…開心,其中,最重要的便是建立「銀髮交友圈」!多次練習這幾項「老年交友」的心法,相信能讓我們在此時,仍能建立並維持豐富的社交生活。 ![當我們年紀較大,體力可能稍減、身體狀況也不如…
http://www.top1health.cn/Article/248/95267…旦感染後癒合速度會變得更慢。 **組織修復能力下降:**老年人的皮膚、肌肉和其他組織修復能力隨著年齡減弱。 **神經退化性疾病:**認知功能衰退是老年人常見的問題,如阿茲海…
http://www.top1health.cn/Article/88/95237…症等神經退化性疾病。專科醫師張家銘也提醒,這些疾病不僅僅影響老年人口,越來越多的研究指出,腦部退化的早期徵兆可能在中年就開始出現。 ##顧好腦健康,4大族群不漏接 尤其是4…
http://www.top1health.cn/Article/320/95250…道功能 藥師馬尚榮表示,通常長期久坐、久站的上班族、孕婦、老年人、纖維攝取不足,或運動量不夠的族群,較常有便祕的問題。出現便祕的狀況時,建議先調整生活作息,例如三餐養成定時定量、…
http://www.top1health.cn/Article/320/94622…總人口的18.35%,預計2025年將進入「超高齡化社會」,老年人口持續增長,視力健康成為現代人必須關注的重大議題。眼疾問題不僅會影響視力健康,更是嚴重的影響生活品質。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/95168…二,不容小覷。 婦產科蔡鋒博醫師表示,根據衛福部指出,老年人跌倒可能導致骨折或頭部外傷,嚴重者會增加病發風險及死亡率。許多長者因曾有跌倒經驗,進而害怕行動,導致活動能力逐漸退…
http://www.top1health.cn/Article/248/95147…比例增加而刺激男性乳腺增大0.5公分以上,新生兒、青少年、中老年都是生理性男性女乳症盛行期。 ![][229765] 1名年近八旬的老翁因兩側乳房疼痛約一個月,到花蓮慈濟醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/95145… **4.抗利尿荷爾蒙不足:**部分抗利尿荷爾蒙分泌較少的老年人,可以在夜晚睡眠前適量使用抗利尿荷爾蒙,補充血清中抗利尿荷爾蒙的濃度,濃縮夜間尿液,進而減少尿液的製造。 ![部…
http://www.top1health.cn/Article/248/94877…降低25%,縮短住院時間,此成果已經於今年登上國際期刊「美國老年醫學會雜誌」(Journal of the American Geriatrics Society)。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/309/94948過去以為失智是老年人的專利,但其實65歲以下的民眾仍有3%的風險罹患失智症,事實上,45%失智症風險是可以控制的!馬偕紀念醫院精神醫學部老人精神科主任林承儒表示,若能提早發現提早治…
http://www.top1health.cn/Article/248/94922最近發表在知名期刊Diabetologia的研究指出,中老年的婦女增加睡眠時間兩個小時以上的話,會增加糖尿病的風險。 ![][228904] 護理健康研究(Nurse’s …
http://www.top1health.cn/Article/248/94798…背痛、手麻腳軟,甚至一不小心就容易跌倒骨折。「肌少症」可說是老年失能的大凶手! ![肌力流失的速度將隨著年齡老化而加快,這就是為什麼長輩上了年紀,就很容易腰酸背痛、手麻腳軟,甚至…
http://www.top1health.cn/Article/248/94693…面進行散熱,這將增加心臟負擔,讓血管擴張,導致血壓變動,對於老年人或本身低血壓的人群,可能會引發頭暈、昏厥甚至腎臟衰竭等症狀。 ![防高溫對心臟的傷害,需保持足夠的水分攝取,定時…
http://www.top1health.cn/Article/248/94687老年人的聽力損失,可能導致失智症、抑鬱症、中風和死亡。臺北榮總與陽明交大團隊與國內ICT大廠攜手合作,最新推出的OTC(Over-The-Counter)助聽器,無需處方即可購買和…
http://www.top1health.cn/Article/88/94661… 現代人生活壓力大,罹患憂鬱症的比例增加,但其實退休的老年人也是憂鬱症的高危險群之一。張芳瑜醫師指出,65歲以上老年人因為屆齡退休,失去生活重心,身體疾病增加,身邊親友陸續離…
http://www.top1health.cn/Article/248/94326