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「生菌」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生菌」的資料

優格飯前吃，還是飯後吃好？營養師曝吃優格最佳時機！牢記挑選2要點

優格酸甜、濃香的滋味，是不少大小朋友的最愛！優格也富含益生菌、優質蛋白質、維生素B2與鈣質，更是餐桌上的美食明星。常聽人說，優格有助腸道蠕動、提升代謝力，甚至有人透過吃優格減重。但…
http://www.top1health.cn/Article/101/95009
孩子腸胃炎小心引爆慢性腹瀉！兒童慢性腹瀉原因多，補益生菌緩解

…止瀉藥，醫師有時會建議換成無乳糖奶粉一段時間，或是攝取一些益生菌，因為益生菌可以縮短腸胃炎引起慢性腹瀉的時間。 ![很多小朋友變成慢性腹瀉，有些人會腹瀉超過一個月以上，所以有些寶…
http://www.top1health.cn/Article/22/94859
每10人就有7人有腸息肉！小心腺瘤型息肉有癌變風險，4招腸保健康

…動，幫助預防肥胖和降低大腸癌風險。 **第三招、補充益生菌：** 據國外多項研究顯示，益生菌不僅能改善腸道菌群平衡，還能有效提升腸道的免疫功能，進而有助於預防和治療大腸癌。…
http://www.top1health.cn/Article/248/94934
中秋節美食多，六大飲食建議減少負擔！買食材前，先筆記起來

…膳食纖維：** 額外補充膳食纖維，增加飽足感；及適量增加益生菌類產品，幫助消化。 ![中秋節飲食，六大建議減少負擔。（圖表提供／張語希營養師）][229104]
http://www.top1health.cn/Article/320/94903
潰瘍性結腸炎「總統病」治療露曙光！亞大中西醫合治，成果榮登國際頂尖期刊

…相關疾病，致病機轉不明，推測可能與遺傳、免疫系統失調、腸道共生菌失衡、飲食、壓力等因素有關，一般好發於20歲左右年輕人，以及50至60歲中年人，症狀包括持續腹瀉、嚴重腹痛、解血便和…
http://www.top1health.cn/Article/248/94777
吃優格助減重？「這時間」吃優格，輕鬆瘦小腹，甩肉效果加倍

…家研究數據顯示，吃優格與減肥之間可能有關聯，由於優格當中的益生菌能讓身體釋放多餘的脂肪所致，而且日本運動教練也建議，睡前吃優格最好，可以輕鬆瘦小腹。 ![][228256] …
http://www.top1health.cn/Article/101/94503
腸道健康有助活化免疫！營養師揭：維護腸道健康，需要這些好幫手

… ![][228343] ##為什麼腸道健康需要有益生菌？為什麼腸道健康需要有益生菌？以下是張語希營養師的回答： **A：** ①益生菌能夠利用膳食中的水溶性膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/94596
肥胖是萬病之首，基因疲弱減重難！認清5大肥胖體質，減肥不再難

…脂有氧運與增肌無氧運動，有效調整體態。排毒則可透過適度攝取益生菌、膳食纖維、消化酵素，進行體內排毒。
http://www.top1health.cn/Article/33/94428
長壽要突破「不健康餘命」瓶頸！營養師推：夏天4個延年益壽秘訣

…建和修復腸道健康。您可以採取的一些最佳行動包括： •服用益生菌 •攝取各種高纖維蔬果 •食用發酵食品（例如，味噌、酸菜、泡菜） •食用優格或發酵乳製品 **尋求支持*…
http://www.top1health.cn/Article/320/94545
魚油Omega-3劑量愈高愈好嗎？避免影響魚油吸收率有妙方

…眾健康意識又向前邁開一大步，而保健食品也成為熱門話題，包括益生菌、綜合維他命、維他命C、葉黃素、魚油都榜上有名。尤其魚油含有Omega-3多元不飽和脂肪酸系列中對人體有益的DHA及…
http://www.top1health.cn/Article/320/94523
保護腸道健康，首選維生素飲食！飲食6個小錦囊，護腸保安康

…道健康嗎？為了保護腸道健康，除了均衡飲食以外，有的人會攝取益生菌，事實上，特別是腸胃不適的人，除了應慎選食物外，適度補充維生素飲食，也對腸道健康更有加分效果。哪些是必補的維生素飲食…
http://www.top1health.cn/Article/30/94350
白帶分泌量多，子宮頸癌風險增加？醫師一次破解白帶3大迷思

…部悶熱緊身褲的機會，並加強日常水份的攝取，或是透過食用含有益生菌的食物，來維持陰道內菌種平衡，都有助於改善陰部感染所造成的白帶分泌異常、過量問題。除了日常穿著、飲食需多加留…
http://www.top1health.cn/Article/248/94382
牛奶、乳製品能照顧腸胃？乳糖不耐症怎麼辦？補益生菌好嗎？

…飲用優酪乳來抑制胃酸分泌並不可行。事實上，優酪乳中的大量的益生菌、乳酸桿菌，反而會刺激胃酸分泌，造成胃部發炎的反應更劇烈。建議有胃酸過多問題的患者，還是尋求專業醫師診斷治療，對症下…
http://www.top1health.cn/Article/30/94351
夏天高溫潮濕，害私密處感染發作！雷小玲營養師：5要訣遠離私密處感染

…低泌尿道的感染。 **代表食物：**蔓越莓。 **益生菌：** 維持泌尿道的菌叢生態，平衡陰道的酸鹼值。 **代表食物：**優格、優酪乳、納豆、益生菌補充品。除…
http://www.top1health.cn/Article/320/94498
夏天腸胃經常鬧脾氣？別誤觸容易腸胃不適的10大NG行為

…易，一般而言食物只要在高溫下曝曬超過30分鐘以上，大腸桿菌等生菌數將大幅提升，倘若民眾仍將充滿細菌、病毒的食品吃下肚，恐引發急性腸胃炎發生，出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等不適症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94332