…睡半醒、哭鬧不休,難道是生病了嗎」?好的睡眠才能帶給孩子好的生長發育,若是嬰幼兒有長期睡眠品質不佳的狀況,久而久之不僅會出現身體、精神上的問題,也會導致大人出現睡眠障礙,因此,父母…
http://www.top1health.cn/Article/251/93191…醫院仁愛院區眼科醫師林欣樂表示,一般而言,20歲以後,眼睛的生長發育逐漸趨緩,因此近視度數通常不會再像青少年時期那樣迅速增加。但是由於年輕人的睫狀肌彈性較佳,有可能會因為長期使用3…
http://www.top1health.cn/Article/248/93232…靜脈層,而部分患者鼻甲骨頭也會增生肥大。鼻中膈彎曲的原因是在生長發育時,構成鼻中膈的軟骨及硬骨生長速率及方向不同,如同陸地板塊效應,互相擠壓而彎曲。臨床上,約30%的嚴重彎曲患者,…
http://www.top1health.cn/Article/243/93215寶寶睡得好不僅有助其生長發育,也能讓父母得以享有完善的休息。想要有品質良好的睡眠,除了需要打造適合寶寶的睡眠環境之外,寢具的選擇也十分重要,適宜寶寶的被毯,不僅能提供安穩的睡眠,更…
http://www.top1health.cn/Article/251/93192…層診所,看診的內容與醫學中心有所分工。 ##診所以評估生長發育為主 陳奕成醫師說,「診所多以看生長發育的問題為主,例如比同學矮或特別高的孩子,或肥胖的孩子,身上出現黑色棘皮…
http://www.top1health.cn/Article/236/93146…造蛋白質、調節其他身體系統對相關激素的敏感性,對兒童的智能、生長發育,以及對成人的代謝都有影響。 ##甲狀腺藉由製造甲狀腺激素來調節反應 甲狀腺是藉由製造甲狀腺激素來調節這…
http://www.top1health.cn/Article/320/92899…長激素分泌,幫助兒童身高發展 莊照宇中醫師建議,針對孩子的生長發育,仍需以飲食、睡眠、運動為核心,減少熬夜、三餐定時,避免攝取含糖飲料或高熱量加工食品,以穩定血糖,控制體重;同時…
http://www.top1health.cn/Article/236/92925…素的攝取:優質蛋白質與中鏈脂肪酸,優質蛋白質可用以維持人體的生長發育,中鏈脂肪酸則能增加肌肉量、改善運動表現,甚至增進認知能力,除此之外,適當運動可以培養肌肉量,建議中壯年族群在飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/92911…虛為主。婦女產後的調理不僅影響產婦自身健康,還會影響到嬰兒的生長發育。 頤鳴堂中醫診所主治醫師周宗翰中醫師表示,女性因為生產後氣血大虛,繼而會出現一系列的症狀,稱作「產後病」…
http://www.top1health.cn/Article/234/92810鈣質是孩子生長發育的必要營養素,但是,根據董氏基金會一項調查發現,近4成國小學童天天喝含糖飲料,易破壞體內的鈣磷平衡,增加骨質疏鬆和肥胖的風險;即使有喝乳品習慣,但也常以含乳量較低…
http://www.top1health.cn/Article/22/92629…疏鬆症不只是預防骨質流失,骨本的基礎建置也是非常重要。在孩子生長發育黃金期,提供孩子足夠的蛋白質及鈣質(2-3杯牛奶/天),讓孩子有足夠的原料來建置骨本,也是預防骨質疏鬆症的重要對…
http://www.top1health.cn/Article/165/92679…官的特別效果,各種荷爾蒙對人體新陳代謝、器官之間的協調,以及生長發育、生殖等均提供調節作用。它不但影響正常人的生長、發育及情緒表現,更是維持女性、男性青春和生殖能力的重要激素。一旦…
http://www.top1health.cn/Article/132/92492…充維生素D3可以進一步強化鈣磷的吸收,有助於兒童及青少年骨骼生長發育。所以補充鈣時,建議可與富含維他命D食物例如肝臟、蛋黃等一起進食。 侯家瑋醫師提醒,要注意的是,鈣會與部分…
http://www.top1health.cn/Article/236/92410…品。舉例來說,同樣是肉,但紅肉的鐵質含量較高,容易貧血或正在生長發育期、懷孕、哺乳的女性應多吃;老年人的肌肉流失速度快、代謝慢,吃肉增肌建議以飽和脂肪較低的雞胸肉為優先選擇。
http://www.top1health.cn/Article/248/92003… **冬瓜** 冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育,鎂可以使人精神飽滿,面色紅潤,皮膚白淨。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書…
http://www.top1health.cn/Article/248/91992