睡眠問題 | 搜尋結果

「睡眠問題」搜尋結果

總共找到 194 筆符合關鍵字「睡眠問題」的資料

調整情緒吃對了嗎？營養師大推3種水果、飲品，保持好心情又不怕胖

…和抑鬱症狀。 **- 鎂缺乏：**可能引起焦慮、肌肉痙攣和睡眠問題。 **推薦食物：** **- 維生素B群：**全穀類、肉類、魚類、蛋類、乳製品。 **- Omega…
http://www.top1health.cn/Article/320/95181
方文琳罹食道癌！喝酒容易臉紅要小心！醫籲：高危險族群須提高警覺

…該她會有，並指出都是「高粱」惹的禍！方也回想生活飲食方式，因睡眠問題每日睡前須仰賴一小杯高粱，除此之外平日酷愛喝熱湯，即使燙到嘴破也沒關係。 ##食道癌男女發生比率大約為16…
http://www.top1health.cn/Article/310/95120
熬夜睡眠不足，容易引發腦中風！醫師籲：好眠體質養成4步曲

…[229470] 陳冠群醫師提醒，心血管疾病患者要正視睡眠問題，睡眠不佳不只影響精神狀態，長期下來會造成心血管相關併發症，不可不慎。若自行調整睡眠作息及生活習慣後，仍覺得睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/95042
睡眠呼吸障礙別忽略打鼾警訊！AI能預測中重度睡眠呼吸中止症

…的病變。另外，近年來交通事故頻傳，除了酒駕外，許多是因為駕駛睡眠問題，行車中注意力不集中甚至睡著造成，所以不論是從健康或是公共安全的角度，睡眠呼吸障礙都是非常值得關注的問題。 !…
http://www.top1health.cn/Article/88/94882
睡眠呼吸中止症也是睡眠呼吸障礙！「睡眠檢測」是睡眠治療重要第一步

…院內已成立睡眠醫學中心多年，結合各科別專業，協助病人找出造成睡眠問題的原因。日前，三家醫院聯合舉辦睡眠整合醫學研討會，透過院際交流討論，以更全面的角度幫助有睡眠困擾的病人。 …
http://www.top1health.cn/Article/88/94709
失眠吃安眠藥非萬靈丹！失眠認知行為治療對症下藥，擺脫安眠藥

…檢查，發現林先生除心理狀況外還患有睡眠呼吸中止症，也是影響他睡眠問題的重要因素。經過心理和睡眠呼吸中止症的治療，林先生得到了全面性的改善，並依醫囑逐步減少依賴助眠藥物。經過一段時間…
http://www.top1health.cn/Article/248/94218
女性容易失眠，恐甲基化代謝異常！醫師：防代謝異常，小心5大地雷

…響睡眠的甲基化代謝問題，依臨床經驗來看，男女原因有別。女性的睡眠問題大都是由於女性荷爾蒙異常影響甲基化代謝不良而導致；而男性則較常是因為組織胺所引起的過敏症狀而受到影響。蘇聖傑表示…
http://www.top1health.cn/Article/248/93799
寶寶有發展遲緩、睡眠障礙怎麼知道？4種發展遲緩兒常見的睡眠問題

…注力、學習力較睡得好的同齡兒童差。此外，發展遲緩兒童也較常見睡眠問題。以下和家長們說明常見兒童發展與睡眠問題。 ##何謂良好睡眠品質？何時要懷疑家中寶寶有睡眠問題？評估睡…
http://www.top1health.cn/Article/251/93783
深入了解睡眠呼吸問題：內視鏡檢查揪出睡眠呼吸中止症病灶

…療睡眠呼吸中止症首選方案，但如有配戴不習慣，希望透過手術解決睡眠問題。各種手術名稱，鼻中隔鼻道成型手術、無線溫控射頻軟顎和舌根手術、懸垂顎咽成型手術、舌根減積或懸吊手術、達文西舌根…
http://www.top1health.cn/Article/64/93691
失眠人口逾400萬，心血管拉警報！5大飲食、6大Tips能助眠

…失眠症所苦。而在聯安診所2023年10大健康困擾調查統計中，睡眠問題亦位居第九。可以說，擁有好的睡眠品質並不容易。長期的睡眠不足或睡眠品質不佳，不僅會增加心血管疾病的風險(如高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/320/93561
益生菌抗過敏，3大黃金時間吃效果好！必知益生菌8大保健功效

…以腸道菌相好壞會影響大腦運作，甚至有特殊的益生菌可以幫助人的睡眠問題等。 [&#x1F449詳細閱讀：益生菌有什麼功效？需要冷藏嗎？該怎麼挑選與保存？一次了解益生菌10大問題](…
http://www.top1health.cn/Article/320/93468
情緒障礙無病識感，恐成憂鬱症！楊聰財：檢測腦波90秒揪出憂鬱症

…例的精神科楊聰財醫師表示，患者來就醫時，只希望醫師能改善他的睡眠問題，其他都自認很正常，身邊發生的事情覺得都是別人的錯。因此先請他填寫「病人健康狀況問卷」（PHQ-9），自評主觀分…
http://www.top1health.cn/Article/248/93558
全台1/10的人有慢性失眠症困擾！醫師籲：6大Tips助好眠

…失眠症所苦。而在聯安診所2023年10大健康困擾調查統計中，睡眠問題亦位居第九。可以說，擁有好的睡眠品質並不容易。長期的睡眠不足或睡眠品質不佳，不僅會增加心血管疾病的風險(如高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/93548
失智症全台逾32萬人！午休習慣恐增風險？3招預防失智症

…國性調查，針對午睡與失智症並非因果關係，而是此二者有相關性。睡眠問題是失智症患者常見之症狀，也有可能是失智之後午睡機會增加，而不能說是午睡過多而導致失智。此項調查是在控制年…
http://www.top1health.cn/Article/248/93266
健康睡眠、避免久坐等健康生活方式，可降低罹患憂鬱症風險！

…鬆練習，幫助自己進入睡眠狀態。吃安眠藥絕對不是第一選項，如有睡眠問題，可和醫師討論影響睡眠的身體因素、不良習慣及對睡眠的錯誤觀念，從中找到不需吃藥，也可以睡好覺的方法。詹佳真建議，…
http://www.top1health.cn/Article/248/93179