.top1health.cn/Article/76/91510
代謝好瘦得快，美魔女曝秘密武器！吳明珠中醫師揭：代謝加速排毒秘技

…湯** 作料：芡實5錢、鮮山藥半斤、薏苡仁1兩、老薑3錢、肋骨100克、鹽適量。製法：將芡實、山藥、薏苡仁與川燙過的肋骨同煮，調味食用。功能：適用於脾腎虛弱之肥胖者。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/91502
愛喝珍奶肥胖體重飆！女中醫廖婉絨半年甩17公斤，分享不復胖秘訣

…**【除腰內肉】** 穴位：帶脈穴位置：在側腰部，正當肋骨下緣與骨盆上緣的中點，與腹部肚臍相平。按摩： 1.站姿，雙腳張開與肩同寬，雙手叉腰，雙手大拇指分別按壓兩側「帶…
http://www.top1health.cn/Article/82/91436
對抗空汙、遠離肺癌，必吃地中飲食養肺！台大名醫教你3招保護肺部

… **《深呼吸法》** **Step1：**由鼻吸氣，下肋骨會往外、往上抬起，腹部會慢慢鼓起。 **Step2：**持續吸氣，使肺的上部也充滿空氣，此時，上胸部也會擴大，這個…
http://www.top1health.cn/Article/29/91195