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「生菜沙拉」搜尋結果
總共找到 353 筆符合關鍵字「生菜沙拉」的資料-
肥胖、白帶多，小心痰濕體質惹禍！賴睿昕中醫師：3大NG飲食不要犯
…在日常生活中除了少碰冰淇淋、冰棒等冰品及冷飲外；同時也要減少生菜沙拉，和寒性的蔬果，例如，空心菜、大白菜、竹筍、西瓜、水梨等。 **原則3／少碰不易消化的食物、加工製品：**…
http://www.top1health.cn/Article/239/92337 -
梨子減重法，小心復胖機率高！吳映蓉博士揭：改良版菜單更享瘦
… ##【營養師改良版1日菜單】： 早餐：低GI水果1份、生菜沙拉一大碟（約100克）、水煮蛋1顆、低脂牛奶1杯（約240c.c）、五穀根莖類食物200公克（南瓜、蕃薯、馬鈴薯、…
http://www.top1health.cn/Article/324/92369 -
洋蔥降膽固醇又助減肥！李婉萍營養師：每天吃6顆洋蔥冰窈窕瘦身
…道鮮甜、肉質細緻，適合熱炒、熬湯；紫色洋蔥口感脆甜，適合製作生菜沙拉；白色洋蔥水份多、甜度高，無論燉煮炒炸都很百搭。其實無論洋蔥品種為何，味道和營養價值都有太大差異，尤其在盛產季節…
http://www.top1health.cn/Article/320/92325 -
早餐吃錯，便祕、肥胖跟著來！孫語霙營養師揭：4大族群黃金早餐
…薦： - 全麥吐司夾番茄蛋+低脂鮮奶 - 地瓜+茶葉蛋+生菜沙拉 **2.教師** 特點：活動量中等的老師、講師、司機等，可能需要早起，或是工作時間不固定，…
http://www.top1health.cn/Article/320/92309 -
只靠走路也可以減肥！試試這2種走路運動，助燃燒脂肪
…一次就好！」的慾望之下。然後在隔天結束完運動之後，他本想要吃生菜沙拉來滿足一下食慾，但是運動之後洶湧而上的空腹感讓他感覺光吃這樣是不夠的，於是，懶惰鬼原本雄心壯志想要減肥的決心，又…
http://www.top1health.cn/Article/306/92218 -
中元節拜拜供品怎麼選? 飲料、點心這樣買，負擔少更多
…葡萄製成的廠牌。 葡萄乾除了直接吃，也可以加進優格、麥片、生菜沙拉中，以優格加葡萄乾為例，優格富含蛋白質，而葡萄乾含有醣類(指葡萄乾本身就含有的醣類，而非廠商製作過程中另外添加的…
http://www.top1health.cn/Article/320/92237 -
皮膚美白用吃的？不是只有維生素C！6大飲食秘訣KO黑色素
…高的種類，例如芭樂、奇異果、草莓、聖女番茄或柑橘類。另外，吃生菜沙拉時，也建議加入甜椒和綠花椰菜，可補充維生素Ｃ。 
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