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「緊張」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「緊張」的資料-
心悸胸悶、腸胃不適，恐自律神經失調！謝炳賢醫師：揪出自律神經失調5大症狀
… 分為交感神經、副交感神經：交感神經的作用是讓心靈及身體感到緊張，處於興奮狀態；副交感神經則有鎮靜心靈及身體，引導為放鬆狀態的作用。交感神經、副交感神經兩者會彼此調節運作，主要負責…
http://www.top1health.cn/Article/31/93393 -
微笑不只讓你變美開運，還有5大意外健康好處！10個方法自然展露迷人笑容
…笑為什麼能變漂亮？ 微笑能讓臉部肌肉放鬆，減少皺紋和緊張感，使皮膚看起來更年輕。除此之外，也能改善情緒，使人看起來更開心、自信，這種心情散發出的正能量也會讓人顯得更有魅力。…
http://www.top1health.cn/Article/248/93341 -
吃甜會肥胖、吃辣能減肥？酸甜苦辣鹹飲食吃對了？5味瘦身法輕鬆瘦
…第2味：甜味** 甜味有補益強壯的作用，能補氣血，消除肌肉緊張，有解毒、開胃、生津的作用。甜味是口腔最能接受的味道，使食物容易入口，因此能增進食慾、消除緊張。 **甜味瘦身食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/91968 -
選舉投票倒數，你有「選舉壓力障礙」嗎？精神科醫師教4招，遠離選舉症候群
…選舉期間，民眾常因未知的選舉結果或緊繃的對立局勢，而處於焦慮緊張的狀態，可能出現的身體表現，像是：失眠、沒胃口、注意力不集中、肌肉緊繃、腸胃道不適或頭痛等；但有時會因政治立場不同，…
http://www.top1health.cn/Article/245/93233 -
狂冒痘、肌膚老化、肥胖，內分泌大亂是凶手！洪若樸營養師：吃6種超強食物平衡一下
…調、臉部長痘痘的來源是壓力。當一個人遇到壓力時，身體持續處於緊張狀態，長期會造成內分泌不正常，進而導致皮膚狀況變差，出現黃斑、暗沈、色斑、白髮、掉髮等老化症狀。 ![當一個人遇到…
http://www.top1health.cn/Article/80/92846 -
睡眠障礙揪元凶，竟是氣血不足惹的禍！專家：氣血不足3徵兆，這樣做能自救
…我的很多學員起初來上課時都有痠痛問題，他們大多肌肉僵硬，全身緊張，尤其背部及肩頸部，捏起來硬邦邦的，背部一點彈性都沒有，摸起來肌肉整片都是緊張的。 但是練功後透過動作的調節，讓背…
http://www.top1health.cn/Article/245/93030 -
黑芝麻好強大，不只改善便祕，6大優點報你知！這3種人不能吃
…少白髮、落髮** 黑芝麻鐵、鎂含量高，攝取足夠分量能夠穩定緊張情緒、改善睡眠，進一步降低白髮與落髮機率，同時保持頭髮烏黑亮麗。 **4.骨骼健康** 黑芝麻中的鈣質營養佔…
http://www.top1health.cn/Article/320/92969 -
每年3萬人腦中風，中風後釀肢體痙攣失能！功能性復健治療新趨勢
…部手臂或下肢移動方式時，手臂和腿部的某些肌肉不由自主地收縮或緊張，甚至會抽搐或以無法控制的方式移動，使該局部肌肉呈現突然僵硬和彎曲，這可能會導致疼痛或不舒服的一系列症狀：突然的肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/88/92896 -
自律神經失調13大徵兆，中鏢了？7招伸展操遠離失眠、耳鳴、憂鬱
…交感神經與副交感神經所組成，交感神經的作用是讓心靈及身體感到緊張，處於興奮狀態；副交感神經則有鎮靜心靈及身體，引導為放鬆狀態的作用。這兩種功能不宜某方處於優勢或某方處於劣勢，理想狀…
http://www.top1health.cn/Article/31/92636 -
壓力過大，血壓、血糖爆表！醫師：壓力荷爾蒙檢測，掌握皮質醇狀態
…能有足夠休息狀況，就不至於形成負債狀況，因此不需要過於擔心、緊張。 ##壓力荷爾蒙檢測，評估皮質醇狀態 任職於服務業的林先生長年因壓力而感到焦慮、緊繃，總在清晨驚醒，且…
http://www.top1health.cn/Article/248/92661 -
椰子水不只消暑解渴、幫助消化…營養師揭：還有10大意外好處！
…解壓力：**椰子含有維生素B群，可以安定神經，幫助緩解壓力和緊張。 ![椰子含有維生素B群，可以安定神經，幫助緩解壓力和緊張。][222353] **3.預防腎結石：**椰…
http://www.top1health.cn/Article/101/92565 -
遠離自律神經失調，早餐超重要！營養師：6大營養素不可少
…比疾病更棘手！如果突然感覺頭暈頭痛、全身痠痛、呼吸不順、容易緊張、便祕或腹瀉，看醫生卻找不出原因，吃藥的效果也不是很好，多半是自律神經失調惹的禍。陳若蓁營養師表示，遠離自律神經失調…
http://www.top1health.cn/Article/80/92476 -
史上最誇張取精！不孕夫妻機場捧精液罐，爭分奪秒試管嬰兒成功產子
…醫師表示，採取這種機場一落地即取精的竹式，最擔心的就是病人越緊張，越沒辦法射精，射精這件事情越放鬆，越容易可以射出、如果丈夫越緊張，越要想射出，反而「小弟弟」可能會「頭」破血流。我…
http://www.top1health.cn/Article/248/92598 -
月經還沒來下腹痛？小心「排卵痛」！葉濡端中醫師：3茶飲輕鬆舒緩
…排卵期才能順利轉換為高溫期。現代女性朋友普遍工作壓力大，若又緊張憂鬱、缺乏運動，便易形成肝鬱氣滯、氣滯血瘀體質；在氣血循環不佳下，自然容易飽受排卵痛所苦。 
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