「維生素B12」搜尋結果
總共找到 325 筆符合關鍵字「維生素B12」的資料-
癌症化療後手腳麻木、行走困難…中醫輔助解救周圍神經病變，告別麻症煩惱
…N不會致命，但影響生活品質甚大，雖有醫學期刊建議能夠藉由補充維生素B12、葉酸、鋅等來治療，但臨床觀察效果有限，仍有許多病人為此症狀所苦，甚至為此必須暫停或者放棄化療療程。CIPN…
http://www.top1health.cn/Article/239/93254 -
冬天低溫害手腳冰冷，必知8大原因！張宜臻營養師：補充4大營養素從頭暖到腳
…鹼酸）與能量代謝相關，可幫助新陳代謝，B3有助於血管擴張，而維生素B12與造血有關，日常生活可多吃未精製的全穀食材、雞胸、瘦肉、鮭魚，都能補充維生素B群。 **4.維生素E：…
http://www.top1health.cn/Article/248/93130 -
肥胖、子宮肌瘤害月經失調怎麼救？蔡怡瑄營養師：必補4大營養素月月順
…的重要營養素，若缺乏會引起血紅素以及紅血球合成；「葉酸」和「維生素B12」則是讓胚母細胞紅血球分裂，合成新DNA的重要營養素，當缺乏這兩種營養素紅血球就會像拚命灌氣的氣球一樣持續脹…
http://www.top1health.cn/Article/248/92998 -
紅蘋果和牛肉一樣好補血？營養師教自製蘋果纖飲，攝取蘋果纖維瘦身
…師陳柏鈞表示，人體製造紅血球的過程需要鐵、葉酸、維生素B6、維生素B12，如果攝取富含這些營養素的食物，對於造血自然會有幫助。 不過，每100公克的蘋果(大約一個女生拳頭大小…
http://www.top1health.cn/Article/101/92833 -
孕期葉酸、鈣質什麼時候補充？孕媽咪三階段營養重點大不同
…淳儀營養師提到，還有兩項是孕期容易被忽略的營養素，分別是碘和維生素B12。她補充說明，碘與胎兒的腦部發育、智能發展和甲狀腺素合成有關，在雞蛋、海鮮中都有，如家裡有開伙，留意使用的是…
http://www.top1health.cn/Article/251/92891 -
聰明「B」走肥油，促進代謝助減重！王子南營養師：必吃3大B群食物助燃脂
…加肌肉比，減少脂肪含量。 此外，雞蛋蛋黃、牛奶中更含有維生素B12成分，能促進紅血球形成及再生、維護神經系統健康，而這卻是從絕大多數植物性食物無法攝取的珍貴營養成分。不過，王…
http://www.top1health.cn/Article/101/92841 -
提神、嘴破必吃維生素B群？李婉萍營養師揭：維生素B群8大功效
…**要吃黑豆、蘆筍、紅莧菜。 **8.活血加油站：**維生素B12 若缺乏會肩膀痠痛/腰痛/巨球型貧血。 **代表食物：**要吃蛤蠣、牛肉、海帶。 ##維生素B群什…
http://www.top1health.cn/Article/320/92795 -
褪黑激素不只幫助睡眠，還能抗癌！營養師：補充3大類食物，加速合成褪黑激素
…，需要「色胺酸」與「維生素B6」為原料，外加上葉酸、菸鹼素、維生素B12、鎂等微量元素作輔助，才能順利合成。另外，體內合成褪黑激素的生化反應對光線非常敏感，松果體在黑暗中合成褪黑激…
http://www.top1health.cn/Article/314/92801 -
嘴破一定都是火氣大惹的禍？陳禹樺營養師：4大營養素吃不夠，害口腔連連破洞
…素（醣類、脂肪、蛋白質）代謝的輔酶，另可幫助皮膚等細胞再生。維生素B12和葉酸與免疫系統有關，缺乏時會造成免疫力下降，口腔內的細菌無法與免疫系統達到平衡，就有可能導致嘴破。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92610 -
每6名孕婦就有1位貧血！掌握飲食4技巧，遠離孕期貧血風險
…2倍。國民健康署提醒，懷孕期間攝取足夠營養素（如：鐵、葉酸、維生素B12等），可預防貧血的發生，若有任何飲食或補充營養素的問題，可洽詢營養師進行營養評估及飲食指導，或經醫師指示下使…
http://www.top1health.cn/Article/251/92662 -
壓力大、肥胖，月經失調怎麼辦？蔡怡瑄營養師：必補4大營養素月月順
…的重要營養素，若缺乏會引起血紅素以及紅血球合成；「葉酸」和「維生素B12」則是讓胚母細胞紅血球分裂，合成新DNA的重要營養素，當缺乏這兩種營養素紅血球就會像拚命灌氣的氣球一樣持續脹…
http://www.top1health.cn/Article/132/92539 -
疲勞吃B群能緩解？吃B群尿液一定會變黃？趙函穎營養師破解5大迷思
…量額外補充維生素B群的必要： **族群1—素食者：**維生素B12主要存在於動物性食物中，若吃純素者（連奶蛋類食物都不食用者）則較容易缺乏，需特別小心注意。 **族群2…
http://www.top1health.cn/Article/132/92582 -
嘴破、失眠、提神要吃B群嗎？李婉萍營養師揭：維生素B群8大功效
…**要吃黑豆、蘆筍、紅莧菜。 **8.活血加油站：**維生素B12 若缺乏會肩膀痠痛/腰痛/巨球型貧血。 **代表食物：**要吃蛤蠣、牛肉、海帶。 
闽公网安备 35020302001899号
