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「禦寒」搜尋結果

總共找到 222 筆符合關鍵字「禦寒」的資料

明明上半身不胖，臀部卻很胖？美女中醫師教你這1招搶救梨型身材

…水消腫泡澡方** 在水中加入中藥材泡澡是中醫常見的祛溼禦寒療法，藉由溫水的溫熱效應幫助血液循環、加強排汗、促進新陳代謝，既能放鬆心情又可改善下半身肥胖的問題。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/144/84788
買不到暖暖包？達人教你用這些居家小物DIY，環保、省錢、重複利用不用搶

…，市售標榜能重複使用冷、熱兩用的冷／熱水袋，也都是民眾天冷時禦寒的好法寶。][199045] 一般來說，用來裝暖暖包的外層包裹素材，建議做成半永久性袋子為佳，但若懶得動手縫的…
http://www.top1health.cn/Article/248/84112
寒流來下雪了！手腳冰冷、四肢僵硬？中醫：桂枝龍眼茶熱熱喝，全身火速暖呼呼

…！天寒地凍的此刻，是否感覺手腳冰冷、四肢僵硬？寒流來到，保暖禦寒是最重要的養生之道，避免引發心血管疾病等，甚至有猝死的風險。中醫提醒，除了可以善用三九貼改善虛寒體質之外，推荐飲用2…
http://www.top1health.cn/Article/248/84028
寒流急凍又來，火速減肥好時機？減重名醫：喝咖啡、綠茶，做這1招運動啵棒

…不會造成運動傷害，當然也可以多攝取一些發熱性的食物，一則可以禦寒，二則也可提升新陳代謝率，對於減少脂肪的囤積，具有正面的效果。而在不同的季節減重，可以採取不同的策略，一般來…
http://www.top1health.cn/Article/248/83955
抗寒流，發熱衣、發熱褲、雪靴能禦寒？小心這4類人可能愈穿愈癢，使皮膚問題找上門

…上帽子及手套，進入室內就很方便脫除。至於機車族部分，禦寒重點在於最外層的防護，建議選擇好穿脫的防風外套，會比發熱衣有效！此外，家長也應留意小朋友很容易流汗，睡覺如果穿發熱衣…
http://www.top1health.cn/Article/242/83945
霸王級寒流來襲！除了薑茶，名醫吳明珠教你吃對「自體發熱」，告別手腳冰冷

…急凍」的天氣，除了多添加衣物、加強保暖外，民眾還可以怎麼有效禦寒呢？中醫師表示，其實只要吃對食物，由內而外「自體發熱」並非難事。 ![][198524] **容易手…
http://www.top1health.cn/Article/239/83914
霸王寒流來襲，5大部位保暖必勝秘訣！中醫師教保護胸背、中藥足浴活氣血

…運送輸佈的要點，且貫通心脈，是維持呼吸暢通、心跳有力的關鍵。禦寒穿著建議可在外套內多加件背心，以溫暖經絡、強化抵抗力。此外，任督二脈亦行走於脖子與頭部，抗寒時不可忽略，帽子與圍巾搭…
http://www.top1health.cn/Article/248/83925
寒流低溫14日報到，防心血管疾病發作！必看防寒保健8要訣

…而造成遺憾！ **【防寒8要點】** 國民健康署提供禦寒保健8要點，不僅是長者及有三高等慢性病者要特別注意，另外有抽菸、酗酒、肥胖、缺乏運動，以及本身或家人曾有心臟病、中風…
http://www.top1health.cn/Article/248/83726
髮落下的聲音～養髮健髮123

…髮保護人類的頭部和大腦避免碰撞。在夏天具有防日曬以及冬天具有禦寒的功能。事實上，頭髮在構造上屬於皮膚的角質層演變結果，一般人的頭髮約有10萬根左右。身體頭髮毛囊生長週期可分…
http://www.top1health.cn/Article/242/83190
鍛鍊身體黃金期！把握「寒露」增加肌肉量，禦寒暖身冬天不怕冷

「寒露」、「白露」都是露，不過光看名字就知道，現在這時候的氣溫肯定又比白露時再降了一些。時節，進入到深秋。說到運動健身，春天太忙、夏天太熱、冬天太冷，秋天應該就沒有什麼藉口可以阻擋…
http://www.top1health.cn/Article/248/83030
老是手腳冰冷？小心梨形身材找上你，這樣做擺脫下半身肥胖、水腫

…不會冷了，因為肌肉在運動時，粒線體就開始工作，脂肪便被轉化為禦寒的能量。所以在嚴冬之時，不冷的絕對不是胖子，而是「肌肉男」，因為胖子的脂肪只能消極地保溫，「肌肉男」身上的粒線體卻可…
http://www.top1health.cn/Article/250/82596
為什麼秋冬流感易好發？日照少、維生素D不足，影響免疫系統功能正常運作

…倍，這個問題對英國的老年人來說尤其嚴重，他們的長袖衣服雖可抵禦寒冷，卻使他們無法接觸陽光。低維生素D含量的現象，在非裔美國人中也比在像我一樣面色蒼白的英國人中更為常見，事實上他們的…
http://www.top1health.cn/Article/61/82537
台大研究：從雞皮疙瘩發現生髮新密碼！首次發現神經突觸能調控幹細胞，啟動毛囊再生

…險時也可立起體刺，防衛敵手的攻擊。這些本是哺乳動物對抗外敵與禦寒的重要機制。類似的豎毛功能，對於鳥類的飛行、求偶及禦敵也相當重要。研究團隊同時也發現，交感神經除了促成毛囊幹…
http://www.top1health.cn/Article/248/82504
點香氛蠟蠋製造浪漫〜竟然雙雙一氧化碳中毒！

…處要保持空氣流通與清新，避免將熱水器安裝於屋內。如果因為天冷禦寒燃燒木炭，更需要留意燃燒物所產生廢氣的排除，千萬不要強迫自己的身體吸入致命的廢氣，以免因一時的疏忽，造成令人扼腕的悲…
http://www.top1health.cn/Article/248/80344
秋天喉嚨癢、酷酷嗽？跟著中醫師吃對3甜湯，養好肺不卡痰

…能訓練心肺，加強血液循環的運動，舉凡，登山、快走，便是有利抵禦寒冷、預防手腳冰冷的好方法。
http://www.top1health.cn/Article/239/78042

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