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「直線」搜尋結果

總共找到 580 筆符合關鍵字「直線」的資料

更年期不只熱潮紅，肩頸僵硬跟著來！日名醫教「這1招」伸展改善血液循環

…兩手的手掌要盡量張開。 **作用：**手腕交叉讓上半身呈一直線，可有效刺激上半身的肌肉，促進血液循環。乍看之下這個動作似乎很簡單，但試做之後會發現這是很好的運動，且有利讓指尖到全…
http://www.top1health.cn/Article/234/91867
《壞媽媽》李到晛雕塑出性感人魚線！健身教練教5招，雕塑精實腹肌

…目的。首先側躺在墊子上，右手臂撐起身體，肩膀、臀部、腳尖呈一直線，肚子收緊，腰部下沉，保持呼吸再往上，感覺到側腹肌收縮用力，下沉抬起連續動作算1下，1組做12～15下，休息30秒，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91675
深蹲練翹臀，練膩了？健身教練你「這2招」，鍛鍊翹臀更有感

…增加下背壓力。 3.結束位置時肩膀及持握槓鈴處應與地板呈垂直線。 4.過程皆須保持體線，避免出現拱背或凹腰。 5.此動作進行由大腿及臀部發力。
http://www.top1health.cn/Article/248/91671
久坐族必學！四個簡易運動助甩體脂肪

…1.簡易棒式手肘彎90度，腳呈跪姿，收小腹，頸肩背維持一直線，雙腿輪流往後划、膝蓋抬離地面，可訓練腹部核心肌群。 2.深蹲深蹲是一個非常有效的肌肉鍛鍊動作，可以幫助增…
http://www.top1health.cn/Article/306/91575
熬夜＝慢性自殺！晚睡不只容易累，還有10大潛在健康危機

…大腦接收到飽足感訊息會變得遲緩，意味著容易暴飲暴食、造成體重直線上升。 10.平衡感變差／走路變慢、容易絆倒...，這些細微的變化，都可能跟睡眠不足有間接關聯。 ##睡覺的…
http://www.top1health.cn/Article/76/91391
更年期變小腹婆怎麼瘦？牢記4大飲食要點！周宗翰中醫師：這1招甩腹部肥肉

…地板，接著雙手手肘撐地，雙腳與肩膀同寬，從後腦杓到腳後跟呈一直線以腳尖著地，接著將全身撐起維持30秒。如果棒式運動執行不易，建議可以有氧運動或是競走來替代。競走的時候手輕握…
http://www.top1health.cn/Article/11/91386
消化不良、胃脹氣怎麼自救？賴睿昕中醫師：試試陳皮山楂茶消脹氣

…甜點和糕餅，更是不能放縱口腹之慾，否則不只腸胃受害，體重也會直線上升！][218222] ##胃脹氣應該怎麼自救？胃脹氣和消化不良不是病，卻讓人難受到生活大受影響。要…
http://www.top1health.cn/Article/248/91323
直腸癌晚期治療新契機！三總腹腔鏡手術搭「氣球式裝療器」減少復發

…s Medical Systems 於1985年設計了專用的直線加速器，但機器重達八噸，且需要一百噸的金屬屏蔽，當時僅有七個單位使用。倫敦大學在1998年設計出了一套技術，名為TA…
http://www.top1health.cn/Article/319/90924
0～2歲視力發展全攻略！護眼7招保護兒童視力

…認出書中熟悉的物體和圖片。 •能用蠟筆或鉛筆塗鴉，會嘗試畫直線或圓。 •可認出身體部位，像是嘴巴、眼睛、頭髮。 •發展空間能力、配對能力、手眼協調能力。 •可以只依靠視覺進…
http://www.top1health.cn/Article/236/90647
研究：全球男性精子濃度慘跌5成！醫：護蛋就靠這些解方

…精子數從17.3M/ml變為74.3M/ml，提高4.3倍；直線性從19變為22.9μm/s；精子形態也從0變成1。所以，李醫師提醒要改善生活作息與飲食，這位人夫乖乖聽從之後，才短…
http://www.top1health.cn/Article/262/90569
減重不復胖，中醫來幫忙！肥胖體質分3類，中醫對症調理

…吃：油炸食物、含糖飲料、精緻甜點。如果做得到，體重至少不會再直線上升，但要下降還是不容易，因此可以藉由藥物幫助調理體質、增加代謝。][216458] **1、燥熱體質的實胖*…
http://www.top1health.cn/Article/101/90523
蟲蟲危機！小蟲跑到耳朵別犯3大NG！急診醫：自救2妙招

…蟲的趨光性，讓小蟲願意自主地爬出耳道，然而，成人的外耳道並非直線，因此可以透過將耳朵往後上方拉，讓耳道變成更直的線，這樣照光效果會更好，但這僅限於能「回心轉意」的蟲蟲，臨床上，成效…
http://www.top1health.cn/Article/241/90469
台男陰莖長度全球倒數第2，生殖能力拉警報？有「這行為」恐縮短2公分

…進速率，包含VAP、VSL這2項指標分別要在30、20以上；直線性，超過80%才算達標；擺幅，數值要在4以上，茂盛醫院還會特別檢視同時符合前進速率與直線性的「有效精蟲」的數量。 …
http://www.top1health.cn/Article/4/90428
降低肩頸上背疼痛，必練這些肌群！復健醫：紅繩懸吊訓練+居家復健甩疼痛

…曲90度，將身體跟著向前傾，背肌，腹肌及臀肌收縮，使身體呈一直線，維持5～10秒，再手壓帶子，回到起始位置。 **●訓練目的：**身體向前傾時，體重會因為地心引力而垂直向下，此時…
http://www.top1health.cn/Article/238/90250
下背腰部痠痛怎麼救？復健科醫師：紅繩懸吊運動最有效

…0度。 **●動作：**腳壓紅繩帶子，將臀部抬高至身體呈一直線，並維持5～10秒，回到起始位置。 **●加強版：**動作同上，加上兩腿外展。 **●訓練目的：**訓練背肌、臀…
http://www.top1health.cn/Article/238/90197

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