…來排除轉普通病房,人還好,有說笑,但是胃與食道灼熱,3/22精神不濟一直嗜睡,已經未腹瀉,醫院予以禁食吊點滴,還有做抽血檢查,但是手已經很腫,已經無法抽血、打針不容易。 3/…
http://www.top1health.cn/Article/241/93721你也有入睡困難、淺眠、打呼、多夢、日間嗜睡,或白天精神不濟等症狀嗎?小心可能患有睡眠障礙。睡眠障礙儼然已成為現代人的困擾之一,有人光是入睡就有困難,有人淺眠一點聲響就被吵醒,有人作…
http://www.top1health.cn/Article/248/93615… 放完年假,回歸職場的感覺如何?許多上班族普遍有魂不守舍、精神不濟的情況,工作一會兒就覺得疲憊、呵欠連連、肩頸痠痛。對此,衛生福利部台中醫院物理治療師沈傳凱建議,大家在工作1小時…
http://www.top1health.cn/Article/248/93406…些人」不宜** ![][224441] 感覺睡眠品質差、精神不濟,嘗試傳統「撥筋」,小心出現發腫、疼痛! 台中43歲吳姓女主管因連日加班熬夜,自覺常頭暈、精神不濟,日前特地到住…
http://www.top1health.cn/Article/64/93315上班族經常感覺吃完午餐後,下午就會精神不濟,昏昏欲睡?會出現這樣的情况,可能跟午餐吃的東西有關!為什麼吃飽就想睡覺?午餐應該要吃什麼,才不會下午無精打采,影響工作效率?喝咖啡提神真…
http://www.top1health.cn/Article/320/93298…生素,能夠滿足人體日常生命活動的需要,不用擔心營養不足而整天精神不濟。豬腱美味而且含有豐富的膠原蛋白,是美容護膚的佳品。芹菜除了具備減肥效果外,還能夠降低血壓。把這些食材放到一起,…
http://www.top1health.cn/Article/101/93092…化合物,或是碳水化合物攝取不足,且熱量攝取也不足,不僅容易有精神不濟、鬱鬱寡歡的情況,也會造成人體產生的肝醣不夠,沒有足夠的能量提供人體所需,進一步就可能會分解肌肉內的蛋白質作為能…
http://www.top1health.cn/Article/101/92944上班族是否經常感到精神不濟、疲勞、腰痠背痛、肌膚粗糙鬆弛?當心,這都是因代謝力下降所導致的初老症狀。日本抗老專家建議,營養均衡的飲食是維持活力和青春的秘訣,養成每天早餐和晚餐喝湯的…
http://www.top1health.cn/Article/248/92936…師表示,人參補氣,適合疲勞時、月經後,或是氣虛導致消化不良、精神不濟的時候使用。但是,由於人參的補氣效果太強,為了避免可能造成的反效果,建議三高患者不要常規性地大量食用,即使是藥性…
http://www.top1health.cn/Article/248/92196…化合物,或是碳水化合物攝取不足,且熱量攝取也不足,不僅容易有精神不濟、鬱鬱寡歡的情況,也會造成人體產生的肝醣不夠,沒有足夠的能量提供人體所需,進一步就可能會分解肌肉內的蛋白質作為能…
http://www.top1health.cn/Article/248/92649感覺睡眠品質差、精神不濟,嘗試傳統「撥筋」,小心出現發腫、疼痛! 台中43歲吳姓女主管因連日加班熬夜,自覺常頭暈、精神不濟,日前特地到住家旁某工作坊嘗試「撥筋」,沒想到隔天起床發現…
http://www.top1health.cn/Article/167/92705…謝,是男性不可或缺的營養素,尤其是男性進入更年期之後,常感覺精神不濟、性慾逐漸降低,或者勃起不完全等情況,也適合補充B群。 哪一些食物中含有豐富的B群?包括全穀類的食物如全麥…
http://www.top1health.cn/Article/320/92623許多女性有失眠困擾,常出現晚上睡不著、白天精神不濟的情況;或是面色萎黃、皮膚乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂等,這些情况即氣血兩虛的表徵。黃中瑀中醫師指出,此時會以內服中藥佐以針灸治療,平…
http://www.top1health.cn/Article/132/92467…化合物,或是碳水化合物攝取不足,且熱量攝取也不足,不僅容易有精神不濟、鬱鬱寡歡的情況,也會造成人體產生的肝醣不夠,沒有足夠的能量提供人體所需,進一步就可能會分解肌肉內的蛋白質作為能…
http://www.top1health.cn/Article/248/92517…小叮嚀】:** 最後,吳明珠中醫師提醒,民眾若長期有疲勞、精神不濟、胸悶等問題,且嘗試上述日常保養方針後,症狀仍未得到改善,建議最好還是進一步就醫,諮詢專業中醫師意見,透過望、聞…
http://www.top1health.cn/Article/80/92201