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「穩定情緒」搜尋結果
總共找到 367 筆符合關鍵字「穩定情緒」的資料-
食慾大開減重困難，脾胃濕熱惹禍！張文馨中醫師：按2大耳穴，擁抱小鳥胃
…飢點」兩個穴位，有助於調節大腦的情緒與下視丘的飽食中樞，達到穩定情緒、抑制食慾的作用 。 **1.飢點**：外鼻與腎上腺連線的中點，可控制飲食量、減少飢餓感。適用於肥胖症、甲…
http://www.top1health.cn/Article/82/91956 -
早餐吃錯，便祕、肥胖跟著來！孫語霙營養師揭：4大族群黃金早餐
…建議選擇富含B群的食物：燕麥、馬鈴薯、香蕉等，幫助提振精神、穩定情緒，以及富含DHA的食物(如:鮪魚)、卵磷脂的食物(如:雞蛋、豆漿)，提升大腦功能， 早餐推薦： - 馬鈴…
http://www.top1health.cn/Article/320/92309 -
上班族抒壓，零食愈吃愈胖！嘴饞吃10種小零嘴，止餓不怕胖
…克力有豐富的多酚物質及抗氧化成份，還可以幫助合成體內血清素，穩定情緒，不過巧克力的濃度是重點，如果選擇牛奶巧克力，通常加入大量糖份與人工添加物增加口感，最好選擇70%以上的黑巧克力…
http://www.top1health.cn/Article/318/92211 -
奇異果防止便祕、改善睡眠，吃對了嗎？趙順榮藥師：牢記4要點不NG
…食物的吸收力、減少腸胃脹氣及便祕的發生。 **好處5／穩定情緒改善睡眠品質** 奇異果可謂良好的鈣質攝取來源之一，而鈣質具有幫助神經傳導、安慰和鎮定作用，是提升睡眠品質的重…
http://www.top1health.cn/Article/132/92106 -
寶寶分離焦慮3原因，分離焦慮有解方！父母與孩子說再見的7個技巧
…式，幫助小朋友緩解家長離開時的不安感。 1.及時安撫以穩定情緒 當寶寶半夜醒來發現媽媽不在而哭鬧時，建議趕緊抱抱孩子，讓他們知道父母雖然不在身邊，但隨時都有在注意他的狀況。…
http://www.top1health.cn/Article/251/91974 -
當老師說：｢你的孩子是過動兒，去看診吧！｣父母怎麼辦？
…家長感覺錯愕，非常不以為然。 我的建議是請先擦乾淚水，穩定情緒。接著，請先重新仔細思考，你所認識的這位老師，是什麼樣的人格特質。是溫和、有耐心、循循善誘型的老師？是可以接納孩…
http://www.top1health.cn/Article/236/91947 -
癌症手術降低併發症，運動神助攻！劉博仁醫師：術前做2種運動提升免疫
…杉針葉林釋放的檸檬烯，或樟樹闊葉林釋放出來的芳樟醇等等，具有穩定情緒、降低氣管發炎等作用，這些都是老天爺從大自然植物中給予人類的瑰寶，真的要好好利用。 
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